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哪些野生菌可以吃圖片，食用菌圖片這是什么菌能吃嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 10:20 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：420

食用菌圖片這是什么菌能吃嗎你親戚吃的應(yīng)該是野生菌類。野生菌類菇經(jīng)人工脫毒馴化栽培后，能食用的才叫食用菌。菌類有很多種。食用菌是一種大型真菌。有毒！這個(gè)是金針菇，野生的，可以吃，無毒。金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實(shí)體，營養(yǎng)豐富，清香……

1，食用菌圖片這是什么菌能吃嗎

你親戚吃的應(yīng)該是野生菌類。野生菌類菇經(jīng)人工脫毒馴化栽培后，能食用的才叫食用菌。菌類有很多種。食用菌是一種大型真菌。
有毒！
這個(gè)是金針菇，野生的，可以吃，無毒。金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實(shí)體，營養(yǎng)豐富，清香撲鼻。其菌蓋小巧細(xì)膩，黃褐色或淡黃色，干部形似金針，故名金針菇。還有一種色澤白嫩的，叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。　　1.抗疲勞：服用金針菇一定時(shí)間的小鼠，其乳酸脫氫酶活力、肌糖原、肝糖原含量均顯著增加，具有抵抗疲勞;產(chǎn)生加快疲勞消除的作用。　　2.抗炎：金針菇菌絲體、子實(shí)體中提取的有效成分對小鼠耳廓炎癥模型有抗炎作用，在人體也有抗菌消炎的作用?！　?.防高血脂，降膽固醇：金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高，降低膽固醇，能防治心腦血管疾病?！　?.抗腫瘤：金針菇多糖對小鼠移植性肉瘤S18、肝癌H22和LeuiS肺癌均有明顯的抗活作用，其強(qiáng)度與云芝多糖相近。從金針菇中提取的樸菇素，也能有效地抑制腫瘤的生長，具有明顯的抗癌作用?！　?.促進(jìn)新陳代謝：研究表明，金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。　　金針菇的食用禁忌　　金針菇與驢肉一起食用會容易產(chǎn)生心絞痛，金針菇與牛奶一起食用會消化不良?！　∪绾翁暨x金針菇　　挑選菌柄的長度大約在15CM左右，而且菌頂是半球型的，不要長開的，長開的就老了。
雜菌，還是不要吃

