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三七粉放了3年多還有用嗎,三七粉超過(guò)保質(zhì)期三年了還可以食用嗎

三七粉超過(guò)保質(zhì)期三年了還可以食用嗎三七粉放的時(shí)間長(zhǎng)了.就不沒(méi)有止血的功能了2,干透了的三七塊保質(zhì)期多久沒(méi)看懂什么意思?干透了,放陰涼干燥處可

1,三七粉超過(guò)保質(zhì)期三年了還可以食用嗎

三七粉放的時(shí)間長(zhǎng)了.就不沒(méi)有止血的功能了

三七粉放了3年多還有用嗎

2,干透了的三七塊保質(zhì)期多久

沒(méi)看懂什么意思?
干透了,放陰涼干燥處可以放5年,我經(jīng)銷(xiāo)的,望采納!

三七粉放了3年多還有用嗎

3,一般的中藥放久了會(huì)過(guò)期嗎3年這樣的樣子不是密封保存著的 搜

中藥的保存對(duì)其藥效的發(fā)揮是至關(guān)重要的。中藥應(yīng)密封保存于陰涼通風(fēng)處,最久也只能保存一年到兩年之久。中藥久放容易生蟲(chóng),而且即使是密封保存,中藥中含有的揮發(fā)油也會(huì)揮散,尤其是在伏天。所以,根據(jù)您所述,建議還是不要服用了。

三七粉放了3年多還有用嗎

4,三七粉黃芪西洋參放起好久沒(méi)有吃會(huì)過(guò)期嗎

可以放在一起吃,飯前半小時(shí)用溫開(kāi)水送服。三種搭配,補(bǔ)血補(bǔ)氣,溫涼搭配,不上火。三七:補(bǔ)血活血,黃芪:補(bǔ)中益氣,固表止汗,西洋參清熱生津,補(bǔ)氣滋陰。如果要滋補(bǔ),要用炙黃芪,如果要固表止汗預(yù)防感冒黃芪要用生的。
額,你說(shuō)的這幾類(lèi)都屬于中藥,一般保存得當(dāng),是可以放上幾年的,以昌弘西洋參為例,其保質(zhì)期2年這樣。當(dāng)然一般這類(lèi)都可以放個(gè)2~4年還是可以吃的,不過(guò)時(shí)間更久,效果更差。不過(guò)吃的,如果你麥的時(shí)候?qū)懥吮Y|(zhì)期,建議過(guò)期了就不要吃了最好。

5,三七粉有保質(zhì)期嗎

有的,不過(guò)不用擔(dān)心,一般只要保存得當(dāng)放2年左右都可以吃。不過(guò)最后還是盡早吃完,放時(shí)間久了藥效會(huì)喪失
有保質(zhì)期。 三七粉過(guò)期會(huì)有以下現(xiàn)象: 1、受潮結(jié)塊 三七粉含水量很低,質(zhì)地干燥,因此三七粉極易出現(xiàn)受潮的情況,一旦受潮會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊的情況。 2、生蟲(chóng) 三七粉雖然沒(méi)有什么脂肪、蛋白質(zhì)等成分,但是含有一定的碳水化合物,深受一些藥蟲(chóng)的喜愛(ài),因此容易出現(xiàn)生蟲(chóng)的情況。 3、發(fā)霉 三七粉還會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的情況,一般會(huì)出現(xiàn)表面有霉點(diǎn),還有結(jié)塊的情況,是因?yàn)橛芯z相互纏繞,將三七粉團(tuán)成團(tuán),捏開(kāi)來(lái)看見(jiàn)有白色菌絲,就證明是發(fā)霉了。 擴(kuò)展資料 不宜喝三七粉的情況: 1、感冒不喝 風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性溫,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉,易導(dǎo)致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以利用服用三七粉來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦不喝 婦女懷孕期間不能服用三七粉。因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗π?,孕婦服用三七粉的話,容易動(dòng)胎氣,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),特別是有流產(chǎn)史的孕婦,更加不能服用。不過(guò),孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,對(duì)于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意,很多中藥對(duì)孕婦都是有影響的,孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。 參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-關(guān)于三七,這些知識(shí)你知道嗎? 參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
我們都知道,三七粉是非常好的中藥。一般都是有保質(zhì)期的。中藥三七粉來(lái)源于植物,所以其保質(zhì)期類(lèi)似于面粉,只要保存妥當(dāng),保質(zhì)期是三年,但如果保存好不開(kāi)封不受潮可以更久一些。過(guò)了保質(zhì)期的三七粉不要去用。藥效有些改變,可能會(huì)產(chǎn)生毒素。
病情分析:發(fā)霉的三七粉特征為:表層有細(xì)毛。建議不要使用指導(dǎo)意見(jiàn):三七粉保質(zhì)方法: 密封、避免防潮中藥三七粉來(lái)源于植物,所以其保質(zhì)期類(lèi)似于面粉,只要保存妥當(dāng),1-2年都可以的。

6,被陌生人性騷擾3年今天我決定不忍了他太太也參與了

Hi大家,我是“被已婚陌生男人騷擾3年”當(dāng)事人鯨書(shū),我會(huì)在這篇聲明交代清楚:

1, 我跟騷擾我的陌生人,杭州男人姚峻如何認(rèn)識(shí);

2, 我被騷擾的過(guò)程及證據(jù);

3, 我的訴求。

我對(duì)聲明的真實(shí)性負(fù)責(zé),文中提到的證據(jù)在北京市東城區(qū)公證處公證,微博上的辱罵,已做頁(yè)面證據(jù)保全。(也就是說(shuō),刪了也沒(méi)用的)。

先劃一下重點(diǎn):

1, 性騷擾行為從2015年6月持續(xù)至今,已3年,包括線上和線下。

2, 騷擾對(duì)象不止我,還有10余位我的朋友。

3, 姚峻的太太武女士對(duì)此知情,不僅不阻攔,曾請(qǐng)求我“別破壞她的婚姻“,近期用她的微博主號(hào)辱罵我。(后文會(huì)貼出相關(guān)內(nèi)容)

4, 姚峻承認(rèn)騷擾行為,拒絕道歉,并要反訴我侵害他名譽(yù)權(quán)。

圖片非常多,為了保護(hù)其他人隱私我做了截取,眼睛都要瞎了……希望大家可以有耐心讀完。

2015年6月,我供職真格基金期間,姚峻在創(chuàng)業(yè),尋求投資時(shí),在微博請(qǐng)求我安排他與基金見(jiàn)面,我回復(fù)了他前司的聯(lián)系方式和投資流程。他當(dāng)時(shí)的微博ID為“刺猬屆帥哥”。

后改名為“中二餐廳服務(wù)生”“失意中年男”“等,圖中有多個(gè)ID,都是他本人。

他的微博“刺猬屆帥哥”與我前老板徐小平老師的互動(dòng),請(qǐng)記住“5_6_6” 這個(gè)ID,TA的主人后面我會(huì)講是誰(shuí),得知是誰(shuí)時(shí)我非常震驚。

(他成立了杭州七言餐飲管理有限公司,品牌名七絕煎餃,已倒閉)

姚峻創(chuàng)業(yè)相關(guān)內(nèi)容,及與投資人的互動(dòng)

“練氏家族新成員”(找不到我,他改這個(gè)名字,羞辱我一位姓練的好友)

他未能如愿得到投資,開(kāi)始持續(xù)在微博騷擾包括我在內(nèi)的前同事,和真格系的創(chuàng)業(yè)者。內(nèi)容以辱罵為主。

“替我轉(zhuǎn)告鯨書(shū),我原本就不是什么好人,她也不是,我不會(huì)感激她什么,讓她去死”,指的是我當(dāng)時(shí)是微博回復(fù)他關(guān)于天使投資相關(guān)信息的事情。

