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蟲草酵素藥，腸胃功能弱導(dǎo)致的便秘 沒有腸動(dòng)力導(dǎo)致的便秘吃什么藥

發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 01:40 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：467

腸胃功能弱導(dǎo)致的便秘沒有腸動(dòng)力導(dǎo)致的便秘吃什么藥是藥三分毒，終究不是什么好的方法，尤其不要吃瀉藥，平時(shí)不要吃刺激性的食物，保護(hù)好腸胃很重要。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，神之酵素里面含有冬蟲夏草等成份幫助調(diào)理腸胃，還能提高身體的免疫能力……

1，腸胃功能弱導(dǎo)致的便秘 沒有腸動(dòng)力導(dǎo)致的便秘吃什么藥

是藥三分毒，終究不是什么好的方法，尤其不要吃瀉藥，平時(shí)不要吃刺激性的食物，保護(hù)好腸胃很重要。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，神之酵素里面含有冬蟲夏草等成份幫助調(diào)理腸胃，還能提高身體的免疫能力呢
這個(gè)情況千萬(wàn)不要用腹瀉式的茶或者是藥，過后便秘情況會(huì)更嚴(yán)重的。平時(shí)多吃一些蔬菜粗糧，少吃辛辣，用生物食品--九株加快腸胃蠕動(dòng)，梳理消化道，使食物被很好的消化，清出宿便，這樣便秘問題也就解決了

蟲草酵素藥

2，什么是蟲草酵素

蟲草酵素藥

3，什么是蟲草酵素

蟲草酵素是采得新鮮蟲草，在菌種未噴發(fā)之前，放在實(shí)驗(yàn)室分離出活性菌種，通過活性和無(wú)性繁殖技術(shù)，然后通過ALR/ff-氣升式細(xì)胞環(huán)流新型反應(yīng)器提供均衡生長(zhǎng)環(huán)境，再經(jīng)過生物發(fā)酵技術(shù)，得蟲草天然活性合酶，讓冬蟲夏草以活性酶素的形式參與細(xì)胞活動(dòng)，激活人體再生自我修的神奇作用。蟲草素有藥用黃金之稱再配上生物發(fā)酵，進(jìn)一步提升蟲草功效，目前生物發(fā)酵技術(shù)專利歸德?？堤┕舅钟?。

蟲草酵素藥

4，酵素是藥嗎效果是什么

蟲草酵素是采得新鮮蟲草，在菌種未噴發(fā)之前，放在實(shí)驗(yàn)室分離出活性菌種，通過活性和無(wú)性繁殖技術(shù)，然后通過ALR/ff-氣升式細(xì)胞環(huán)流新型反應(yīng)器提供均衡生長(zhǎng)環(huán)境，再經(jīng)過生物發(fā)酵技術(shù)，得蟲草天然活性合酶，讓冬蟲夏草以活性酶素的形式參與細(xì)胞活動(dòng)，激活人體再生自我修的神奇作用。蟲草素有藥用黃金之稱再配上生物發(fā)酵，進(jìn)一步提升蟲草功效，目前生物發(fā)酵技術(shù)專利歸德福康泰公司所持有。

5，經(jīng)常通宵會(huì)丟身體有什么不良后果

一：眼睛 二：輻射 三：環(huán)境差，細(xì)菌多 四：特別是對(duì)脊椎的傷害 這點(diǎn)不能、忽視 五：和家人的感情， 因你在上網(wǎng)過程的開心程度 六；影響學(xué)業(yè)
會(huì)啊，我以前通宵 體重變的好輕啊 悶！
白天沒精神，沒上睡唔著
眼睛 二：輻射 三：環(huán)境差，細(xì)菌多 四：特別是對(duì)脊椎的傷害 這點(diǎn)不能、忽視 五：和家人的感情，
通宵醒著的精力損失大概相當(dāng)于連續(xù)登山一上午。由此帶來(lái)的外癥有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴(yán)重下降。 2.皮膚： 女同志需特別注意。一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚抗老化能力比較強(qiáng)。 3.消化系統(tǒng): 如果一晚上不吃東西，對(duì)消化系統(tǒng)的危害十分大。 4.視力： 危害最大，建議每熬夜（23：00以后）1小時(shí)，做一次眼保健操。否則后果嚴(yán)重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的
不好 ?。?！最好不要！

