蜂蜜和三七粉，枸杞蜂蜜能跟三七粉一起食用嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-06-20 01:37
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枸杞蜂蜜能跟三七粉一起食用嗎可以的2，蜂蜜和三七粉一塊喝有什么療效蜂蜜和三七粉
1，枸杞蜂蜜能跟三七粉一起食用嗎
2，蜂蜜和三七粉一塊喝有什么療效
蜂蜜和三七粉一塊喝的療效有美容養(yǎng)顏，而且還能夠有效的補(bǔ)充身體里所需水分，使皮膚變得潔白飽滿。三七粉有比較強(qiáng)大的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的功效，而且身體某個(gè)部位發(fā)炎了也可以使用三七粉，比如急性咽喉炎、祛痘和其他的炎癥等。
3，蜂蜜和三七粉可以一起吃嗎
可以一起吃，不會(huì)有什么不好的作用，但要注意不要用開(kāi)水沖服，最好用四十度左右的溫水服用，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三七粉還可以和蜂蜜加水做面膜，能夠達(dá)到美白的效果。擴(kuò)展資料：不能和三七一起吃的食物：1、生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見(jiàn)的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時(shí)會(huì)降低其藥效。2、油膩食物：各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。3、辛辣類食物：三七跟辛辣類食物，會(huì)影響藥效。常見(jiàn)的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。4、酸澀類食物：因?yàn)闀?huì)稀釋胃酸，影響吸收的食物，從而降低三七粉的吸收效果。5、各類發(fā)物：像蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時(shí)會(huì)刺激腸胃，從而影響吸收。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省⒖假Y料：
4，三七粉能和蜂蜜一起喝嗎
可以一起吃，不會(huì)有什么不好的作用，但要注意不要用開(kāi)水沖服，最好用四十度左右的溫水服用，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三七粉還可以和蜂蜜加水做面膜，能夠達(dá)到美白的效果。擴(kuò)展資料：不能和三七一起吃的食物：1、生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見(jiàn)的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時(shí)會(huì)降低其藥效。2、油膩食物：各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。3、辛辣類食物：三七跟辛辣類食物，會(huì)影響藥效。常見(jiàn)的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。4、酸澀類食物：因?yàn)闀?huì)稀釋胃酸，影響吸收的食物，從而降低三七粉的吸收效果。5、各類發(fā)物：像蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時(shí)會(huì)刺激腸胃，從而影響吸收。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?。參考資料：
5，三七粉加維生素e加蜜糖有什么功效
展開(kāi)全部外用和內(nèi)服，活血，增加皮膚彈性，嫩膚，提亮膚色。展開(kāi)全部外用和內(nèi)服，活血，增加皮膚彈性，嫩膚，提亮膚色。展開(kāi)全部外用和內(nèi)服，活血，增加皮膚彈性，嫩膚，提亮膚色。
6，蜂蜜和三七粉可以一起吃嗎
才知道“三七粉”和蜂蜜混合在一起，原來(lái)還有這個(gè)妙用！
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7，三七粉加蜂密功效
蜂蜜能滋養(yǎng)皮膚，三七是補(bǔ)血活血的圣品，2個(gè)加在一起做面膜皮膚會(huì)慢慢氣血變好同時(shí)可以得到滋養(yǎng)，我經(jīng)常這樣，用久了對(duì)皮膚還是有點(diǎn)作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過(guò)作用是用滴。推薦好農(nóng)夫三七粉，活性三七粉，有利于人體吸收蜂蜜能滋養(yǎng)皮膚，三七是補(bǔ)血活血的圣品，2個(gè)加在一起做面膜皮膚會(huì)慢慢氣血變好同時(shí)可以得到滋養(yǎng)，我經(jīng)常這樣，用久了對(duì)皮膚還是有點(diǎn)作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過(guò)作用是用滴。推薦好農(nóng)夫三七粉，活性三七粉，有利于人體吸收蜂蜜能滋養(yǎng)皮膚，三七是補(bǔ)血活血的圣品，2個(gè)加在一起做面膜皮膚會(huì)慢慢氣血變好同時(shí)可以得到滋養(yǎng)，我經(jīng)常這樣，用久了對(duì)皮膚還是有點(diǎn)作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過(guò)作用是用滴。推薦好農(nóng)夫三七粉，活性三七粉，有利于人體吸收
8，余甘子三七粉蜂蜜可以同時(shí)吃嗎
可以的，蜂蜜不能和蔥、豆制品、韭菜、鯽魚(yú)一起吃。蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛；蜂蜜和豆腐同食會(huì)耳聾；蜂蜜和米飯同食會(huì)胃痛；蜂蜜和韭菜同食引起心病；蜂蜜和鯽魚(yú)同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。另外，未滿一周歲的小孩不能喝蜂蜜水。早上起床后不能空腹喝蜂蜜水，長(zhǎng)期下去會(huì)因胃酸分泌過(guò)多而引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。可以的，蜂蜜不能和蔥、豆制品、韭菜、鯽魚(yú)一起吃。蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛；蜂蜜和豆腐同食會(huì)耳聾；蜂蜜和米飯同食會(huì)胃痛；蜂蜜和韭菜同食引起心?。环涿酆亡a魚(yú)同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。另外，未滿一周歲的小孩不能喝蜂蜜水。早上起床后不能空腹喝蜂蜜水，長(zhǎng)期下去會(huì)因胃酸分泌過(guò)多而引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。可以的，蜂蜜不能和蔥、豆制品、韭菜、鯽魚(yú)一起吃。蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛；蜂蜜和豆腐同食會(huì)耳聾；蜂蜜和米飯同食會(huì)胃痛；蜂蜜和韭菜同食引起心?。环涿酆亡a魚(yú)同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。另外，未滿一周歲的小孩不能喝蜂蜜水。早上起床后不能空腹喝蜂蜜水，長(zhǎng)期下去會(huì)因胃酸分泌過(guò)多而引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