(以上為姚峻加到我一位朋友的微信后,當(dāng)年的聊天記錄)

最初回復(fù)郵件時(shí),我的郵件簽名檔有寫(xiě)工作地址+電話,這就是所有災(zāi)難的開(kāi)始。此后,那個(gè)號(hào)碼經(jīng)常接到陌生人打來(lái)的電話,接通就被掛斷,有時(shí)半夜,有時(shí)工作時(shí)間,也不說(shuō)話,當(dāng)時(shí)我的EX比較清楚這一點(diǎn),也是他建議我辭職的原因之一。

最終我就停用了那個(gè)130開(kāi)頭的手機(jī)號(hào)。

這是工作時(shí)偶爾會(huì)遇到到的情況,我也非常理解他創(chuàng)業(yè)的不易,因此沒(méi)有回?fù)簟?/p>

我在2016年春季離職,開(kāi)始拍電影。他對(duì)我的憤怒逐漸轉(zhuǎn)為(他理解中的)愛(ài)慕,認(rèn)為我發(fā)的微博都是對(duì)他的示愛(ài),發(fā)照片則是對(duì)他做性暗示。留言由羞辱,變?yōu)樾则}擾語(yǔ)言為主,得不到回應(yīng)再大肆辱罵。

姚峻給我的私信,“什么時(shí)候給日?”

(姚峻今年4月的微博,認(rèn)為我在做性暗示,這是什么辣雞朋友請(qǐng)問(wèn)??)

(我停用微博后,開(kāi)始私信我的朋友們)

(我的朋友曾試圖勸阻他,無(wú)效)

(另一個(gè)小號(hào)給我的私信)

(在微博罵我是“公交車(chē)”)

(認(rèn)為我在吃他的醋,刪博是因?yàn)槲医橐馕遗笥鸦貜?fù)了他……)

我漸漸意識(shí)到,這已經(jīng)不只是憤怒/愛(ài)慕那么簡(jiǎn)單,是瘋狂的“鐘情妄想”。

(為什么創(chuàng)業(yè)失敗的憤怒,會(huì)逐步轉(zhuǎn)變成“鐘情妄想”,這其中的心理學(xué)機(jī)制我也很費(fèi)解。)

他自己的微博解釋?zhuān)骸凹热辉蹅z好,你就一定會(huì)幫我”。

(我們根本沒(méi)見(jiàn)過(guò),如何存在“不靠譜的感情 ”?)

朋友們,直到2017年底前,

我們都根本沒(méi)見(jiàn)過(guò)!

2017年,我實(shí)在不堪其擾,停用微博,并基本清空。(現(xiàn)在留下的都是2013年的,當(dāng)時(shí)實(shí)在刪不動(dòng)了……)

見(jiàn)我從不回復(fù),棄號(hào),他開(kāi)始騷擾我的朋友們。

(他會(huì)在微博搜我,搜到誰(shuí)提到我,就去留言)

(我停用賬號(hào)時(shí)關(guān)閉了微博評(píng)論,他無(wú)法評(píng)論,就去我曾給朋友的留言下回復(fù),根據(jù)微博的機(jī)制,這樣就能回復(fù)我了,)

也就意味著,幾乎所有跟我有過(guò)互動(dòng),我有留言的朋友,都被他騷擾過(guò)。

我自己還好,但我一些朋友一部分工作就在社交媒體上,不可能停用微博,因?yàn)槲?,他們一直被騷擾辱罵,我很愧疚也很難受。

朋友們也會(huì)來(lái)跟我求證,每次都要解釋?zhuān)乙埠堋?/p>

大家可以注意一下時(shí)間跨度。

如果說(shuō)一直到去年底,騷擾還主要集中在微博和那個(gè)幾乎不怎么開(kāi)機(jī)的舊手機(jī)號(hào)碼,我還縮頭烏龜一樣可以忍,去年底的事情真的把我變成了驚弓之鳥(niǎo)。

他開(kāi)始線下堵我。

2017年7月, 他給我微博留言,說(shuō)要來(lái)北京找我,又說(shuō)我們一定會(huì)見(jiàn)面的,見(jiàn)面了我就會(huì)愛(ài)上他,我不以為意,也沒(méi)回復(fù)。

2017年10月,我在杭州拍攝擔(dān)任制片人的電影《郊區(qū)的鳥(niǎo)》(不是故意要為電影做露出的,這是證據(jù)之一,后續(xù)會(huì)提到),知道他是杭州人,我很擔(dān)心,要求劇組發(fā)微博不要發(fā)定位。

他不斷給我發(fā)私信,說(shuō)求求我,見(jiàn)一面他就走,立刻死心不糾纏,我不回復(fù),他很生氣,又說(shuō)“要把我日服”。

(寫(xiě)到這里突然想求求了,這么惡心的內(nèi)容不要被我媽看到,她會(huì)無(wú)比難受的……)

但他還是找來(lái)了。

他的理由是:偶遇。

(姚峻6月11日發(fā)布的解釋文章,自稱在去我劇組是“巧合”,如果不是刻意去找我,怎么會(huì)知道我不在現(xiàn)場(chǎng)?)

(姚峻發(fā)布的圖片,第二張能辨認(rèn)出是我們劇組)

但是,我們劇組拍攝多在偏遠(yuǎn)郊區(qū),都很偏僻。他終于找到我的地方在哪里呢?一個(gè)距離杭州市區(qū)十多公里的山上,到了山里,還得人工把設(shè)備拖上山,劇組在一個(gè)溪流邊取景,當(dāng)?shù)厝硕己茈y找到。

(杠精太多所以得說(shuō)一下,我不是借這件事給自己電影炒作,電影檔期都沒(méi)定,誰(shuí)炒作誰(shuí)死全家誰(shuí)斷子絕孫生孩子爛屁眼)

在這么偏僻的地方恰好偶遇一個(gè)你騷擾已兩年多的女生???我們怕真的有命中注定的緣分???

找到后就跟工作人員打聽(tīng)我,同事覺(jué)得很奇怪,轉(zhuǎn)告了我。

能想象嗎?

我,兩年多,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢藏起來(lái),盡力保護(hù)隱私,工作也沒(méi)有公共性質(zhì),居然被找到跟前了?還是一個(gè)不斷給我發(fā)“你就說(shuō)吧,給不給日吧/我想跟你親吻,擁抱,愛(ài)愛(ài)”的男的?

我真的嚇壞了。

他當(dāng)日發(fā)的微博:

看著挺溫情的對(duì)嗎?

可我只覺(jué)得毛骨悚然。

為什么已經(jīng)拉黑他卻知道他的近況,為什么大部分留言均有截圖?

因?yàn)槲艺娴挠X(jué)得怕。

只能悄悄都保存下來(lái)。

去年,我請(qǐng)一位朋友來(lái)家里玩,他用單反拍了我家。隔了一段時(shí)間,我才看到他把這張照片發(fā)了微博,提到是我家和我的寵物。我不想他愧疚,沒(méi)跟他提這件事,立刻搬家了。

為什么呢?