哪些野生菌可以吃圖片

2，有哪些野生蘑菇可食用最好附圖說明謝謝

有哪些野生蘑菇可以食用最好附圖說明。野生蘑菇的話最好是不要食用這每個(gè)地方食用的野生菌臉，野生蘑菇也是不一樣的，最好是不要使用。

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3，十大最好的菌菇排名是什么

十大最好的菌菇排名是：1、冬蟲夏草；2、羊肚菌；3、松茸；4、牛肝菌；5、雞樅菌；6、翹鱗肉齒菌；7、黃綠蜜環(huán)菌；8、雞油菌；9、鵝蛋菌；10、繡球菌?，F(xiàn)在人類已知的菌類就有十幾萬中，這種龐大的菌類家族在自然界中存在，不僅有很高的生態(tài)價(jià)值，很多可被人們食用和藥用，下面介紹一下十大最好的菌菇排名。1、冬蟲夏草冬蟲夏草我們都知道是一種非常名貴的中藥，中華九大仙草之一，生長于青藏高原這個(gè)高海拔的地方，并且現(xiàn)在數(shù)量極其稀少，是珍稀的菌類，所以人們正在為拯救冬蟲夏草這一種類而努力。2、羊肚菌羊肚菌是世界公認(rèn)的稀少又名貴的菌類，它具有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，富有多種營養(yǎng)，在抗癌癥方面也有極其優(yōu)異的療效，在發(fā)達(dá)國家一直被看做是高檔的補(bǔ)品。3、松茸松茸是一種天然藥用菌，也是瀕危的保護(hù)物種，因?yàn)楝F(xiàn)在野生的松茸數(shù)量日漸稀少，所以它的價(jià)格也是飆升，我國的香格里拉是松茸產(chǎn)地中非常出名的一個(gè)，在世界出口松茸地當(dāng)中排前列。4、牛肝菌牛肝菌是一種野生食用菌，尤其是紅牛肝菌作為牛肝菌的一個(gè)種類，在我國是一種非常著名的食用菌，也被看做是山珍異寶，食補(bǔ)作用和抗癌療效都很高。5、雞樅菌雞樅菌與白蟻共生，是一個(gè)共同生態(tài)體，這種菌也是我國非常著名的高檔食用菌，烹調(diào)方式多樣，食補(bǔ)價(jià)值豐厚，在云南等地的森林里有分布，是菌類中特殊而上乘的。6、翹鱗肉齒菌翹鱗肉齒菌作為十大名貴菌類之一，同樣是營養(yǎng)價(jià)值特別難得的一種菌，喜愛分布在高山地區(qū)，它的可食用部分非常肥厚，口感新鮮，可以增強(qiáng)人體的免疫力，降低膽固醇。7、黃綠蜜環(huán)菌黃綠蜜環(huán)菌是一種名貴珍稀的的高原生物資源，自古就被發(fā)現(xiàn)了它的價(jià)值，是雍正時(shí)期僅供朝廷的貢品，尤其以在高海拔地區(qū)生長的純天然無污染黃綠蜜環(huán)菌最為出名。8、雞油菌雞油菌在東歐和俄羅斯是非常有名的菌類，在當(dāng)?shù)匾彩浅隹谄焚|(zhì)最好的，雞油菌作為十大名貴菌類的一種，同樣具有很高的食補(bǔ)療效，經(jīng)濟(jì)價(jià)值也是不用說的。9、鵝蛋菌鵝蛋菌也是經(jīng)濟(jì)價(jià)值非常高的一種菌類，而且現(xiàn)在并沒有開發(fā)出人工培育鵝蛋菌的方法，所以野生鵝蛋菌的珍貴程度可想而知，用它烹飪的菜肴鮮美可口，營養(yǎng)豐富。10、繡球菌繡球菌是菌類中獨(dú)一無二的，因?yàn)樗纳L居然需要長時(shí)間的光照，而且形狀就像一團(tuán)繡球，外觀非常奇特美麗，而且富含很多的美容成分，是公認(rèn)的野生珍稀菇菌。

哪些野生菌可以吃圖片

4，野生菌有哪些哪些野生菌最有營養(yǎng)且最好吃

野生菌在我們農(nóng)村是很常見的，小時(shí)候經(jīng)常跟父母上山干活的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)很多種野生菌，然后會將它們摘回來炒著吃或者是煮湯吃都比較美味，那么有哪些野生菌既營養(yǎng)又好吃呢？一起來看一下。一、哪些野生菌既營養(yǎng)又好吃呢？1、松茸。松茸是一種純天然野生的食用菌，因?yàn)樗扇椎臓I養(yǎng)特別的豐富，而且具有一股濃郁的香味，所以被譽(yù)為菌中之王，這種野生菌主要是產(chǎn)在四川，云南西藏等等的高原地區(qū)，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┧扇?，可以有改善心血管功能的作用，而且松茸是一種比較名貴的藥材。2、松乳菇。松乳菇是比較常見的一種野生菌，一般市面上稱松乳菇叫銅綠菌，這種野生菌數(shù)量特別多，特別是住在山里面的人經(jīng)常能看到，將一些松乳菇摘回來用辣椒炒一炒，特別的好吃。3、雞樅菌。雞樅菌分布的地方比較廣泛，一般在我國江蘇，廣西，海南，四川等等的地方都有分布，這種野山菌的肉特別的肥厚，而且味道清甜香脆，并且營養(yǎng)比較豐富，這種野生菌中富含有我們?nèi)梭w所需要的氨基酸蛋白質(zhì)以及脂肪等等，所以平時(shí)可以吃一些雞樅菌對我們補(bǔ)益腸胃精神等等都是有一定的作用的。二、吃野生菌需要注意什么？雖然說野生菌不僅美味，而且有一些野生菌營養(yǎng)比較豐富，但是我們平時(shí)在吃野生菌的時(shí)候也是需要注意的，比如說在采摘菌類的時(shí)候一定要注意不熟悉的菌類，不要隨便采回來吃，尤其是一些顏色比較鮮艷的菌類，另外如果采來的野生菌種類比較多，千萬不要全放在一起炒，因?yàn)橐恍┎煌N類的野生菌在混炒的時(shí)候很容易發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，那么一些梅毒的野生菌也有可能會變成有毒的了，所以在炒之前一定要注意分開。