9，三七粉和蜂蜜一起喝了胃有點(diǎn)不舒服怎么回事
可以,二藥合用加強(qiáng)補(bǔ)益的功效 在中藥君臣說(shuō)里-一般是要君臣相輔的。三七是臣 蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在說(shuō)37是補(bǔ)血的，蜂蜜是順腸胃的，2藥藥理不同。蜂蜜適合早上空腹和晚上晚飯后服用，37適合午飯前服用蜂蜜： 味甘；性平，有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生??；解毒之功效。三七粉+雞蛋+蜂蜜三七（5克左右）和雞蛋一個(gè)打入碗中攪拌，然后隔水燉熟后，加蜂蜜拌勻后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜補(bǔ)中。這個(gè)主要是疏肝理氣，和胃健脾。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。蜂蜜： 味甘；性平，有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生??；解毒之功效。三七粉+雞蛋+蜂蜜三七（5克左右）和雞蛋一個(gè)打入碗中攪拌，然后隔水燉熟后，加蜂蜜拌勻后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜補(bǔ)中。這個(gè)主要是疏肝理氣，和胃健脾。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。可以,二藥合用加強(qiáng)補(bǔ)益的功效 在中藥君臣說(shuō)里-一般是要君臣相輔的。三七是臣 蜂蜜也是臣能不一起服用最好不要。在說(shuō)37是補(bǔ)血的，蜂蜜是順腸胃的，2藥藥理不同。蜂蜜適合早上空腹和晚上晚飯后服用，37適合午飯前服用
10，蜂蜜配什么收縮毛孔
蛋清蜂蜜收毛孔法 具體方法： 一、 將一個(gè)雞蛋打破取出蛋清，加入50克蜂蜜，將兩者均勻攪拌， 二、 洗完臉之后，用干刷子蘸取面膜刷于毛孔粗大部分。 三、 自然風(fēng)干15分鐘后用清水洗去。每周兩次。 蜂蜜酸奶收毛孔： 一、將一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起?！ 《⒕鶆虻赝磕ㄔ谀樕?，15分鐘后用清水洗凈， 三、可以起到很明顯的收縮毛孔的功效，持續(xù)使用三個(gè)星期就可以見(jiàn)到成效?！ 》涿奂痈视鸵灿醒a(bǔ)水美白的功效： 蜂蜜和甘油都是極強(qiáng)的滋潤(rùn)成分，把二者適當(dāng)混合之后再加入清水調(diào)勻，然后就可以敷在臉和脖子的皮膚上，20分鐘后用熱毛巾擦拭掉，這種方法對(duì)于干燥的肌膚很有效果，補(bǔ)水的同時(shí)還能美白肌膚。蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。紅糖。先把一些紅糖放入碗中，再舀上幾勺蜂蜜，混合均勻。在鼻子上輕輕按摩5分鐘后洗掉，效果會(huì)很好。紅糖。先把一些紅糖放入碗中，再舀上幾勺蜂蜜，混合均勻。在鼻子上輕輕按摩5分鐘后洗掉，效果會(huì)很好。用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水和收縮毛孔, 把黃瓜切成薄薄的小片, 貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 如果堅(jiān)持下去的話, 你的皮膚一定會(huì)很棒的, 我就是用這個(gè)辦法的, 現(xiàn)在的皮膚人人都羨慕的! 哦,如果你年輕的話不要用蜂蜜, 因?yàn)楸緛?lái)細(xì)膩的皮膚用了蜂蜜 就會(huì)加快皮膚的老化! 我再介紹幾種自制面膜吧!相信你的皮膚一定很需要的! 番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強(qiáng)的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 絲瓜汁面膜 含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，長(zhǎng)期使用皮膚細(xì)膩潔白。適用于各種皮膚。 櫻桃汁面膜 含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤(rùn)，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。 檸檬汁面膜 含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個(gè)鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調(diào)成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 馬鈴薯面膜 含有豐富的淀粉質(zhì)，可除去皮膚中過(guò)多的皮脂，并對(duì)面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用于油性皮膚和浮腫部位。 西瓜泥面膜 含有豐富的維生素，對(duì)日光曬黑的皮膚，油脂過(guò)多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。 芹菜汁面膜 含有豐富的維生素，可補(bǔ)充皮膚水分，對(duì)雀斑皮膚有脫色效果。 茄泥面膜 含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，對(duì)于疤痕皮膚有明顯的療效。 蘋(píng)果面膜 將蘋(píng)果去皮切塊并搗成泥，然后涂于臉部，如干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天?？捎糜谧虧?rùn)任何類型的皮膚。 黃瓜面膜 將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調(diào)勻后敷面。有滋潤(rùn)和增白皮膚的作用。 蛋清面膜 將雞蛋清在碗中調(diào)成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。 蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。 銀耳面膜 銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細(xì)末，過(guò)篩。每晚取藥末5克，配面粉5 克，用水調(diào)和，涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。皮膚炎癥者慎用。 干性皮膚面膜 生淀粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個(gè)，蜂蜜、水各半匙，混合調(diào)勻后敷面20分鐘。 痤瘡皮膚面膜 黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生淀粉調(diào)成糊狀敷面，或用上述三種中藥粉末各一匙，用蛋清調(diào)勻后敷面。每周2次，每次15分鐘蜂蜜、蛋清按1；1混勻涂抹在臉上，待干后洗凈即可。蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。