因?yàn)閱畏磁臄z的圖片,原始數(shù)據(jù)里,是包括很精準(zhǔn)的GPS定位的。手機(jī)也是,可以關(guān)掉。我不確定他也沒(méi)有關(guān)掉,也不確定騷擾我?guī)啄甑囊?,有沒(méi)有掌握這個(gè)技能,他曾經(jīng)做過(guò)技術(shù)相關(guān)的工作:

我不敢冒險(xiǎn)。

不跟朋友分享不止是怕他們愧疚或者擔(dān)心,是我太小心了,小心得像個(gè)神經(jīng)病。

可病得明明不是我。

(沒(méi)能如愿見(jiàn)到我,繼續(xù)對(duì)我辱罵)

(一直到今年6月,他還在找我,要跟我見(jiàn)面……)

我曾安撫他,問(wèn)他訴求,他的要求由最初的引薦投資,變成了“要個(gè)小鯨書(shū)”。

而我最近才知道:

他已婚,太太在產(chǎn)期,自稱跟太太感情深厚。

更讓我震驚的事情還在后面,

還記得我前文提到,建議記住的ID“5_6_6”嗎?

從6月10日我決定維權(quán),在微博講了這件事起,這個(gè)ID就頻繁在我微博互動(dòng)留言,話風(fēng)是這樣的:

表示:

“這鯨什么套路”

“拉了這么多人干等著讓大家自己YY”

“是鯨攻擊的那個(gè)人肯定沒(méi)錯(cuò)了”

留言太多我沒(méi)注意,直到昨天,我點(diǎn)進(jìn)主頁(yè)看:

【武語(yǔ)】?

還記得騷擾我的當(dāng)事人姚峻的太太姓什么嗎?

再繼續(xù)看:

在2014年,與姚峻微博,曾用名ID“刺猬屆帥哥”的多條互動(dòng)。

繼續(xù)翻下去,我確認(rèn)這是姚峻的太太武女士。

她的微博里,有她的正面全身照,微信二維碼。

我存了,但不會(huì)貼出來(lái)。

只想請(qǐng)教一下他們:如果是有陌生人因此拿到你們的聯(lián)系方式,騷擾三年呢?能忍受嗎?

你們的孩子即將出生,你們希望孩子生活在這樣的社會(huì)環(huán)境嗎?

我第一次貼出來(lái)的截圖,就有大量姚峻對(duì)我侮辱和性騷擾內(nèi)容。

她一定是看過(guò)的。

也就是說(shuō),她作為妻子,對(duì)此不僅知情,還持縱容和支持的態(tài)度。

甚至,假裝路人,來(lái)我的微博帶節(jié)奏,質(zhì)疑我在“讓大家YY我”?

有沒(méi)有很眼熟?還記得“孕婦假裝不適騙少女回家,合伙丈夫?qū)⑵浼闅ⅰ钡男侣剢幔?/p>

而姚峻一直拒絕承認(rèn),近期在微博時(shí)而道歉求饒,時(shí)而揚(yáng)言起訴,還給我潑污水,說(shuō)“當(dāng)初為什么我前司那么多有才華好看的女生,他不糾纏,偏偏騷擾我,就不細(xì)說(shuō)了”,是為了“給雙方都留點(diǎn)面子”?和用另一個(gè)小號(hào)留言,問(wèn)我“你是不是處?”

那一刻,我真的百味雜陳。

回答幾個(gè)可能的疑問(wèn):

為什么之前不維權(quán)?

取證難,維權(quán)成本高。另,我知道他這幾年很不順利,一旦維權(quán),他也許更難找到生計(jì),總覺(jué)得有種欺負(fù)他的感覺(jué)……覺(jué)得等他熬過(guò)低潮期,緩緩就好了。就像班里給你身上抹鼻涕的壞小孩,打贏吧,勝之不武,輸了吧,更顯得自己蠢。我非常難過(guò)自己這一關(guān),始終沒(méi)能下定決心。

為什么近期要維權(quán)?是炒作嗎?

我微博此前已停用,他轉(zhuǎn)而辱罵我朋友,其中一位是我四五歲就認(rèn)識(shí),感情深厚的發(fā)小Y(關(guān)注我比較久的朋友也許記得她,我微博難得發(fā)自拍,基本都是跟她的合影……),她在杭州工作,女孩子,有時(shí)候會(huì)發(fā)些吃吃喝喝的生活博,帶定位的。6月起,找不到我,他開(kāi)始瘋狂找她,差一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)服Y,加到她微信跟她見(jiàn)面。

得知這個(gè)事,我要瘋了。

誰(shuí)動(dòng)了她,我要跟人拼命的那種生氣。

最近“女生拒絕求愛(ài),被燒死在路虎車(chē)內(nèi)”“豆瓣女用戶被瘋狂糾纏,抑郁自殺”兩個(gè)事件也很大的刺激了我。

再容忍下去,我不知道還會(huì)對(duì)我,對(duì)我的好友,造成多大的傷害。我突然意識(shí)到,此前3年的隱忍,可能完全是錯(cuò)的,我之前太自以為是了。

沒(méi)有女生愿意拿這種事來(lái)炒作,相反,作為一個(gè)很驕傲的人,不是帶著作品出現(xiàn),而是“居然出現(xiàn)在社會(huì)新聞里了”(????)我真的得心理建設(shè)一番……

怎么做的?維權(quán)成功了嗎?

已報(bào)案,警方受理了。在委托律師+調(diào)查取證。于我都是人生第一次的經(jīng)歷……很復(fù)雜,比如公證時(shí),得反復(fù)證明“你是你,你的微博是你的微博,你的手機(jī)是你的手機(jī)”這一類(lèi)問(wèn)題,所幸都已完成。曾經(jīng)準(zhǔn)備司考的經(jīng)歷+有好友是資深律師,幫到了我很多。

這里涉及到律師接下來(lái)的策略,暫不能細(xì)講。

但值得分享的是,遇到類(lèi)似情況:

1, 過(guò)心理關(guān),不要自責(zé),相信被騷擾不是因?yàn)椤澳愦┑抿}/不要臉”等等原因,別信“一個(gè)巴掌拍不響”,打你臉上,你看看響不響哇?

2, 積極尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助(律師/警察/心理醫(yī)生),和親密信賴的人的情感支持。

3, 保存證據(jù),這在訴訟階段非常重要。

我的訴求是什么?

被騷擾3年,我已根本不在乎,也不相信當(dāng)事人姚峻的道歉,我就是想所有跟蹤狂知道:一切都是有代價(jià)的。敢做敢擔(dān)。尤其是在中國(guó)暫無(wú)“限制人身接觸”等相關(guān)立法的前提下。有人質(zhì)疑我炒作不愛(ài)惜羽毛,質(zhì)疑就質(zhì)疑吧,又不是雞,那么愛(ài)惜羽毛做什么?

現(xiàn)在,我對(duì)“被瘋狂騷擾維權(quán)不得”這一現(xiàn)象的痛恨,已蓋過(guò)對(duì)姚峻的厭惡。

類(lèi)似的被騷擾狀況,我的微博留言里一抓一大把。

我自認(rèn)算最不易被性騷擾的那一類(lèi)女生:性子烈,長(zhǎng)相普通。遇到過(guò)一些糟心事,也都有驚無(wú)險(xiǎn)。覺(jué)得自己忍3年已經(jīng)很奇葩了,居然有女生忍受了十年……

而且已不止是性騷擾, 還存在“鐘情妄想”的可能。受害者通常是男性,想了想還是不寫(xiě)他們名字了……

之前不覺(jué)得,現(xiàn)在一數(shù)居然有這么多…………

考慮到姚峻的經(jīng)濟(jì)壓力,和他太太即將生產(chǎn)的狀況,我仍愿意給當(dāng)事人姚峻一個(gè)機(jī)會(huì),只要可以善意溝通,考慮我的訴求,我愿意放棄訴訟。

其中需要解釋的第四點(diǎn),為什么要給“免費(fèi)午餐”捐贈(zèng),和金額會(huì)不會(huì)過(guò)高?