5，羊肚菌的食用方法是什么

干羊肚菌一般泡發(fā)后燒菜、燉湯食用，如羊肚菌雞湯、XO醬野生菌炒龍蝦球等；羊肚菌雞湯的食用方法：光雞洗凈斬件，氽水備用；羊肚菌洗凈后用溫水泡發(fā)半小時(shí)；將所有材料加入湯煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分鐘后改文火煲一個(gè)小時(shí)，加入少量食鹽調(diào)味即可。羊肚菌Morchella esculenta又稱羊肚菜，屬于子囊菌亞門盤菌綱、盤菌目、羊肚菌科、羊肚菌屬，是世界上珍貴的稀有食用菌之一。它是世界公認(rèn)的著名珍稀食藥兼用菌，其香味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，功能齊全，食效顯著。富含多種人體需要的氨基酸和有機(jī)鍺，具補(bǔ)腎、壯陽、補(bǔ)腦，提神等功效。尤其抗癌作用明顯，對肌瘤細(xì)胞有強(qiáng)烈抑制作用，具有較高的食用價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值，在美國被稱為“陸地魚”，一直被歐美等發(fā)達(dá)國家作為人體營養(yǎng)的高級補(bǔ)品。它在我國主要分布在云南、四川、甘肅、新疆、陜西、遼寧等地。市面上出售的羊肚菌有新鮮和干貨之分。新鮮的通常被超市冷凍于凍庫保鮮。干的羊肚菌則是經(jīng)過晾曬后得到的干品，味道也更加醇厚。干羊肚菌一般泡發(fā)后燒菜、燉湯食用，如羊肚菌雞湯、XO醬野生菌炒龍蝦球、羊肚菌燒肉等；1、羊肚菌雞湯主要功效：益胃消食、理氣化痰推薦人群：需要提高免疫力的人群材料：光雞半只，羊肚菌（干）20克，干淮山20克，紅棗3枚，元肉3克，杞子2克，生姜數(shù)片（2-3人量）。制作方法：光雞洗凈斬件，氽水備用；羊肚菌洗凈后用溫水泡發(fā)半小時(shí)；將所有材料加入湯煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分鐘后改文火煲一個(gè)小時(shí)，加入少量食鹽調(diào)味即可。2、XO醬野生菌炒龍蝦球食材：一只龍蝦1325g、羊肚菌100g、黑虎掌100g、白玉菇100g、XO醬5g、紅椒4片、蜜豆粒5g。制作步驟：1. 將龍蝦洗凈并取肉起球，放入盤中備用；2. 開火起鍋，將白玉菇放入鍋中煎至金黃色，并加入黑虎掌和羊肚菌炒香，盛起備用；3. 重新下油，爆香料頭（XO醬、蒜蓉、紅椒角、蔥）；4. 將龍蝦球加入鍋中炒熟，再將處理好的菌菇放入鍋中一起翻炒，最后調(diào)味盛盤即可。3、羊肚菌燒肉食材：羊肚菌干品20克、帶皮五花肉200克、豌豆苗50克、雞蛋清、醬油、精鹽、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。制作步驟：1.羊肚菌干品用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。2.帶皮五花肉洗凈后切成六分見方的塊，加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻20分鐘后再加入蛋清及豆粉混勻。3.油鍋燒至五成熱，放入五花肉炸至金黃色，撈起，鍋內(nèi)留油，加入羊肚菌煸炒。再加入味精、醬油燒一會兒，加入肉湯煮沸，投入五花肉移至文火燒約20分鐘，加入雞精、胡椒粉、豌豆苗，起鍋后淋上麻油即成。