6，生物科技是什么意思

【生物科技】是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,它是由英文biotechnology翻 　　譯而來(lái),美國(guó)國(guó)家科技委員會(huì)將生物科技定義為「生物科技包含一 　　系列的技術(shù),它可利用生物體或細(xì)胞生產(chǎn)我們所需要的產(chǎn)物,這些 　　新技術(shù)包括基因重組,細(xì)胞融合和一些生物制造程序等」. 　　其實(shí)人類利用生物體或細(xì)胞生產(chǎn)我們所需要產(chǎn)物的歷史已經(jīng)非 　　常悠久,例如在一萬(wàn)年前開始耕種和畜牧以提供穩(wěn)定的糧食來(lái)源, 　　六千年前利用發(fā)酵技術(shù)釀酒和做面包,兩千年前利用霉菌來(lái)治療傷 　　口,一七九七年開始使用天花疫苗,一九二八年發(fā)現(xiàn)抗生素盤尼西 　　林等. 　　●既然人類使用生物科技的歷史這么久,為什么近年來(lái)生物科技 　　又突然吸引大家的注意呢 這是因?yàn)閺囊痪盼濉鹉甏_始,我們對(duì) 　　構(gòu)成生物體最小單位的細(xì)胞及控制細(xì)胞遺傳特徵的基因有更深入的 　　了解,以及一九七○年代發(fā)展出基因重組和細(xì)胞融合技術(shù).由于這 　　兩項(xiàng)技術(shù)可以更有效地讓細(xì)胞或生物體生產(chǎn)我們所需要的物質(zhì),且 　　適合工業(yè)或農(nóng)業(yè)量產(chǎn),因此從一九八○年代開始造就了一個(gè)新興的 　　生物科技產(chǎn)業(yè). 　　●比爾蓋茲在一九九六年說(shuō)過「生物科技將像電腦軟體一樣改變 　　了這個(gè)世界.」近代的生物科技產(chǎn)業(yè)從一九八○年發(fā)展至今,應(yīng)用 　　的范圍包括生物醫(yī)學(xué)制藥,農(nóng)業(yè),環(huán)保,食品和特用化學(xué)品等產(chǎn) 　　業(yè).在生物醫(yī)學(xué)制藥方面,已經(jīng)有155種生物科技藥品或疫苗被 　　美國(guó)食品藥物管理局批準(zhǔn)上市,并用來(lái)治療糖尿病,心臟 　　病,癌癥和艾滋病等疾病.在農(nóng)業(yè)方面,已有基因重組植 　　物例如木瓜,番茄,玉米和大豆等上市,這些基因重組 　　植物的特點(diǎn)是抗病蟲害能力增強(qiáng),可以使用較少的化學(xué)農(nóng)藥。 　　專題報(bào)導(dǎo) 　　的應(yīng)用 　　農(nóng)藥. 　　●此外,在環(huán)保方面,已利用基因重組微生物分解一些有毒的工 　　業(yè)廢棄物和造成污染的原油.在食品方面,已利用發(fā)酵工程技術(shù)生 　　產(chǎn)乳酸菌,靈芝,冬蟲夏草等健康食品.在特用化學(xué)品方面,則已 　　利用基因重組酵素制造藥物或纖維,或?qū)⑵溆迷谇鍧崉┲幸苑纸馕? 　　垢.到二○○一年,全球已有約一千五百家生物科技公司,年產(chǎn)值 　　達(dá)三百億美元. 　　●基因重組和細(xì)胞融合技術(shù)是近代生物科技的基石,近年來(lái)在這 　　個(gè)基礎(chǔ)上又開發(fā)出許多新技術(shù)及新的應(yīng)用領(lǐng)域,例如蛋白質(zhì)工程技 　　術(shù)可以用來(lái)改進(jìn)蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和活性,生物奈米技術(shù)可以用來(lái)制造 　　生物感應(yīng)器,生物晶片和藥物輸送系統(tǒng),組織工程技術(shù)可以利用干 　　細(xì)胞修補(bǔ)受損的器官,以及動(dòng)物復(fù)制技術(shù)可以利用細(xì)胞核轉(zhuǎn)移方法 　　復(fù)制動(dòng)物等. 　　●生物科技發(fā)展的目的在于治療疾病,改善生活品質(zhì),提供不虞 　　匱乏的食物及保護(hù)我們的居住環(huán)境,不過在這項(xiàng)高科技發(fā)展過程中 　　如果不加以嚴(yán)格監(jiān)控,也可能對(duì)人類或地球上的生態(tài)造成傷害.因 　　此在發(fā)展生物科技的過程中,也要同時(shí)注意它對(duì)人文,道德或生態(tài) 　　的沖擊. 　　●由于生物科技應(yīng)用的領(lǐng)域非常廣泛,與我們?nèi)粘Ｉ钣窒⑾⑾? 　　關(guān),在一般報(bào)章雜志或新聞媒體上經(jīng)常有相關(guān)的報(bào)導(dǎo),因此了解生 　　物科技新知識(shí)應(yīng)該列入我們平常學(xué)習(xí)的一部分了. 　　●生物科技的任務(wù),是探索生命的奧秘,掌握生命運(yùn)動(dòng)的規(guī)律.