我不愿接受姚峻的賠償,但又覺(jué)得有經(jīng)濟(jì)懲罰會(huì)加深他的教訓(xùn),因此提出了這個(gè)折中的方案。如果他覺(jué)得條件困難,可以適當(dāng)談。

但如果姚峻和他太太仍執(zhí)迷不悟,我會(huì)訴訟到底,并會(huì)以所有方式,告知他的親戚,朋友,未來(lái)的同事,合作伙伴,小區(qū)鄰居。恰好,這些都是不違法的。

面臨的現(xiàn)狀如何?

我知道我口氣很硬,也沒(méi)示弱服軟,看起來(lái)一點(diǎn)也不像個(gè)受害者,這并不是一個(gè)好的策略……以至于我遭到了更多質(zhì)疑和攻擊。可能因?yàn)槲业膫€(gè)性原因,出來(lái)維權(quán)已經(jīng)讓我有點(diǎn)難受了,哭哭啼啼的事情,實(shí)在做不出來(lái)……

但這3年,被陌生人性騷擾,跟蹤,導(dǎo)致的痛苦,慌亂,自我懷疑,一直持續(xù)地侵蝕著我。

現(xiàn)在我謹(jǐn)慎地樂(lè)觀著,被關(guān)注的熱度很快會(huì)過(guò)去,我還面臨著不菲的訴訟開(kāi)支,和非常高的時(shí)間成本,精力消耗。當(dāng)事人可能還會(huì)打擊報(bào)復(fù)……

真的,非常難。

這幾天夜里,我沒(méi)有一個(gè)晚上睡著。白天開(kāi)會(huì)全靠咖啡硬撐,工作間隙還得見(jiàn)律師,做公證,報(bào)警?,F(xiàn)在是凌晨3點(diǎn)45,我今天一大早飛,還沒(méi)收拾行李,在這坑哧吭哧寫(xiě)……

跟個(gè)傻子一樣。

特別不值得,我知道。

從任何一個(gè)層面,名聲,財(cái)力,精力,心理狀態(tài),公開(kāi)這些,帶給我的只會(huì)是損耗而非增益,我明白的。

大家翻翻我微博的評(píng)論區(qū)就知道了,還有很多人問(wèn)我,

“蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋”(我不是蛋)

“為什么不騷擾別人偏偏騷擾你?” (我TMD怎么知道偏偏為什么?問(wèn)天吧。)

“是不是沒(méi)明確拒絕他?故意給人留幻想,太綠茶了?!保鞔_拒絕無(wú)數(shù)次了)

以及:

我自己也會(huì)質(zhì)問(wèn)自己,自我懷疑的——

我這么大陣仗,值得嗎?合理嗎?公平嗎?那些特別知識(shí)分子的糾結(jié)痛苦,“我是不是在用媒體公器對(duì)個(gè)人動(dòng)私刑?輿論審判是合理的嗎?我曾經(jīng)讀的社會(huì)學(xué)倫理讀到狗肚子里去了嗎?我是不是太傻了?

可是,一個(gè)最基本的事實(shí)是:

一個(gè)已婚男人,不該無(wú)故性騷擾一個(gè)陌生女生,三年。

記得《無(wú)間道》嗎?“三年又三年,我都十年了”。

我不知道如果不這樣做,我還要忍受多少個(gè)三年。

所幸我保存了證據(jù),所幸我社交賬號(hào)有一定的關(guān)注,所幸我有可以支付訴訟費(fèi)用,所幸我十分謹(jǐn)慎懂得保護(hù)隱私……

可我維權(quán)仍然很難。

那那些還是可能還是學(xué)生,可能在小城市,可能沒(méi)有足夠精力來(lái)維權(quán)的女生呢?

更不要說(shuō)男生了,男生被性騷擾,只會(huì)被當(dāng)段子嘻嘻哈哈講,從個(gè)體到法律層面,從沒(méi)被嚴(yán)肅對(duì)待過(guò)。

這是更大的不公平。

既然他太太已是默許的態(tài)度,

1,我希望這篇文章能讓姚峻的身邊人看到,帶他接受心理治療。

2,我希望立法層面,會(huì)有相關(guān)政策出臺(tái),保護(hù)人身安全,限制潛在嫌疑人一切形式接觸。(我知道這非常難,非常慢,但希望我們有耐心和智慧可以等,權(quán)利是爭(zhēng)取來(lái)的)

我不會(huì)把姚峻,武女士夫婦視為我的敵人,但會(huì)把“嚴(yán)重的精神疾病+縱容疑似精神病患者+縱容潛在罪犯的社會(huì)氛圍”視為我的敵人。

所以,我懇請(qǐng)大家,幫我,也幫你身邊無(wú)法發(fā)聲的女孩子們轉(zhuǎn)發(fā),也跟我一起宣戰(zhàn)。

7,如何在一個(gè)領(lǐng)域用3年努力超過(guò)別人10年成長(zhǎng)成為最會(huì)賺錢(qián)的那20

編者按:本文來(lái)自微信公眾號(hào)“粥左羅”(ID:fangdushe520),作者 粥左羅。36氪經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。

01.成長(zhǎng),要先認(rèn)路漲見(jiàn)識(shí)

2012年,我注冊(cè)了個(gè)微博,當(dāng)時(shí)也算是個(gè)文藝青年,喜歡發(fā)點(diǎn)什么,表達(dá)一下自己。我的感覺(jué)還不錯(cuò),所以當(dāng)時(shí)身邊同學(xué)都只有一兩百個(gè)粉絲時(shí),我就有三千多了。

然后呢?沒(méi)有然后了,這才是扎心的。

為什么這么說(shuō)呢?2015年我進(jìn)入新媒體行業(yè)的時(shí)候,看了很多新媒體大V的草根發(fā)家史,我那時(shí)候才意識(shí)到,原來(lái)2012年我在工地上干苦力活一天賺80塊錢(qián)的時(shí)候,很多人通過(guò)微博都發(fā)大財(cái)了。

其實(shí)微博當(dāng)時(shí)還處于時(shí)間紅利期,我本來(lái)是完全有機(jī)會(huì)做起來(lái)的,即使做不到百萬(wàn)大號(hào),做個(gè)小幾十萬(wàn)還是有把握的。我有表達(dá)欲,文字功底也不錯(cuò),我知道發(fā)啥大家會(huì)喜歡、發(fā)啥大家更愿意轉(zhuǎn)發(fā),更重的是,那時(shí)候我上大學(xué),正閑的失眠呢,有大把的時(shí)間。

那我缺什么?我唯一缺的就是見(jiàn)識(shí)。

那時(shí)候我根本不知道微博還有這么大的商業(yè)價(jià)值??堪l(fā)微博還能賺錢(qián)?我當(dāng)時(shí)根本沒(méi)有這樣的意識(shí),沒(méi)有基本的商業(yè)常識(shí)和互聯(lián)網(wǎng)思維。

像之前的我一樣,很多人常說(shuō)自己缺少機(jī)會(huì)。其實(shí)不是,因?yàn)槟阋?jiàn)識(shí)少,可能很多機(jī)會(huì)都曾跟你擦肩而過(guò),你只是不知道而已。

我講上面這個(gè),其實(shí)想說(shuō)見(jiàn)識(shí)遠(yuǎn)比你想象的重要:

你的見(jiàn)識(shí)決定了你的判斷,你的判斷決定了你的選擇,你的選擇決定了你的成長(zhǎng),你的成長(zhǎng)決定了你賺錢(qián)的方式,你賺錢(qián)的方式?jīng)Q定了你的層次。

職業(yè)發(fā)展尤其如此,進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)、開(kāi)始一份新工作,先不要著急去拼命、努力,先等一等、看一看,認(rèn)認(rèn)路,漲漲見(jiàn)識(shí)。

職場(chǎng)中的漲見(jiàn)識(shí),主要是漲行業(yè)見(jiàn)識(shí),具體是三個(gè)方面:

1、要知道自己有哪些上升通道。

2、要知道自己想成為這個(gè)行業(yè)里的誰(shuí)。

3、要知道自己手里的活兒做絕了是啥樣。

這個(gè)其實(shí)就是,不管你進(jìn)入哪個(gè)行業(yè),都要看看,從你這個(gè)崗位、職位出發(fā),繼續(xù)往下走的話,都有哪些路可走,以你的能力最差能大概能混成什么樣,最好可以混成什么樣,你的職業(yè)天花板在哪里。

比如2015年入行新媒體后,摸索了兩三個(gè)月我分析之后,就覺(jué)得我好好努力一下,最差也可以成為一個(gè)百萬(wàn)級(jí)大號(hào)的運(yùn)營(yíng)主管,如果混得好,甚至自己在合適的時(shí)機(jī)也能做一個(gè)賬號(hào)出來(lái)。

想明白這一點(diǎn),心里不慌。

這個(gè)就是,你要看看,在你這個(gè)領(lǐng)域里有哪些牛逼人物,你必須多去搜索,列個(gè)清單,每個(gè)都充分了解,然后看看你喜歡哪些?

你再去研究他們的成長(zhǎng)路徑,回過(guò)頭來(lái)再分析自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì),你要問(wèn)自己,你希望自己成為誰(shuí)?你覺(jué)得你能成為誰(shuí)?

想要快速成長(zhǎng),初期一定要給自己一些真實(shí)存在的對(duì)標(biāo)人物。

這個(gè)也是讓你漲見(jiàn)識(shí)的,你得知道你這個(gè)領(lǐng)域里,最牛逼的人是什么水平,你得多去了解,多開(kāi)開(kāi)眼。否則,你很容易變成井底之蛙。

我剛?cè)胄袆?chuàng)業(yè)邦時(shí),同事寫(xiě)個(gè)三四萬(wàn)閱讀量的文章,我就覺(jué)得好高啊,好厲害啊。我這就是沒(méi)見(jiàn)識(shí)。當(dāng)我知道有不少號(hào)篇篇10萬(wàn)+的時(shí)候,我對(duì)待這份工作就是另一個(gè)態(tài)度了。

當(dāng)我第一次親眼看到一篇文章幾百萬(wàn)閱讀的時(shí)候,我又是另一個(gè)感受,當(dāng)我知道咪蒙一篇文章可以漲粉幾十萬(wàn)的時(shí)候,當(dāng)我知道一條的創(chuàng)始人每篇文章改上百遍標(biāo)題的時(shí)候….

我的眼界不斷的拓展,我見(jiàn)識(shí)到這個(gè)行業(yè)最牛的人是怎么做事的時(shí)候,我的狀態(tài)、我的標(biāo)準(zhǔn)、我的野心都會(huì)變大,我會(huì)從各個(gè)方面都要求自己做到更好。

2017場(chǎng)我做了8場(chǎng)新媒體特訓(xùn)營(yíng),外加給中國(guó)移動(dòng)、中石化、聯(lián)想這樣的企業(yè)做了內(nèi)部培訓(xùn),每次我做線下培訓(xùn)的時(shí)候,我都會(huì)發(fā)現(xiàn)太多的人只關(guān)注于自己那一畝三分地,對(duì)于整個(gè)行業(yè)、整個(gè)市場(chǎng)都了解太少。

比如當(dāng)我說(shuō)到千萬(wàn)用戶級(jí)別的音頻賬號(hào)@夜聽(tīng) 時(shí),大家哇——沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。當(dāng)我說(shuō),新榜的“號(hào)內(nèi)搜”特別好用的時(shí)候,他們會(huì)說(shuō)——粥老師,號(hào)內(nèi)搜是啥玩意。

當(dāng)我說(shuō),如果你是科技互聯(lián)網(wǎng)圈的記者編輯,你得去看看宋瑋是怎么做選題、怎么做采訪的,他們說(shuō)宋瑋是誰(shuí)——就是那個(gè)漂亮到讓王興無(wú)話不說(shuō)的小晚啊。

這就是,見(jiàn)識(shí)不夠,在這樣的情況下,你想在短時(shí)內(nèi)一直保持快速的成長(zhǎng)幾乎是不可能的。

所以,其實(shí)整體來(lái)說(shuō),就是你進(jìn)入一個(gè)行業(yè),就要盡可能得多去了解這個(gè)行業(yè)的一切,包括最牛的公司、最牛的人,你會(huì)知道,在這個(gè)行業(yè)里:我現(xiàn)在是誰(shuí)?我在做什么?我處于什么位置?我要去到什么位置?我將來(lái)想成為這個(gè)行業(yè)怎樣的存在?

02.學(xué)習(xí),要直奔頂尖高手

在任何一個(gè)行業(yè)的快速成長(zhǎng),都要靠大量的、持續(xù)的學(xué)習(xí),然后去實(shí)踐。所以,不同的人學(xué)習(xí)方式的差異,導(dǎo)致了他們成長(zhǎng)的速度截然不同。

關(guān)于學(xué)習(xí),我今天最想說(shuō)的其實(shí)是你一定要直奔頂尖高手。

有句話大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò),“求其上者得其中,求其中者得其下”。

什么意思呢?比如說(shuō),高中的時(shí)候,我的目標(biāo)一直是考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué),我是山東的考生,考這個(gè)大學(xué)你的分?jǐn)?shù)得在640分左右,我第一年考了581分,我沒(méi)去上學(xué)。

我復(fù)讀一年,心里的目標(biāo)還是要考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué),第二年我考了621分,上北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)分?jǐn)?shù)還不夠,但是很多211大學(xué)我都可以去上了,所以我最后來(lái)了北京,讀的北京體育大學(xué)。

你知道嘛?我初中成績(jī)很差,沒(méi)考上高中,花錢(qián)買(mǎi)上的,那個(gè)高中就在我們市下面的一個(gè)鎮(zhèn)上,屬于我們那個(gè)市質(zhì)量最差的高中之一。

不是我刻意說(shuō)自己學(xué)習(xí)不好,它差到什么程度?我們學(xué)校的文科班6個(gè)班,經(jīng)常一個(gè)考上本科的都沒(méi)有,也就是你考成學(xué)校的文科狀元,分?jǐn)?shù)都有可能上不了本科。

就在那種學(xué)校里,我把目標(biāo)定成了考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué),很多同學(xué)都笑我,當(dāng)時(shí)大家的目標(biāo)都是考個(gè)普通的二本,甚至考個(gè)好一點(diǎn)的大專(zhuān)。但我就一心就要考北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué),我管你們呢。

結(jié)果最后高考,我真的成了我們學(xué)校的文科狀元,581分,成為6個(gè)文科班里唯一一個(gè)能上二本的,雖然我拿到通知書(shū)后就扔在一邊了,我看不上。我要繼續(xù)復(fù)讀,考我的北外。當(dāng)時(shí)在自習(xí)室,吃完開(kāi)心果都要用殼子擺出北外倆字來(lái)。

你看,當(dāng)年大家的目標(biāo)都是上二本,所以大家都去上了大專(zhuān);我的目標(biāo)是上重點(diǎn)本科,所以我考上了二本。你覺(jué)得一個(gè)立志考大專(zhuān)的人,能考上211大學(xué)么?