6，四巧板可以拼出的圖案有哪些

可以拼成一個(gè)蛇！~~！~
千辛萬苦啊.
可以拼成以下圖案：四巧板由一塊長方形（拼圖中的大寫“一”字）分解的4塊不規(guī)則形狀組成。其中有大小不同的直角梯形各一塊，等腰直角三角形一塊，凹五邊形一塊。四巧板的尺寸、角度、形狀設(shè)計(jì)得很巧妙。從設(shè)計(jì)圖紙可以看出，三角形的斜邊正好等于其他3 塊板的一個(gè)邊。各塊板的其他邊長也配合得很協(xié)調(diào)。擴(kuò)展資料：四巧板的設(shè)計(jì)方法：四塊不同形狀的板子共有16條邊，含5種邊長；共有16個(gè)角，每個(gè)角度都是45度的倍數(shù) - 45o、90o、135o和270o的角。由于四塊板子之間相互呼應(yīng)的科學(xué)合理的結(jié)構(gòu)，所以可以排列組合出成百種圖形，訓(xùn)練和提高玩者的圖形思維和智力。玩這種拼板游戲時(shí)，一定會發(fā)現(xiàn)，之所以能拼出各種有趣的圖形，是因?yàn)? 塊板的尺寸和形狀設(shè)計(jì)得很巧妙。三角形的斜邊正好近似等于其他3 塊板的一個(gè)邊條。各塊板的其他邊長也配合得很協(xié)調(diào)，怪不得中國古代稱之為“調(diào)和板”。
可以拼成如下圖片
《四巧板》是經(jīng)過本人多年精心研究，設(shè)計(jì)出的一種拼板玩具。它的設(shè)計(jì)運(yùn)用了初等幾何知識，并參照了古老的拼板玩具《七巧板》 。《四巧板》是由四塊面積相同而形狀不同的拼板組成的（這也是它的獨(dú)到之處）。 《四巧板》的玩法： 《四巧板》是一種“少而精”的拼板，“少”指用的拼板少，“精”指拼出的圖形很精彩。同其他拼板玩具一樣，《 四巧板》主要的玩法是拼圖形。也許你不敢相信，用《 四巧板》可以拼出成千上萬種形象生動的圖形，下面是部分動物、人物、靜物、阿拉伯?dāng)?shù)字、漢字、英語字母的圖形。 《 四巧板》除了拼圖形外還可以進(jìn)行智能測試，而且有一定的難度。下面是幾組圖案，每組限時(shí)20分鐘，大家可以試拼一下： 通過上面的介紹，你對《 四巧板》已有了初步的認(rèn)識，也許你已經(jīng)對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。《 四巧板》是一種益智玩具，它可以豐富人們的想象力，培養(yǎng)動手動腦能力，提高分析判斷和形象思維能力，激發(fā)其創(chuàng)新精神，可以促進(jìn)青少年綜合素質(zhì)的提高。E-mail：http://bbs.mf8.com.cn/mailtyzsjw0@sina.com" target="_blank" >yzsjw0@sina.com</A>http://www.baidu.com/s?lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&wd=%C9%F2%BD%A8%CE%C4%CD%E6%BE%DF&cl=0" target="_blank" > http://www.baidu.com/s?lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&wd=%C9%F2%BD%A8%CE%C4%CD%E6%BE%DF&cl=0</FONT</A>>