7，酵素對(duì)脫發(fā)有用嗎酵素可以治療脫發(fā)嗎

沒有什么用的，可以用生姜來(lái)加入洗發(fā)水洗頭，經(jīng)常掉發(fā)也可能是缺乏某種微量元素，在飲食上要做出適當(dāng)調(diào)整，可以多吃這些食物?！罹S生素A在飲食中，胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動(dòng)物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A?！畹鞍踪|(zhì)對(duì)于頭發(fā)的助長(zhǎng)劑那就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質(zhì)，魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些含有蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)過了胃腸的吸收之后，就可以形成各種的氨基酸，然后進(jìn)入血液，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。如果脫發(fā)嚴(yán)重的話還可以用一些繕絲緣絲木精華液改善的，能夠促進(jìn)頭發(fā)角蛋白合成，促進(jìn)新頭發(fā)生長(zhǎng)。
有用。 1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。 5.補(bǔ)充維生素e。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 脫發(fā)食療法 脫發(fā)原因多種多樣,藥物治療很難起到較好療效,但是科學(xué)合理的飲食卻有助于防止脫發(fā),還可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),常用方法如下: (1)首烏核桃燉豬腦 何首烏30克水煎20分鐘,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,豬腦適量,熟后加調(diào)料服食,連湯吃盡,每日或間日1次,直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 (2)天麻魚頭 將活鯉魚500克刮鱗,棄內(nèi)臟,剖成兩半,橫切成八塊,魚頭也切八分,分裝入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4～9小時(shí)后取出天麻,置米飯上蒸透,取出切成薄片,分裝盛魚的碗中,再將調(diào)味品兌入清湯適量,淋在魚塊上,放蒸器中蒸熟,根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次,每日一碗,連吃20余日,直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有生血養(yǎng)發(fā),通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻,血虛生風(fēng)所致的斑禿,全禿等癥。 (3)生發(fā)黑豆 黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,微細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi),。每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā)),脂溢性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā),病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。 (4)地黃粥 熟地黃15克,粳米50克。把熟地黃切開,置于炒鍋中,加水適量煮取藥汁,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎,補(bǔ)血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少,脫發(fā),白發(fā)及斑禿等癥。 (5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 (6)蟲草糯米粥 冬蟲夏草5克,糯米50克,冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末,待用。將糯米,冰糖放入沙鍋中加水,煮成稀粥,粥熟后均勻地和入蟲草,再煮片刻即可食。具有補(bǔ)氣助長(zhǎng)發(fā),烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白,斑禿等癥。 (7)首烏側(cè)柏葉飲 何首烏、枸杞子、當(dāng)歸各15克,生側(cè)柏葉30克,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 (8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英150克,黑豆500克。加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