蛋清蜂蜜收毛孔法 具體方法： 一、 將一個(gè)雞蛋打破取出蛋清，加入50克蜂蜜，將兩者均勻攪拌， 二、 洗完臉之后，用干刷子蘸取面膜刷于毛孔粗大部分。 三、 自然風(fēng)干15分鐘后用清水洗去。每周兩次?！ 》涿鬯崮淌彰祝骸 ∫?、將一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起?！ 《⒕鶆虻赝磕ㄔ谀樕?，15分鐘后用清水洗凈， 三、可以起到很明顯的收縮毛孔的功效，持續(xù)使用三個(gè)星期就可以見(jiàn)到成效?！ 》涿奂痈视鸵灿醒a(bǔ)水美白的功效： 蜂蜜和甘油都是極強(qiáng)的滋潤(rùn)成分，把二者適當(dāng)混合之后再加入清水調(diào)勻，然后就可以敷在臉和脖子的皮膚上，20分鐘后用熱毛巾擦拭掉，這種方法對(duì)于干燥的肌膚很有效果，補(bǔ)水的同時(shí)還能美白肌膚。蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。蛋清蜂蜜收毛孔法 具體方法： 一、 將一個(gè)雞蛋打破取出蛋清，加入50克蜂蜜，將兩者均勻攪拌， 二、 洗完臉之后，用干刷子蘸取面膜刷于毛孔粗大部分?！ ∪?自然風(fēng)干15分鐘后用清水洗去。每周兩次?！ 》涿鬯崮淌彰祝骸 ∫弧⒁槐崮毯鸵槐涿刍旌显谝黄??！ 《⒕鶆虻赝磕ㄔ谀樕?，15分鐘后用清水洗凈， 三、可以起到很明顯的收縮毛孔的功效，持續(xù)使用三個(gè)星期就可以見(jiàn)到成效?！ 》涿奂痈视鸵灿醒a(bǔ)水美白的功效： 蜂蜜和甘油都是極強(qiáng)的滋潤(rùn)成分，把二者適當(dāng)混合之后再加入清水調(diào)勻，然后就可以敷在臉和脖子的皮膚上，20分鐘后用熱毛巾擦拭掉，這種方法對(duì)于干燥的肌膚很有效果，補(bǔ)水的同時(shí)還能美白肌膚。用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水和收縮毛孔, 把黃瓜切成薄薄的小片, 貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 如果堅(jiān)持下去的話, 你的皮膚一定會(huì)很棒的, 我就是用這個(gè)辦法的, 現(xiàn)在的皮膚人人都羨慕的! 哦,如果你年輕的話不要用蜂蜜, 因?yàn)楸緛?lái)細(xì)膩的皮膚用了蜂蜜 就會(huì)加快皮膚的老化! 我再介紹幾種自制面膜吧!相信你的皮膚一定很需要的! 番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強(qiáng)的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 絲瓜汁面膜 含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，長(zhǎng)期使用皮膚細(xì)膩潔白。適用于各種皮膚。 櫻桃汁面膜 含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤(rùn)，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。 檸檬汁面膜 含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個(gè)鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調(diào)成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 馬鈴薯面膜 含有豐富的淀粉質(zhì)，可除去皮膚中過(guò)多的皮脂，并對(duì)面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用于油性皮膚和浮腫部位。 西瓜泥面膜 含有豐富的維生素，對(duì)日光曬黑的皮膚，油脂過(guò)多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。 芹菜汁面膜 含有豐富的維生素，可補(bǔ)充皮膚水分，對(duì)雀斑皮膚有脫色效果。 茄泥面膜 含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，對(duì)于疤痕皮膚有明顯的療效。 蘋(píng)果面膜 將蘋(píng)果去皮切塊并搗成泥，然后涂于臉部，如干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。可用于滋潤(rùn)任何類型的皮膚。 黃瓜面膜 將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調(diào)勻后敷面。有滋潤(rùn)和增白皮膚的作用。 蛋清面膜 將雞蛋清在碗中調(diào)成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。 蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。 銀耳面膜 銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細(xì)末，過(guò)篩。每晚取藥末5克，配面粉5 克，用水調(diào)和，涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。皮膚炎癥者慎用。 干性皮膚面膜 生淀粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個(gè)，蜂蜜、水各半匙，混合調(diào)勻后敷面20分鐘。 痤瘡皮膚面膜 黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生淀粉調(diào)成糊狀敷面，或用上述三種中藥粉末各一匙，用蛋清調(diào)勻后敷面。每周2次，每次15分鐘紅糖。先把一些紅糖放入碗中，再舀上幾勺蜂蜜，混合均勻。在鼻子上輕輕按摩5分鐘后洗掉，效果會(huì)很好。用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水和收縮毛孔, 把黃瓜切成薄薄的小片, 貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 如果堅(jiān)持下去的話, 你的皮膚一定會(huì)很棒的, 我就是用這個(gè)辦法的, 現(xiàn)在的皮膚人人都羨慕的! 哦,如果你年輕的話不要用蜂蜜, 因?yàn)楸緛?lái)細(xì)膩的皮膚用了蜂蜜 就會(huì)加快皮膚的老化! 我再介紹幾種自制面膜吧!相信你的皮膚一定很需要的! 番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強(qiáng)的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 絲瓜汁面膜 含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，長(zhǎng)期使用皮膚細(xì)膩潔白。適用于各種皮膚。 櫻桃汁面膜 含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤(rùn)，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。 