7，益生菌主要包括了哪些菌種

【主要成分】嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乳酸桿菌發(fā)酵粉（總活菌添加量＞200億）、低聚果糖、檸檬酸、超雙歧促雙因子等。 歐安貝貝益生菌的獨(dú)到之處 歐安貝貝兒童益生菌合劑含多種益生菌，快速起效，超200億株活菌添加，2小時(shí)恢復(fù)寶寶腸道內(nèi)微生態(tài)平衡。采用獨(dú)特的益生菌發(fā)酵粉，強(qiáng)烈殺滅寶寶體內(nèi)有害菌，建立寶寶超級抵抗力。歐安貝貝兒童益生菌顆?？诟小⑿Ч鶅?yōu)于其它兒童益生菌類產(chǎn)品，服用方便，利用溫奶、溫水等均可沖調(diào)服用。 ①配方優(yōu)：新一代歐安貝貝兒童益生菌顆粒，菌種成分全，可以抑制腸道有害菌，全面平衡人體微生態(tài)環(huán)境，全面獲得健康。 ②含量高：每單位歐安貝貝兒童益生菌顆粒所含的菌種是同類沖劑含量的4~5倍。 ③質(zhì)量穩(wěn)：多重避光，抗氧化，保障菌種成分的活性。 ④療效更持久：對兒童腸胃，消化系統(tǒng)疾病與增強(qiáng)抗病力等方面效果明顯。 ⑤安全可靠：在嚴(yán)格的cmp藥廠環(huán)境下生產(chǎn)，生產(chǎn)過程中嚴(yán)格控制銅、鉛、砷、汞有害菌等毒物進(jìn)入，經(jīng)一系列嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)測試，確保每一盒歐安貝貝產(chǎn)品無毒、安全、溫和、可長期服用。
主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌等。1、酵母菌：目前研究發(fā)現(xiàn)酵母菌具有調(diào)節(jié)腸道平衡、促進(jìn)飼料轉(zhuǎn)化以及提高機(jī)體免疫功能等良好的益生特性。2、益生芽孢桿菌：是一類對機(jī)體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產(chǎn)芽孢的桿狀細(xì)菌，為革蘭氏染色陽性菌 。3、丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是從健康人和動物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢桿菌。目前研究發(fā)現(xiàn)丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、生成營養(yǎng)物質(zhì)、防治腸炎等良好的益生特性。4、乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。乳酸菌是最常見的益生菌，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用并認(rèn)為對人和動物是安全的 。5、雙歧桿菌：其是人體內(nèi)存在的一種生理性細(xì)菌，是人體有益菌中最值得重視和研究的一種，它與人體的健康密不可分。擴(kuò)展資料注意事項(xiàng)：1、科學(xué)合理的使用益生菌，才能真正有益于人體微生態(tài)平衡，有益于人的身體健康和免疫功能的增強(qiáng) 。2、人體菌群應(yīng)該保持在平衡狀態(tài)，因此益生菌并不是越多越好，過度攝入和補(bǔ)充益生菌不僅不能對人體產(chǎn)生積極作用。3、在益生菌補(bǔ)充方面，人們應(yīng)該注重適當(dāng)吃些含益生菌的食品，而不是過多的依賴益生菌制劑。參考資料來源：搜狗百科-益生菌 （有益的活性微生物）
益生菌它含有6種菌種： 乳雙歧桿菌：增強(qiáng)免疫力及抗感染，調(diào)節(jié)腸道功能紊亂。 嗜酸乳桿菌：釋放有益雙歧桿菌等其他益生菌生長的物質(zhì)，增加腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量和增強(qiáng)其生存力。 嬰兒雙岐桿菌：殺死病原菌并抑制與其類似的病原微生物的作用。 長雙歧桿菌：調(diào)整腸道功能紊亂，預(yù)防腹瀉、減少便秘，雙向調(diào)節(jié)。 鼠李糖桿菌：調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，增強(qiáng)宿主腸道抵抗力，預(yù)防、治療腹瀉，消除過敏。 干酪乳桿菌：抵抗耐酸性，能夠耐受有機(jī)體的防御機(jī)制。有調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群平衡、促進(jìn)人體消化吸收等作用。干酪乳桿菌具有高效降血壓、降膽固醇，促進(jìn)細(xì)胞分裂，產(chǎn)生抗體免疫，增強(qiáng)人體免疫及預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長等功能；還具有緩解乳糖不耐癥、過敏等益生保健作用。 綜合以上幾種菌種的功效，北美嘉方益生菌適用于便秘、腹瀉，急性腸胃炎，過敏性腸胃炎，急性腹瀉，胃幽門螺旋桿菌感染，十二指腸潰瘍，胃潰瘍、慢性結(jié)腸炎，腸易激綜合癥等癥狀。