8，上通宵對(duì)皮膚有哪些壞處

熬夜是完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無(wú)光，還長(zhǎng)滿了暗瘡，眼角鼻梁上也無(wú)可救藥地爬上了細(xì)紋，眼睛也長(zhǎng)成了“熊貓眼”，還會(huì)覺得臉部皮膚有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現(xiàn)象。 辦法如下：1、晚餐有講究 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過度流失，因此晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補(bǔ)充一些含原青花素（葡萄籽提取物產(chǎn)品）或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時(shí)可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤(rùn)。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。 2、睡前需護(hù)理 熬夜過后倒頭就睡是最不好的習(xí)慣。這時(shí)應(yīng)先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤(rùn)燥又有助于睡眠。 在徹底清潔皮膚后，噴上一層保濕噴霧，再涂上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復(fù)皺紋令肌膚恢復(fù)光澤，效果顯著。 3、清晨最關(guān)鍵 a.沒睡幾個(gè)小時(shí)就要起床，也許你頭痛欲裂，這時(shí)一定要以冷水洗臉，同時(shí)服用對(duì)各種頭痛有特效且無(wú)副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈。 b.大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡(jiǎn)單易行的肌肉放松動(dòng)作，可以舒緩筋骨，達(dá)到減壓效果。 c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白質(zhì)的食物，如豆?jié){、雞蛋等，可以給大腦補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分。 如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素）。 在此，給不同原因熬夜的人支幾招，以減少熬夜的不適和傷害： 1、 經(jīng)常在夜間加班工作或?qū)W習(xí)的人，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細(xì)胞生長(zhǎng)因子、金槍魚油、?；撬岬瘸煞值谋＝∑芬匝a(bǔ)充腦力；如出現(xiàn)頭痛時(shí)可服用羚羊角滴丸以緩解癥狀。 2、 夜間娛樂（打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等）及夜生活透支者，容易導(dǎo)致陰虧陽(yáng)亢而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的癥狀，可服用以冬蟲夏草為主要成分的滋陰補(bǔ)腎的藥品和含香菇多糖成分的保健品來(lái)提高免疫力，同時(shí)服用含天然酵素的保健品如金華素迅速恢復(fù)透支的體能。 3、 無(wú)論何種形式的熬夜，人體都會(huì)出現(xiàn)體力透支現(xiàn)象和體內(nèi)大量缺乏礦物質(zhì)、維生素等微量元素，使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，因此建議服用含天然酵素的保健品（內(nèi)含豐富的氨基酸及多種對(duì)人體有益的活性酶類、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素，能迅速恢復(fù)人體體能，使人體精力充沛，在日本已經(jīng)成為風(fēng)靡一時(shí)、廣受重視健康人士追捧的保健食品，目前國(guó)內(nèi)已有此類產(chǎn)品生產(chǎn)并在市內(nèi)一些大型連鎖企業(yè)出售）。同時(shí)補(bǔ)充各種維生素，最好是服用以氨基酸螯合技術(shù)生產(chǎn)的礦物質(zhì)及多種維生素的組合制劑。
當(dāng)然不好了，長(zhǎng)時(shí)間通宵會(huì)對(duì)人提產(chǎn)生胰島素，很容易起青春豆、黑眼圈。 建議盡量不要熬夜，
皮膚老化 容易引起過敏 毛細(xì)孔增大 張斑斑 痘痘 人看起來(lái)也很頹廢沒精神
皮膚容易老化，干燥，粗糙，皺紋，枯黃
人的內(nèi)臟有自己特定的休息時(shí)間 晚上11點(diǎn)開始，是肝臟休息的時(shí)候,這時(shí)人如果還沒有休息的話，給肝臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)此以往便會(huì)造成損傷。晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來(lái)說(shuō)，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期. 更糟糕的是長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對(duì)身體的損害降到最低
一下子會(huì)老了很多
干燥，黑眼圈，眼袋~