這就是“求其上者得其中,求其中者得其下”。

另外,我希望你也能從我這個(gè)高考經(jīng)歷中領(lǐng)悟到另一點(diǎn),那就是你得做個(gè)有野心的人,不要盯著自己身邊那幾個(gè)人看,我如果也天天盯著自己那個(gè)學(xué)??矗瑢W(xué)習(xí)的目標(biāo)也是班里或者學(xué)校的前幾名,那我的上限就是他們。

那我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,也要直奔頂尖高手。有朋友問(wèn)了?學(xué)習(xí)不是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程了,我怎么能實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展呢?我剛?cè)胄校€是一個(gè)小寶寶呢,我直接向頂尖高手學(xué)習(xí),能學(xué)得會(huì)么?

其實(shí),從學(xué)習(xí)的對(duì)象來(lái)劃分的話,學(xué)習(xí)有兩種。

一種是非常典型的需要你一步一步進(jìn)階的,不能一下學(xué)最頂尖的東西,比如我們學(xué)物理、學(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候就有很大的這樣的感受。

另一種,也就是大多數(shù)學(xué)習(xí),不太需要你去一步一步的進(jìn)階,你可以直接學(xué)最頂尖的。比如我要學(xué)打臺(tái)球怎么才能打得準(zhǔn),我需要先找一個(gè)初級(jí)的教我、再找一個(gè)中級(jí)的教我,最后再讓丁俊輝教我么?不需要,我可以直接請(qǐng)丁俊暉教我怎么打。

再比如說(shuō),我想學(xué)書(shū)法,想學(xué)怎么寫(xiě)更好看的楷書(shū)?我是不是直接可以學(xué)楷書(shū)寫(xiě)的最好的大師,當(dāng)然可以,不用先去學(xué)次一點(diǎn)的,再去學(xué)好一點(diǎn)的。

比如新媒體就是不用非得一步一步進(jìn)階的。比如說(shuō),這個(gè)市場(chǎng)上有3個(gè)教你寫(xiě)爆款標(biāo)題的高手,如果這三3個(gè)人的水平分別是70分、80分、90分,你一定要直接去學(xué)那個(gè)90分的高手。

你要去學(xué)他起標(biāo)題方法,而不是先去找那個(gè)70分水平的人學(xué)習(xí)。再比如說(shuō),你學(xué)排版,你肯定也是直接去學(xué)排版顏值最高的帳號(hào)。

想復(fù)制?我看你是想多了,要是能復(fù)制,我選馬云。要是能復(fù)制,市面上已經(jīng)有差不多10萬(wàn)個(gè)咪蒙了。

所以,首先要打消這個(gè)念頭,別老想復(fù)制誰(shuí),天天復(fù)制黏貼,這個(gè)是職業(yè)病。

既然不能復(fù)制,我們?yōu)槭裁催€要整天學(xué)習(xí)頂尖高手,要學(xué)習(xí)頂尖高手的什么?在我看來(lái),向高手學(xué)習(xí),主要是學(xué) 4 個(gè)方面。

1、學(xué)具體的技巧。

2、學(xué)技巧背后的方法。

3、學(xué)方法背后的認(rèn)知。

4、學(xué)認(rèn)知背后的成長(zhǎng)路徑。

這樣學(xué)習(xí)頂尖高手的路徑,是更全面的、更深度的、更有價(jià)值的,這樣才不容易被帶歪。

什么是被帶歪了?

比如有些二逼青年,聽(tīng)別人說(shuō)比爾蓋茨、扎克伯克都是大學(xué)輟學(xué)成就了一番事業(yè),所以自己也輟學(xué)了。人家輟的是哈佛大學(xué)?你輟的那是什么大學(xué)?

再比如說(shuō),你聽(tīng)說(shuō)一條,靠微信廣告(俗稱廣點(diǎn)通)砸了幾百萬(wàn)就迅速把號(hào)做起來(lái)了,然后你覺(jué)得你學(xué)到了,然后你也有錢(qián),就拿出500萬(wàn)去砸廣點(diǎn)通了,結(jié)果漲粉效果差,漲粉后掉的也很快。這其實(shí)就是,你學(xué)頂尖高手的時(shí)候,只學(xué)了人家的其中一點(diǎn),結(jié)果就被帶到坑里去了。

還有個(gè)很有意思的事情說(shuō)明了這一點(diǎn)。

羅振宇之前一直說(shuō),年輕人不要買(mǎi)房子,然后在一次節(jié)目里說(shuō),自己把房子和車(chē)子全都賣(mài)了,然后租房、租車(chē)。然后,很多年輕人就信了,也把房子賣(mài)了。

結(jié)果呢?羅振宇在2017年初說(shuō):當(dāng)年我沒(méi)說(shuō)后半句,當(dāng)時(shí)我把房子賣(mài)了之后,買(mǎi)了騰訊的股票,實(shí)際上騰訊的股票比北京的房?jī)r(jià)漲得還好,所以在北京房?jī)r(jià)新一輪上漲之前,我又把北京的房子買(mǎi)回來(lái)了。

很多人說(shuō)這些牛人老是坑人,其實(shí)不是人家坑人,而是你不會(huì)學(xué)習(xí)。

具體應(yīng)該怎么按照那 4 個(gè)維度去學(xué)習(xí)頂尖高手呢?我舉個(gè)例子,比如我要學(xué)習(xí)咪蒙做新媒體。

第一個(gè)維度:我要學(xué)它做新媒體的具體的技巧,咪蒙最值得學(xué)的是什么,比如標(biāo)題的技巧,簡(jiǎn)直絕了,比如《七夕,我在民政局排隊(duì)離婚》、《早知道分手這么爽,我早就分手了!》,我覺(jué)得這些標(biāo)題太吸引眼球了,我得一個(gè)一個(gè)去琢磨去學(xué)習(xí)。

第二個(gè)維度:學(xué)咪蒙起標(biāo)題技巧背后的方法。然后,我就明白了,咪蒙說(shuō)些好標(biāo)題的方法就是要引發(fā)用戶的好奇心、要在標(biāo)題中自帶矛盾、要把話說(shuō)一半留一半等等。然后她說(shuō),你的標(biāo)題一定要簡(jiǎn)單、粗暴、甚至是要極端一些,嗯,我又明白了。

然后,我知道,咪蒙的一篇文章可能要取出幾十個(gè)上百個(gè)標(biāo)題來(lái),甚至還要發(fā)到標(biāo)題顧問(wèn)群里去讓大家投票,嗯這不又學(xué)到一個(gè)方法么。

然后我又學(xué)到,咪蒙的助理每天都要去搜索各個(gè)大號(hào)、朋友圈的牛逼標(biāo)題,然后大家一起分析,你看又學(xué)到一個(gè)方法。所以,到這個(gè)維度的時(shí)候,就比第一步更深入更進(jìn)一步了。

第三個(gè)維度:學(xué)習(xí)方法背后的認(rèn)知。這個(gè)就比第二個(gè)維度更近一步了。你會(huì)想咪蒙為什么每天要在標(biāo)題上花那么大的功夫?因?yàn)樵谶涿傻恼J(rèn)知里,標(biāo)題極其重要,甚至比內(nèi)容都重要。