檸檬汁面膜 含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個(gè)鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，調(diào)成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘后，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部，等20～30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。 馬鈴薯面膜 含有豐富的淀粉質(zhì)，可除去皮膚中過(guò)多的皮脂，并對(duì)面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用于油性皮膚和浮腫部位。 西瓜泥面膜 含有豐富的維生素，對(duì)日光曬黑的皮膚，油脂過(guò)多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。 芹菜汁面膜 含有豐富的維生素，可補(bǔ)充皮膚水分，對(duì)雀斑皮膚有脫色效果。 茄泥面膜 含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，對(duì)于疤痕皮膚有明顯的療效。 蘋(píng)果面膜 將蘋(píng)果去皮切塊并搗成泥，然后涂于臉部，如干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天?？捎糜谧虧?rùn)任何類型的皮膚。 黃瓜面膜 將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調(diào)勻后敷面。有滋潤(rùn)和增白皮膚的作用。 蛋清面膜 將雞蛋清在碗中調(diào)成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。 蜂蜜蛋黃面膜 將一個(gè)蛋黃在一匙橄欖油中打碎，并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面，有潤(rùn)膚除皺的功效。 銀耳面膜 銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細(xì)末，過(guò)篩。每晚取藥末5克，配面粉5 克，用水調(diào)和，涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。皮膚炎癥者慎用。 干性皮膚面膜 生淀粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個(gè)，蜂蜜、水各半匙，混合調(diào)勻后敷面20分鐘。 痤瘡皮膚面膜 黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生淀粉調(diào)成糊狀敷面，或用上述三種中藥粉末各一匙，用蛋清調(diào)勻后敷面。每周2次，每次15分鐘蜂蜜、蛋清按1；1混勻涂抹在臉上，待干后洗凈即可。蜂蜜、蛋清按1；1混勻涂抹在臉上，待干后洗凈即可。
11，蜂蜜與田七同吃可以補(bǔ)血嗎
低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報(bào)》） 低血壓藥膳食療方 低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發(fā)性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發(fā)疾病，而原發(fā)性低血壓主要在于改善體質(zhì)，調(diào)理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。 生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內(nèi)臟，洗凈。生地洗凈，切成細(xì)條，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，置盆內(nèi)蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。 當(dāng)歸龍眼燉羊肉 當(dāng)歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當(dāng)歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當(dāng)歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調(diào)味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。 蟲(chóng)草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內(nèi)臟，將冬蟲(chóng)夏草12g洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。 人參蓮子湯 人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 鯽魚(yú)粥鯽魚(yú)1條，糯米60g。將魚(yú)洗凈 (不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 黑豆桂圓湯 黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。 板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 低血壓食療十五則 烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當(dāng)歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。 鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。 嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一療程可見(jiàn)效。 人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。 韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。 栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，堡湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內(nèi)。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調(diào)味，隔水燉熟服食。 水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。 人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入酒中，封固5日后即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿卜、茶葉。 低血壓的食療方 很多血壓過(guò)低的人，往往于平日無(wú)自覺(jué)癥狀，直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過(guò)低的人會(huì)出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無(wú)力、心慌等癥狀。 