9，最好的排毒方法

排毒最好的食用方法是:多吃富含纖維素的食物。纖維素能把食物中不易消化的成分和代謝廢物帶出體外，保持腸道清潔。比如:要多食用新鮮蔬果、粗雜糧、薯類等。 多吃堿性食物。堿性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，溶解細(xì)胞中的毒素，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，提高抗病能力和免疫功能。在眾多堿性食物中，多吃海藻、海帶、紫菜這類海產(chǎn)植物，最好每隔兩、三天吃一次。葡萄酒也是很好的堿性飲品，有活血、利尿作用，可以每天或隔天少量飲用。 多吃菌類食物。黑木耳、香菇等菌類食物含有較多的類似清潔液的物質(zhì)，有很好的解毒功能。 盡可能飲用新鮮果汁或自制的原味、無(wú)添加劑的酸奶，如能每天清晨飲用一杯，見效很快。
排毒的話應(yīng)該包括血液排毒、腸道排毒和五臟六腑排毒的，不要光吃排便藥！補(bǔ)充酵素是個(gè)好方法！
單純的排毒會(huì)損害正氣，單純補(bǔ)益會(huì)使氣體雍滯。以天然水蛭素排除人體毒素，以冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理。既排出體內(nèi)毒素，又補(bǔ)益五臟正氣，扎雅正是運(yùn)用了消補(bǔ)兼施，扶正祛邪的中醫(yī)思想，調(diào)理人體的平衡。
你是指短期還是長(zhǎng)期?
1．排毒飲食第一名：動(dòng)物血 動(dòng)物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豬血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，能產(chǎn)生一種解毒和潤(rùn)腸的物質(zhì)，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體內(nèi)污染。 2．排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁 鮮果汁和不經(jīng)煮炒的鮮菜汁是人體內(nèi)的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。當(dāng)一定量的鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，便會(huì)使血液呈堿性，將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解，再經(jīng)過排泄系統(tǒng)排出體外。 3．排毒飲食第三名：綠豆湯 綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國(guó)廣大地區(qū)夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體正常代謝。綠豆在中醫(yī)學(xué)中是常常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。 4．排毒飲食第四名：菌類食物 菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。 5．排毒飲食第五名：海藻類食物 海藻類食物有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。 6．排毒飲食第六名：茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 7.排毒飲食第七名：黃瓜 味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。? 功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。 8.排毒飲食第八名：苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)。 適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應(yīng)多吃，以利經(jīng)血調(diào)順。 9.排毒飲食第九名：荔枝 味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食物。 功效：荔枝有補(bǔ)腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等功效。 適合癥狀：皮膚粗糙、干燥，尤其是經(jīng)常熬夜引起的腎虛等。
排毒最好的食用方法是:多吃富含纖維素的食物。纖維素能把食物中不易消化的成分和代謝廢物帶出體外，保持腸道清潔。比如:要多食用新鮮蔬果、粗雜糧、薯類等。 多吃鹼性食物。鹼性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，溶解細(xì)胞中的毒素，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，提高抗病能力和免疫功能。在眾多鹼性食物中，多吃海藻、海帶、紫菜這類海產(chǎn)植物，最好每隔兩、三天吃一次。葡萄酒也是很好的鹼性飲品，有活血、利尿作用，可以每天或隔天少量飲用。 多吃菌類食物。黑木耳、香菇等菌類食物含有較多的類似清潔液的物質(zhì)，有很好的解毒功能。 盡可能飲用新鮮果汁或自製的原味、無(wú)添加劑的酸奶，如能每天清晨飲用一杯，見效很快。