那咪蒙為什么非得把標(biāo)題起的簡(jiǎn)單粗暴呢?因?yàn)檫涿烧J(rèn)為標(biāo)題一定要讓用戶2秒鐘之內(nèi)看明白,不能超過(guò)兩秒,因?yàn)橛脩羲⑴笥讶Φ乃俣群芸?,留給我們的時(shí)間不多。

第四個(gè)維度:學(xué)習(xí)認(rèn)知背后的成長(zhǎng)路徑。這個(gè)是非常重要的,你要問(wèn)咪蒙為什么是這樣的?羅振宇為什么是這樣的?新世相的張偉是怎么一步一步把新世相做得這么牛的。

你把頂尖高手的路徑搞清楚,你會(huì)有更加深入的認(rèn)知。我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,你去分析,咪蒙為甚么會(huì)在表達(dá)上變成如此極端、如此會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈情感共鳴、又如此那么喜歡宣揚(yáng)女性要獨(dú)立要有錢(qián)要自己給自己安全感,這時(shí)候你就得去她的成長(zhǎng)路徑了。

你看看她的原生家庭,你看她母親的婚姻,你看他父親有多極端,你就明白了?,F(xiàn)在的你,都是過(guò)去的一點(diǎn)一滴堆成的。今天不展開(kāi)講了。

除此之外,你學(xué)習(xí)頂尖高手的時(shí)候,要挑每個(gè)方面最頂尖的,比如學(xué)取標(biāo)題我就學(xué)咪蒙,學(xué)策劃爆款活動(dòng)我就學(xué)新世相,學(xué)怎么投廣點(diǎn)通我得研究下一條、電影工廠,學(xué)怎么玩轉(zhuǎn)評(píng)論區(qū)回復(fù)我得看看腦洞運(yùn)營(yíng)等等。

03.精進(jìn),要拼誰(shuí)更有耐力

這幾年,我經(jīng)常對(duì)身邊的人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)行為進(jìn)行觀察,然后我就看到一個(gè)普遍規(guī)律:

當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做某一個(gè)職業(yè)或者學(xué)習(xí)某一項(xiàng)技能的時(shí)候,80%的人在前半年尤其是前三個(gè)月都是進(jìn)步很快的,半年之后就開(kāi)始放緩,一年之后你就看不到他的成長(zhǎng)了。

為什么呢?

因?yàn)槟銊傞_(kāi)始進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做一份工作的時(shí)候,你是純小白,你什么都不太懂,你身上帶著一種初學(xué)者的心態(tài),會(huì)如饑似渴的學(xué)習(xí)新東西,這個(gè)狀態(tài)由幾方面促成的:

01你剛?cè)胄写_實(shí)什么都不會(huì),所以你想不想學(xué)你都必須要學(xué);

02你剛?cè)胄?,一切?duì)你來(lái)說(shuō)都是新鮮的,不逼著你學(xué),你也有興趣;

03正是因?yàn)槟銊側(cè)胄?,之前啥都不懂,所以你學(xué)一點(diǎn)就有反饋、學(xué)一點(diǎn)就有反饋,所以這個(gè)階段,學(xué)習(xí)是非??鞓?lè)和有成就感的。

可半年之后呢?

該學(xué)的都學(xué)的差不多了,工作都能正常去做了,這個(gè)時(shí)候不管是學(xué)習(xí)還是實(shí)踐,都已經(jīng)毫無(wú)新鮮感了,更重要的是,學(xué)習(xí)的正向反饋?zhàn)兩倭?,之前的學(xué)習(xí)讓你從0分做到了70分,但接下來(lái)你可能非常努力的學(xué)習(xí)倆個(gè)月,很多工作也只能從70分做到72分,學(xué)習(xí)變得沒(méi)有那么快樂(lè)和有成就感了。

一年之后,更嚴(yán)重,所有都變成了例行公事,你甚至開(kāi)始討厭學(xué)習(xí)了。

所以,大部分人都在工作一年后,停止了成長(zhǎng)。這也解釋了為什么很多公司的很多員工工資好幾年不怎么漲,因?yàn)槟愕哪芰νV乖鲩L(zhǎng)了,你的薪水當(dāng)然也差不多停止增長(zhǎng)了,偶爾給你漲個(gè)一千兩千,不過(guò)是因?yàn)槲飪r(jià)上漲了而已。

所以說(shuō),你要想成為某一個(gè)領(lǐng)域的高手,更重要的不是你的爆發(fā)力好不好,而是你有沒(méi)有持久力。

你的精進(jìn)之路,要持續(xù)有耐力,你要以天為單位精進(jìn)。

巴菲特的合伙人,查理芒格,你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),他除了會(huì)投資,還是全世界最會(huì)學(xué)習(xí)的人,關(guān)于學(xué)習(xí),他說(shuō)過(guò)一句話,你要保證每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,比你今天早上要聰明。

這就是每日精進(jìn)。

我進(jìn)入新媒體行業(yè)才剛剛滿兩年的時(shí)間,都已經(jīng)成為能給500強(qiáng)做培訓(xùn)、能開(kāi)線下課的講師了。你可能第一反應(yīng)是很快,這么短的時(shí)間成長(zhǎng)如此快。

但兩年真的很短么??jī)赡瓿^(guò)700天?。?/p>

如果整整700天里,你每一天都能做到晚上睡覺(jué)的時(shí)候比早上更聰明了,你的成長(zhǎng)就是巨大的,你每一天都比前一天更牛逼。

不夸張的說(shuō),我這幾年就是這么過(guò)來(lái)的,因此我用三四年的時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域里收獲了很多人十年的成績(jī)。

為什么?沒(méi)有那么多原因,我智商情商都不高。

你拆開(kāi)算,如果按一天一天的算,很多人10年里真正做到每日精進(jìn)的天數(shù),加起來(lái)可能真的沒(méi)有我3年多。如果你能做到每天都比前一天進(jìn)步,相信我,變得牛逼只是時(shí)間問(wèn)題,而且這個(gè)時(shí)間會(huì)來(lái)的很快,因?yàn)榻^大多數(shù)人都做不到。

這是說(shuō)精進(jìn)要以日為單位,做到每日精進(jìn)。

那精進(jìn)要以年為周期什么意思呢?

就是說(shuō),你想成為這個(gè)領(lǐng)域的絕對(duì)高手,一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備,要放在足夠長(zhǎng)的周期里去看這件事,因?yàn)槲覀儎偛耪f(shuō)了,很多人的精進(jìn)之路在一年后就停止了。

有句話叫,越對(duì)未來(lái)有信心,越對(duì)當(dāng)下有耐心。

其實(shí)就是讓你放長(zhǎng)線,釣大魚(yú)。反正我就是這么要求自己的,我起點(diǎn)低,沒(méi)有那么多資源,那我就賭那些時(shí)間復(fù)利強(qiáng)大的能力,未來(lái)一年、兩年、三年,我繼續(xù)日復(fù)一日的精進(jìn)。

這樣的核心競(jìng)爭(zhēng)力一旦形成,別人想做到你的水平,必然也要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,所以越難的事情越要早做久做不停的做,成功的道路上一點(diǎn)都不擁擠。

這一點(diǎn),我們從更現(xiàn)實(shí)的意義上說(shuō),精進(jìn)的目的是什么?應(yīng)該帶著什么樣的心態(tài)去精進(jìn)?

其實(shí),目的很簡(jiǎn)單,就是我們這篇文章的主題——“我們要成為這個(gè)領(lǐng)域里金字塔頂端的人”。

你一開(kāi)始肯定是在金字塔的底端,你怎么就能站到金字塔頂端呢?