益生菌主要是指乳酸菌和部分酵母菌。益生菌（Probiotics），源于希臘語“for life”（對生命有益），中文譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”。在醫(yī)學(xué)上，目前科學(xué)證據(jù)無法顯示益生菌的使用有助于改善免疫系統(tǒng)、改善腸道健康、緩解便秘及預(yù)防感冒等健康支持作用，美國聯(lián)邦貿(mào)易委員會也不允許這類宣稱療效的廣告。擴(kuò)展資料：益生菌的食物益生元，又稱益生質(zhì)、益菌生，就是益生菌的食物，通常是人類所不能消化，但是細(xì)菌卻可以從中提取養(yǎng)分（或者是促進(jìn)生長的環(huán)境也算），益生質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃道益生菌的繁衍。20世紀(jì)初，俄國科學(xué)家埃黎耶·埃黎赫·梅契尼可夫（élie Metchnikoff）在研究保加利亞人為何長壽者較多的現(xiàn)象時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些長壽者都愛喝酸奶，而提出發(fā)酵后的乳類中所含的乳酸菌對人體健康有益理論。梅契尼可夫的研究成果使一位西班牙商人艾薩克·卡拉索受到啟發(fā)，于1919年建立酸奶制造廠（現(xiàn)今的達(dá)能集團(tuán)），把酸奶當(dāng)作一種具有藥物作用的“長壽飲料”放在藥房銷售。第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)后，卡拉索于美國又建了一座酸奶廠。參考資料來源：搜狗百科－益生菌
主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、凝結(jié)芽孢桿菌等；凝結(jié)芽孢桿菌是新一代芽孢態(tài)，其在腸道中所起的生理作用是通過分泌多種有益物質(zhì)以及與腸道其他益生菌協(xié)同作用的結(jié)果，并非是某種物質(zhì)起作用。凝結(jié)芽孢桿菌為兼性厭氧菌，當(dāng)其進(jìn)入腸道后會消耗游離氧而進(jìn)行腸道繁殖，有利于厭氧微生物乳酸菌和雙歧桿菌的生長，從而調(diào)節(jié)腸道內(nèi)微生物菌群的平衡，提高機(jī)體的免疫力和抗病力，減少腸道疾病的發(fā)生。凝結(jié)芽孢桿菌在腸道繁殖的過程中還會分泌淀粉酶和蛋白酶，促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收；其產(chǎn)生的B 族維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等物質(zhì)能增加小腸的蠕動速度，從而改善腸道的消化功能。另外，凝結(jié)芽孢桿菌在腸道內(nèi)定居后還能產(chǎn)生大量抑制有害菌的凝固素、乳酸等抑菌物質(zhì)，因此，對胃腸道炎癥有一定的治療作用。希望對您有幫助！
主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌等 。1、酵母菌酵母菌具有調(diào)節(jié)腸道平衡、促進(jìn)飼料轉(zhuǎn)化以及提高機(jī)體免疫功能等良好的益生特性，多作為飼料添加劑用于畜禽養(yǎng)殖。2、益生芽孢桿菌是一類對機(jī)體具有益生特性的、好氧或兼性厭氧、產(chǎn)芽孢的桿狀細(xì)菌，為革蘭氏染色陽性菌 。3、丁酸梭菌又名酪酸梭菌，是從健康人和動物腸道中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性芽孢桿菌。丁酸梭菌具有維持腸道菌群平衡、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、生成營養(yǎng)物質(zhì)、防治腸炎等良好的益生特性 。4、乳酸菌乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。乳酸菌是最常見的益生菌，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用并認(rèn)為對人和動物是安全的 。5、雙歧桿菌其是人體內(nèi)存在的一種生理性細(xì)菌，是人體有益菌中最值得重視和研究的一種，它與人體的健康密不可分。擴(kuò)展資料：益生菌有助于身體健康，，除了喝酸奶，還有很多方法攝入益生菌。 1、漿果酸奶粥美國紐約圣弗朗西斯醫(yī)院的食療專家帕帕斯建議酸奶和富含抗氧化物的漿果搭配，再配上無糖或低糖燕麥片，便可作為健康的早餐。 2、酸奶配水果制作水果沙拉時(shí)，用酸奶代替沙拉醬。不過，益生菌不耐高溫，所以不要加熱，以免損失益生菌。 3、多吃酸菜酸菜富含益生菌。西方人常吃德式酸菜，最常見的是用圓白菜，或者蘿卜、黃瓜和秋葵等發(fā)酵腌制而成。這種酸菜通常在涼菜里當(dāng)配料。韓國人的泡菜也富含益生菌，美國《藥膳學(xué)刊》曾刊文，韓國泡菜也是益生菌重要的來源。4、多吃蔬果一些水果、蔬菜含有較多不能被消化的益生菌，有助于腸道內(nèi)菌群的生長。青蘋果、香蕉、蘆筍、豆類、大蒜、洋蔥、韭菜、全麥?zhǔn)称范际且嫔暮脕碓础⒖假Y料來源：百度百科-益生菌 （有益的活性微生物）參考資料來源：人民網(wǎng)-補(bǔ)益生菌不只是喝酸奶
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