10，想要連續(xù)熬夜 給個(gè)建議 估計(jì)要4個(gè)月左右

如果是這樣的話，我倒建議你11點(diǎn)睡覺，3點(diǎn)起床。因?yàn)檫@期間人體代謝旺盛，器官多處于休息階段，身體的疲勞能夠得到很好的緩解。熬夜的壞處不可小視，如導(dǎo)致皮膚暗淡、起疹子，嘴角可能生瘡；白天大腦昏沉，食欲下降。所以，沒有什么特別要緊的事，不值得熬夜，寧可早起來(lái)做。牛奶是必須的，營(yíng)養(yǎng)均衡，沒有什么食物可以與之媲美。另外，核桃、雞蛋、喬麥粥等粗糧也是有益于體力和腦力的補(bǔ)充。食物當(dāng)然是越新鮮越好，除了剛出爐的面包。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，得不償失。中午有時(shí)間睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，能夠很好的補(bǔ)充精力，使得下午精力更充沛。醒來(lái)后喝一杯茶，提神且有益于健康。睡眠周期因人而異，我個(gè)人覺得沒什么事的話，能睡8個(gè)小時(shí)就盡量睡8個(gè)小時(shí)，不要讓機(jī)體感到勞累，當(dāng)然如果你6個(gè)小時(shí)就不困了，那也成。
晚上11點(diǎn)到早晨3點(diǎn)是身體排毒的最佳時(shí)間。這樣熬夜4個(gè)月的話，身體肯定是吃不消啦，癥狀---痘痘，黑眼圈，眼袋，皮膚干燥嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)精神萎靡，情緒煩躁。我工作忙的時(shí)候熬夜用的方法：1.平日多喝水2.吃飯的時(shí)候最好能喝碗湯3.熬夜的時(shí)候多吃水果4.能睡的時(shí)候一定要補(bǔ)眠。睡眠時(shí)間不固定就不必弄什么周期了。4個(gè)月不用刻意計(jì)劃，身體會(huì)自己有個(gè)適應(yīng)周期的。5.每天抽出點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下，最少也得在外面遛跶幾分鐘6.飲食不要刻意，喜歡吃什么就多吃點(diǎn)，蔬菜和魚類能夠很好的補(bǔ)充體力及腦力7.早上一起床要喝一杯溫蜂蜜水，睡前半小時(shí)喝一杯熱的純牛奶，這很重要8.煮雞蛋最好不要多吃，尤其是晚上，長(zhǎng)期多吃對(duì)身體沒益處。因?yàn)槟懝檀己亢芨?.上午犯困可以喝點(diǎn)咖啡，綠茶。但如果實(shí)在困的不行的話，可在最困的時(shí)候小瞇5-10分鐘，很管用，醒來(lái)后立即就能解困,工作效率大大提高。但一定得找個(gè)隱秘的地方，以防被頭頭逮到.^-^；晚上就用冷水洗臉，小做一下運(yùn)動(dòng)，如起立蹲下等10.最后就是你說(shuō)的那個(gè)睡眠法，實(shí)在沒必要效仿，方法學(xué)習(xí)累人不說(shuō)，就是好不容易適應(yīng)了學(xué)會(huì)了，那以后不用熬那么多夜的時(shí)候，你又要發(fā)愁怎么打發(fā)漫漫長(zhǎng)夜啦。OK，我的心得就這么些，希望你能有用。
您好！想要連續(xù)熬夜4個(gè)月左右沒事！
人睡眠質(zhì)量最好的時(shí)段是晚上12點(diǎn)～2點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)段睡好了可以保證第二天精神百倍。建議晚上最好12點(diǎn)以前睡覺，第二天早點(diǎn)起床，中午要是還能再睡一個(gè)小時(shí)那是最好的了。
熬夜要有技巧，不宜盲目，否則，鐵打的身體也受不了如此的日夜操勞。　　1、保證晚餐的營(yíng)養(yǎng)豐富，魚類豆類產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，應(yīng)納入晚餐食譜。夜宵不宜吃泡面來(lái)填飽肚子，以免火氣太大，最好以水果、面包、清粥小菜來(lái)充饑?！　?、熬夜過程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效，還可以解壓、明目。　　3、熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長(zhǎng)滿臉痘痘?！　?、熬夜之后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”，第二天午間小憩十分重要，但不要白天大量補(bǔ)覺，這樣容易打亂原來(lái)的生物鐘。建議不論熬夜多晚，第二天要按時(shí)起床，晚上的睡眠宜晚上補(bǔ)。此外，打打羽毛球，多去戶外走動(dòng)，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。　　不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會(huì)患脂漏性皮炎?！　　?從健康的角度講，熬夜的害處多多。因?yàn)槿巳艚?jīng)常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會(huì)找上你。　　