要記住,你是把別人當(dāng)梯子,你是在踩著別人的肩膀往上走,那誰(shuí)特么愿意讓你踩著自己肩膀往上走呢?他自己還想往上走呢。

所以怎么辦呢?充滿動(dòng)機(jī)的去競(jìng)爭(zhēng)!你干掉一個(gè)對(duì)手,你就能踩著他肩膀往上走。如果這個(gè)領(lǐng)域里有100個(gè)人,你排在90名,你就是最底層的,你干掉一個(gè)對(duì)手,你就往上走一步,你一個(gè)月干掉10個(gè),8個(gè)月后,你就是這個(gè)領(lǐng)域的前十名。

所以,沒(méi)什么大道理,就去干。

04.賺錢(qián),要變得不可替代

我們每天工作這么拼命工作,目的是什么?其實(shí)最最重要的目的就是賺錢(qián),這個(gè)大家應(yīng)該都認(rèn)同,每個(gè)人都想賺更多的錢(qián),當(dāng)你想賺更多的錢(qián)的時(shí)候,你要想的老板憑什么要給我更多的錢(qián),我想要100萬(wàn)的年薪,老板憑什么給我100萬(wàn)?

我剛?cè)胄袝r(shí),啥都不會(huì),月薪5000,說(shuō)實(shí)話已經(jīng)非常開(kāi)心了,我都覺(jué)得我拿多了。

但僅僅過(guò)了8個(gè)月之后,我跟我的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō):老板,我要申請(qǐng)加薪。

老板說(shuō):好,你說(shuō)個(gè)數(shù)吧?

我說(shuō):你覺(jué)得我值多少錢(qián)呢?

老板說(shuō):你說(shuō)吧,給個(gè)數(shù)。

然后我就開(kāi)口了,我提心吊膽的說(shuō)了一個(gè)幾倍的數(shù)字。但是,老板假裝思考了一下就馬上答應(yīng)了。為什么我要的這么高呢,老板還一口答應(yīng)了?

進(jìn)入新媒體行業(yè)之前,我是在北京西單大悅城做服裝店店員,不瞞你說(shuō),最后走的時(shí)候我算是被開(kāi)除的,而且是當(dāng)著其他同事的面,我們店長(zhǎng)當(dāng)場(chǎng)表態(tài)說(shuō)不需要我。我當(dāng)時(shí)底薪是2300元。

對(duì)比一下這兩個(gè)經(jīng)歷,回過(guò)頭來(lái)再說(shuō),你值不值錢(qián)最重要的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

就是你的不可替代性。

我在做服裝店員的時(shí)候,老板看我不順眼老給他提建議,一抬腳就把我踢掉,就是因?yàn)?,這種服裝店的服務(wù)員,它一天能從58同城上招10個(gè)來(lái)面試,只要他愿意,也是說(shuō),我走了,隨便一個(gè)人來(lái)都能頂替我,說(shuō)不定比我還干得好。

創(chuàng)業(yè)邦的時(shí)候,我開(kāi)口就是n倍工資,老板一口答應(yīng),因?yàn)槲易吡?,他可能花半年時(shí)間都找不到第二個(gè)我,就是這么簡(jiǎn)單,當(dāng)時(shí)很多大號(hào)想把我挖過(guò)去,給出的薪水都遠(yuǎn)超我當(dāng)時(shí)的工資,而且也遠(yuǎn)比他們?cè)谡衅妇W(wǎng)站上寫(xiě)的那個(gè)最高的數(shù)還要高,原因就是不可替代性。

你去根老板提加薪或者思考自己薪水怎么漲的時(shí)候,你要問(wèn)自己一句:我在公司或者這個(gè)行業(yè)的不可替代性有多強(qiáng)?

所以,你要想賺更多錢(qián),就要不斷的提高你的不可替代性,你的不可替代性越高,你的薪水就越高,這是一定的,市場(chǎng)會(huì)有偏差,但記住市場(chǎng)的偏差都是臨時(shí)的,你值100萬(wàn),你今年拿不到100萬(wàn),明年肯定能拿。

你說(shuō)你老板瞎他看不到,一般不可能,瞎的很難做老板。如果你老板真瞎,也沒(méi)關(guān)系,你老板的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不瞎,他會(huì)給你100萬(wàn)。

怎么提高自己的不可替代性呢?我這篇就想說(shuō)兩點(diǎn):一個(gè)是專(zhuān)注,一個(gè)是選擇。

先說(shuō)專(zhuān)注。

我在月收入兩萬(wàn)的時(shí)候,不會(huì)修圖,不會(huì)做PPT,不會(huì)談合作,不會(huì)做GIF圖等等,我就會(huì)一件事,寫(xiě)爆款文章,我把這件事做到極致,做到不可替代,我就值錢(qián)。

你啥都會(huì),會(huì)修圖、會(huì)排版、會(huì)做ppt、會(huì)談合作,啥都會(huì),那你為什么拿的錢(qián)沒(méi)我多?因?yàn)槟汶m然啥都會(huì),但你每一個(gè)都沒(méi)做到極致,也就是大家都能替代你。

不要小瞧專(zhuān)注。你只要專(zhuān)注在一個(gè)小領(lǐng)域,做到足夠牛,做到不可替代,那么在這個(gè)時(shí)代,你一定能賺到很多錢(qián)。比如說(shuō)給羅永浩做PPT的,許岑,他PPT做得足夠牛逼,一年就能賺幾百萬(wàn)。

再說(shuō)說(shuō)選擇。

選擇很重要,這篇先不聊大方向的選擇,說(shuō)說(shuō)被很多人忽視的日常工作中的選擇。每一次你都要問(wèn),我這樣選擇是否能提高我的不可替代性?

比如在創(chuàng)業(yè)邦的時(shí)候,2016年我升職為新媒體運(yùn)營(yíng)經(jīng)理。

當(dāng)時(shí)我有兩個(gè)選擇:

一個(gè)是去管理一個(gè)100萬(wàn)的大號(hào),管理6個(gè)人,在公司風(fēng)光、有地位,但我沒(méi)去干。我選擇去幫公司從零到一做一個(gè)新號(hào),就帶著一個(gè)人去做,又苦又累不風(fēng)光,在公司的位置也不夠。

那為什么我做了這樣的選擇?因?yàn)?,你招聘一個(gè)能管理百萬(wàn)大號(hào)的運(yùn)營(yíng)主管,和招聘一個(gè)能從零到一做出一個(gè)號(hào)的人來(lái)說(shuō),哪個(gè)更難?當(dāng)然是后者。所以我就做了那個(gè)暫時(shí)不怎么樣,甚至有風(fēng)險(xiǎn),但長(zhǎng)期看來(lái)會(huì)增加我的不可替代性的選擇。

再比如,2017年很多社群想要找我去分享,有很多大會(huì)邀請(qǐng)我去講一講,有很多平臺(tái)想要去直播一下,但大部分我都沒(méi)去,因?yàn)?017年我的目標(biāo)是成為這個(gè)領(lǐng)域的課程第一名,做那些東西挺好,但前提是我手里已經(jīng)有最牛逼的課程了,但還沒(méi)有,所以整個(gè)2017年我?guī)缀跬说羲心切〇|西,一心一意閉門(mén)寫(xiě)課。

我做事的方式都是這樣,如果我定下一個(gè)核心目標(biāo),一切不能幫我更好的去完成這個(gè)目標(biāo),打造這個(gè)不可替代性,那我一定不去做,不管表面上看起來(lái)有多風(fēng)光。

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