低血壓的人也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，使血壓回復(fù)正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。 黨參當(dāng)歸羊肉湯 用料：取黨參、當(dāng)歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。 制法：當(dāng)歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當(dāng)歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常以“黨參當(dāng)歸羊肉湯”為佐膳，可以強(qiáng)壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。 紅豆烏雞補(bǔ)血湯 用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。 制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常飲用“紅豆烏雞補(bǔ)血湯”佐膳，可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用 低血壓的十二中食療偏方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品 六.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)辨證、診斷和治療 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療本病主要應(yīng)用多種升壓藥對(duì)癥治療，如果是其他疾病造成的應(yīng)予病因治療。 如近年來(lái)推出受體激動(dòng)劑能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩(wěn)定、持久。中醫(yī)無(wú)‘低血壓’這個(gè)病名，它屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，倦怠乏力，自汗，舌淡，脈虛無(wú)力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細(xì)無(wú)力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽(yáng)虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏泄，食欲減退，舌淡胖，脈沉弱無(wú)力。氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。其病因病機(jī)尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān)。氣血不足、腎精虧損、陽(yáng)氣不升，均使精明失養(yǎng)、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為后天之本，氣血化生之源，谷入于胃，灑陳于六腑而氣至，和調(diào)于五臟而血生”。脾虛不運(yùn)，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽(yáng)之宅，陰精之府，腎虛則精不養(yǎng)腦，命門(mén)火衰，脾無(wú)以溫煦，而致升降失樞，清陽(yáng)不升，腦失濡養(yǎng)。故氣血兩虛，脾腎陽(yáng)虛是低血壓引起眩暈的主要病機(jī)。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見(jiàn)，占66.7%，脾腎陽(yáng)虛占16.1%。治則溫陽(yáng)、益氣、生脈，益腎、補(bǔ)元、建中、升壓。多年實(shí)踐證明，此方法不但升壓穩(wěn)、快，而且治愈后不易復(fù)發(fā)，無(wú)任何不良反應(yīng)。低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報(bào)》） 低血壓藥膳食療方 低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發(fā)性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發(fā)疾病，而原發(fā)性低血壓主要在于改善體質(zhì)，調(diào)理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。 生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內(nèi)臟，洗凈。生地洗凈，切成細(xì)條，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，置盆內(nèi)蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。 當(dāng)歸龍眼燉羊肉 當(dāng)歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當(dāng)歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當(dāng)歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調(diào)味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。 蟲(chóng)草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內(nèi)臟，將冬蟲(chóng)夏草12g洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。 人參蓮子湯 人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 鯽魚(yú)粥鯽魚(yú)1條，糯米60g。將魚(yú)洗凈 (不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 黑豆桂圓湯 黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。 板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 低血壓食療十五則 烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當(dāng)歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。 鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。 嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一療程可見(jiàn)效。 人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。 韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。 栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，堡湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內(nèi)。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調(diào)味，隔水燉熟服食。 水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。 人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入酒中，封固5日后即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿卜、茶葉。 低血壓的食療方 很多血壓過(guò)低的人，往往于平日無(wú)自覺(jué)癥狀，直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過(guò)低的人會(huì)出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無(wú)力、心慌等癥狀。 低血壓的人也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，使血壓回復(fù)正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。 黨參當(dāng)歸羊肉湯 用料：取黨參、當(dāng)歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。 制法：當(dāng)歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當(dāng)歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常以“黨參當(dāng)歸羊肉湯”為佐膳，可以強(qiáng)壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。 紅豆烏雞補(bǔ)血湯 用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。 制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常飲用“紅豆烏雞補(bǔ)血湯”佐膳，可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用 低血壓的十二中食療偏方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品 六.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)辨證、診斷和治療 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療本病主要應(yīng)用多種升壓藥對(duì)癥治療，如果是其他疾病造成的應(yīng)予病因治療。 如近年來(lái)推出受體激動(dòng)劑能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩(wěn)定、持久。中醫(yī)無(wú)‘低血壓’這個(gè)病名，它屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈?zāi)垦＃贇鈶醒?，倦怠乏力，自汗，舌淡，脈虛無(wú)力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細(xì)無(wú)力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽(yáng)虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏泄，食欲減退，舌淡胖，脈沉弱無(wú)力。氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。其病因病機(jī)尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān)。氣血不足、腎精虧損、陽(yáng)氣不升，均使精明失養(yǎng)、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為后天之本，氣血化生之源，谷入于胃，灑陳于六腑而氣至，和調(diào)于五臟而血生”。脾虛不運(yùn)，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽(yáng)之宅，陰精之府，腎虛則精不養(yǎng)腦，命門(mén)火衰，脾無(wú)以溫煦，而致升降失樞，清陽(yáng)不升，腦失濡養(yǎng)。故氣血兩虛，脾腎陽(yáng)虛是低血壓引起眩暈的主要病機(jī)。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見(jiàn)，占66.7%，脾腎陽(yáng)虛占16.1%。治則溫陽(yáng)、益氣、生脈，益腎、補(bǔ)元、建中、升壓。多年實(shí)踐證明，此方法不但升壓穩(wěn)、快，而且治愈后不易復(fù)發(fā)，無(wú)任何不良反應(yīng)。可以 田七粉抗衰老、美容、護(hù)膚、潤(rùn)膚： 適量田七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘 功效： 具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服田七粉效果更佳)低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報(bào)》） 低血壓藥膳食療方 低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發(fā)性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發(fā)疾病，而原發(fā)性低血壓主要在于改善體質(zhì)，調(diào)理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。 生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內(nèi)臟，洗凈。生地洗凈，切成細(xì)條，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，置盆內(nèi)蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。 當(dāng)歸龍眼燉羊肉 當(dāng)歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當(dāng)歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當(dāng)歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調(diào)味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。 蟲(chóng)草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內(nèi)臟，將冬蟲(chóng)夏草12g洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。 