※ 如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。疲勞癥狀強(qiáng)烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機(jī)會(huì)也增加許多。　　睡眠專家認(rèn)為：睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補(bǔ)充，而且由于激素合成不足，會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)。美國(guó)的免疫學(xué)家在對(duì)睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。困倦是大腦相當(dāng)疲勞的表現(xiàn)，不應(yīng)該等到這時(shí)才去睡覺。只有養(yǎng)成定時(shí)睡覺的習(xí)慣，保證每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，年輕人也應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的生活習(xí)慣，不讓自然節(jié)律被打亂，陷入惡性循環(huán)?！　“疽沟奈：?.精力：　　一通宵醒著的精力損失大概相當(dāng)于連續(xù)登山一上午。由此帶來(lái)的外癥有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴(yán)重下降。例：小川半年前＋我QQ，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當(dāng)時(shí)：凌晨2：00……　　2.皮膚：　　女同志需特別注意。一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚抗老化能力比較強(qiáng)。但是，我的皮膚（重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸干的皮膚），在第二天就出現(xiàn)了明顯的皺紋。由于事后沒進(jìn)行修復(fù)性保養(yǎng)（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現(xiàn)在。　　3.消化系統(tǒng)：　　如果一晚上不吃東西，對(duì)消化系統(tǒng)的危害十分大。而要吃什么東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯?xiàng)l之類的）和方便面，最好進(jìn)食家常用餐?！　?.視力：ATTENTION！　　危害最大，建議每熬夜（23：00以后）1小時(shí)，做一次眼保健操。否則后果嚴(yán)重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的?！　∪粝氡苊庖陨蠣顩r，請(qǐng)自覺拒絕熬夜?！　“疽沟奈：邦A(yù)防　　目前，由于生活節(jié)奏的加快，不少人感到白天時(shí)間不夠用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成為習(xí)以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮(zhèn)興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳里，看通宵電影或參加其它娛樂活動(dòng)。作為都市里的“晚睡一族”，明知鏡子里的黑眼圈已慘不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古訓(xùn)，可是，加班、聚會(huì)、上網(wǎng)、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大減少睡眠時(shí)間，大腦和器官得不到休息調(diào)整，給健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害。　　熬夜給人們帶來(lái)的危害不僅僅是黑眼圈、長(zhǎng)痘痘或是肝火上升那么簡(jiǎn)單，它對(duì)身體所造成的危害極大，可使人體處于亞健康狀態(tài)甚至使機(jī)體器官受損而出現(xiàn)各種疾病。熬夜的危害簡(jiǎn)單的說(shuō)有以下幾個(gè)方面：　　A、睡眠不足會(huì)提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平?！　、體能和精力都會(huì)因?yàn)樗卟蛔忝黠@下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會(huì)受到不同程度的影響?！　、不充足不規(guī)律的睡眠會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，并將大腦單位時(shí)間內(nèi)能攝入的信息量減少將近一半，學(xué)習(xí)新事物極易受挫?！　、睡眠過少可能會(huì)讓你在并沒有處于困境的情況下也會(huì)感到壓抑，心理承受能力明顯下降?！　、完美肌膚的大敵　　熬夜不僅使臉色暗淡無(wú)光，還長(zhǎng)滿了暗瘡，眼角鼻梁上也無(wú)可救藥地爬上了細(xì)紋，眼睛也長(zhǎng)成了“熊貓眼”，還會(huì)覺得臉部皮膚有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現(xiàn)象?！　“疽菇o人體帶來(lái)的危害遠(yuǎn)不止以上這些，不規(guī)律、不健康的生活方式，當(dāng)然需要徹底改變過來(lái)，不過生物鐘也并非一天兩天就能調(diào)整到最佳狀態(tài)的。因此，接下來(lái)推薦幾種熬夜后的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時(shí)的緩解?！　?、晚餐有講究　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過度流失，因此晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補(bǔ)充一些含原青花素（葡萄籽提取物產(chǎn)品）或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，同時(shí)可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤(rùn)。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。　　2、睡前需護(hù)理　　熬夜過后倒頭就睡是最不好的習(xí)慣。這時(shí)應(yīng)先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤(rùn)燥又有助于睡眠。　　在徹底清潔皮膚后，噴上一層保濕噴霧，再涂上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復(fù)皺紋令肌膚恢復(fù)光澤，效果顯著?！　?、清晨最關(guān)鍵　　a.沒睡幾個(gè)小時(shí)就要起床，也許你頭痛欲裂，這時(shí)一定要以冷水洗臉，同時(shí)服用對(duì)各種頭痛有特效且無(wú)副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈?！　.大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡(jiǎn)單易行的肌肉放松動(dòng)作，可以舒緩筋骨，達(dá)到減壓效果?！　.早餐可以稍稍偏重富含蛋白質(zhì)的食物，如豆?jié){、雞蛋等，可以給大腦補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分。 如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素）。　　在此，給不同原因熬夜的人支幾招，以減少熬夜的不適和傷害：　　1、 經(jīng)常在夜間加班工作或?qū)W習(xí)的人，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)的食品如魚類、牛奶等，另外可適量服用如含卵磷脂、腦細(xì)胞生長(zhǎng)因子、金槍魚油、?；撬岬瘸煞值谋＝∑芬匝a(bǔ)充腦力；如出現(xiàn)頭痛時(shí)可服用羚羊角滴丸以緩解癥狀。　　2、 夜間娛樂（打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等）及夜生活透支者，容易導(dǎo)致陰虧陽(yáng)亢而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的癥狀，可服用以冬蟲夏草為主要成分的滋陰補(bǔ)腎的藥品和含香菇多糖成分的保健品來(lái)提高免疫力，同時(shí)服用含天然酵素的保健品如金華素迅速恢復(fù)透支的體能?！　?、 無(wú)論何種形式的熬夜，人體都會(huì)出現(xiàn)體力透支現(xiàn)象和體內(nèi)大量缺乏礦物質(zhì)、維生素等微量元素，使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，因此建議服用含天然酵素的保健品（內(nèi)含豐富的氨基酸及多種對(duì)人體有益的活性酶類、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素，能迅速恢復(fù)人體體能，使人體精力充沛，在日本已經(jīng)成為風(fēng)靡一時(shí)、廣受重視健康人士追捧的保健食品，目前國(guó)內(nèi)已有此類產(chǎn)品生產(chǎn)并在市內(nèi)一些大型連鎖企業(yè)出售）。同時(shí)補(bǔ)充各種維生素，最好是服用以氨基酸螯合技術(shù)生產(chǎn)的礦物質(zhì)及多種維生素的組合制劑。
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