人參蓮子湯 人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 鯽魚(yú)粥鯽魚(yú)1條，糯米60g。將魚(yú)洗凈 (不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 黑豆桂圓湯 黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。 板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 低血壓食療十五則 烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當(dāng)歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。 鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。 嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一療程可見(jiàn)效。 人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。 韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。 栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，堡湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內(nèi)。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調(diào)味，隔水燉熟服食。 水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。 人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入酒中，封固5日后即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿卜、茶葉。 低血壓的食療方 很多血壓過(guò)低的人，往往于平日無(wú)自覺(jué)癥狀，直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過(guò)低的人會(huì)出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無(wú)力、心慌等癥狀。 低血壓的人也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，使血壓回復(fù)正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。 黨參當(dāng)歸羊肉湯 用料：取黨參、當(dāng)歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。 制法：當(dāng)歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當(dāng)歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常以“黨參當(dāng)歸羊肉湯”為佐膳，可以強(qiáng)壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。 紅豆烏雞補(bǔ)血湯 用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。 制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。 功效：常飲用“紅豆烏雞補(bǔ)血湯”佐膳，可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用 低血壓的十二中食療偏方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品 六.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)辨證、診斷和治療 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療本病主要應(yīng)用多種升壓藥對(duì)癥治療，如果是其他疾病造成的應(yīng)予病因治療。 如近年來(lái)推出受體激動(dòng)劑能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩(wěn)定、持久。中醫(yī)無(wú)‘低血壓’這個(gè)病名，它屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，倦怠乏力，自汗，舌淡，脈虛無(wú)力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細(xì)無(wú)力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽(yáng)虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏泄，食欲減退，舌淡胖，脈沉弱無(wú)力。氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。其病因病機(jī)尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān)。氣血不足、腎精虧損、陽(yáng)氣不升，均使精明失養(yǎng)、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為后天之本，氣血化生之源，谷入于胃，灑陳于六腑而氣至，和調(diào)于五臟而血生”。脾虛不運(yùn)，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽(yáng)之宅，陰精之府，腎虛則精不養(yǎng)腦，命門(mén)火衰，脾無(wú)以溫煦，而致升降失樞，清陽(yáng)不升，腦失濡養(yǎng)。故氣血兩虛，脾腎陽(yáng)虛是低血壓引起眩暈的主要病機(jī)。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見(jiàn)，占66.7%，脾腎陽(yáng)虛占16.1%。治則溫陽(yáng)、益氣、生脈，益腎、補(bǔ)元、建中、升壓。多年實(shí)踐證明，此方法不但升壓穩(wěn)、快，而且治愈后不易復(fù)發(fā)，無(wú)任何不良反應(yīng)。可以 田七粉抗衰老、美容、護(hù)膚、潤(rùn)膚： 適量田七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘 功效： 具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服田七粉效果更佳)可以 田七粉抗衰老、美容、護(hù)膚、潤(rùn)膚： 適量田七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘 功效： 具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服田七粉效果更佳)
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