中藥美容秘方，中醫(yī)美容的方法
發(fā)布時間：2022-08-31 06:30
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本文目錄一覽中醫(yī)美容的方法2，中藥美容秘方3，中醫(yī)美容方有哪些4，中藥調(diào)理全身美白藥方5，有什么中藥排毒養(yǎng)顏的偏方6，關于中藥美白配方7，女人美容的中藥方子8，中藥美容秘方中醫(yī)美容的方法核桃仁湯（配料：核桃仁150克，蠶蛹50克……
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1，中醫(yī)美容的方法
核桃仁湯 （配料：核桃仁150克，蠶蛹50克。用法：先將蠶蛹略炒，再與核桃仁隔水燉服。每日吃1次，連吃1個月。功效：潤膚美容，能使皮膚細膩光滑） 樓主你好！中醫(yī)美容是一種防病健身.治未病之病的醫(yī)學美容，是一種塑造人的精氣.神.形之美的專門學科。中醫(yī)美容注重整體，內(nèi)在，將容顏與臟腑、經(jīng)絡、氣血緊密連結(jié)。
方法有：中藥內(nèi)服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現(xiàn)出動中求美的觀點，使精氣暢通，簡便易行、安全可靠，作用廣泛而效果持久。
妮維雅美容六班：李玉林
2，中藥美容秘方
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；防曬：不管是祛斑前還是祛斑后，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之后效果才會更好哦~減少感光食物的攝入。感光食物被攝入后，人體皮膚內(nèi)的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!戒酒?！ 【凭緛砭蛯∧w有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保準睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。
3，中醫(yī)美容方有哪些
中藥美容在我國已有三千多年的悠久歷史數(shù)千年來，經(jīng)過研究積累，中藥美容已成為我國醫(yī)藥寶庫中的—枝燦爛奇葩!
一、單味羹窖方
1.當歸美容。當歸具有“潤腸胃筋骨皮膚活血補血’、‘澤膚、生肌’和“治皮膚澀癢”等功效。當歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等多種維生素及人體必需氨基酸等營養(yǎng)素，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、燥癢等疾，使皮膚光澤細嫩。
2.人參美容。人參具有補氣、生津、安神、益智的功效。它含有大量人參甙、人參醇、人參酸，可促進機體的新陳代謝，對皮膚有滋潤和營養(yǎng)作用，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強皮膚彈性，延緩顏面皮膚的衰老。
二、復方羹窖方
1.容顏不老方。生姜500克，大棗250克，白鹽60克，甘草70克，丁香和沉香各15克，茴香20克，共搗爛研細末，調(diào)勻備用。每次9-15克，于清晨煎服或泡服，令人容顏不老。
2.金國宮女八白散。取白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨各90克，白芷30克，白附子和白茯苓各15克，皂角9克(去皮弦)，綠豆少許，共研為細末，調(diào)勻，常用于洗面，有潤澤肌膚，去垢膩，除皮膚燥癢之功效，可使面如白玉，祛干黯、粉刺等皮膚疾患。
三、藥粥美容方
1.養(yǎng)顏補血粥。取當歸10克，川芎3克、黃芪5克，用米酒洗后，切成薄片，加上紅花2克，裝入布袋，加入雞湯1000克，清水適量，煎取藥汁，去布袋加入粳米?00克，熬煮成粥。日一劑，分數(shù)次食用，可補血、理氣、祛瘀、悅色、除斑，令人容顏紅潤，柔滑而有光澤。
2.酸棗紅桂圓粥。酸棗仁30克搗爛，雙層紗布包好，桂圓肉15克，粳米?00克，加清水熬煮成粥，用紅糖10克調(diào)味，早晨溫熱食用。具有補益心睥，養(yǎng)血安神，悅色潤膚的功效。適用于心脾氣血不足所致面色萎黃與肌膚干燥
4，中藥調(diào)理全身美白藥方
誰說美白就得花很多錢，今天小編揭曉中藥全身美白秘方，不但省錢還安全一些，中藥全身美白秘方，讓你搖身變白雪公主。
中藥美白秘方第一種：白芷美白
材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷
做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然后加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)均勻備有。
用法：
1、將調(diào)好后的中藥涂抹在臉上，約20分鐘后，用清水沖洗干凈。
2、臉部洗干凈后，可用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
3、然后再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時的化妝棉不需拿掉。
4、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
中藥美白秘方第二種：中藥美白
材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香
做法：將以上的全部藥材分開，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調(diào)勻。
用法：將調(diào)好后的中藥敷于臉上，待干后，用清水洗凈即可，每星期1-2次。
中藥美白秘方第三種：珍珠粉美白
材料：珍珠粉、純凈水
做法：先取三勺的珍珠粉，然后把維生素E碾碎，用純凈水將它們調(diào)成糊狀。
用法：將調(diào)均勻的糊狀物涂抹于臉上，進行敷臉，等二十分鐘后，再用純凈水清洗干凈，即可。
中藥美白秘方第四種：白果仁美白
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
做法：將白果仁搗成液狀涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
以上就是四種中藥全身美白的秘方，效果還挺好的，只是要堅持使用，才能達到效果哦！親，如果你想變白雪公主，那就趕緊試試吧！
(摘自http://www.2liang.net/baoyang/201206/97290.shtml)
（偽編輯：〃zhongzi）
白芍、白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經(jīng)過了炒制，無白附子和細辛等刺激成分?！竟?效】：美白、凈化皮膚，改善面部肌膚、收斂毛孔，淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀?？催@個版的置頂貼,已經(jīng)有很好的方法了.
5，有什么中藥排毒養(yǎng)顏的偏方
荷葉粉、荷葉膠囊 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效?？梢詼p肥，排毒，通便。 川七 含有降血糖作用的成分，并能治療習慣性便秘，減少身體負擔。 薏仁（薏米）可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。 優(yōu)格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。 醋、醋膠囊 醋有利于人體的新陳代謝，可排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐后，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。 珍珠粉 據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神，以內(nèi)養(yǎng)外。 龜苓膏龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養(yǎng)顏的功效，是美容護膚的輔助食品。吃龜苓膏認的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。 甘草 味甘、性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。 枸杞葉 清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養(yǎng)血功效。 山藥 可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 牛 蒡可促進血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時飲用，長期服用 一般藥房都會有賣，而且價格便宜1、大黃方 這個中藥方的蛀牙材料就是大黃，每天飯前半小時吃幾片大黃，可以起到排毒通便的功效，對于改善便秘有很好的效果?！ ?2、荷葉山楂方 這個中藥方的主要材料就是荷葉、山楂、生大黃、陳皮以及浙貝母，將這些藥材曬干研磨成細末用開水泡來喝，可以起到利尿消脂，排毒養(yǎng)顏的功效?！ ?3、決明子山楂方 這種中藥方的主要材料就是決明子、山楂、澤瀉、火麻仁、郁李仁，將這些材料曬干研磨成末，用來沖水喝，每天堅持喝可以起到排毒、降壓、通便的功效。 排毒養(yǎng)顏膠囊，通便排毒、健脾益腎、補血化瘀、降脂養(yǎng)顏，排毒養(yǎng)顏膠囊用于脾氣虛引起的便秘及痤瘡、顏面色斑、肥胖癥、高血脂、高血壓、早衰、腹脹、腹腔痛、胃炎、厭食、失眠等病的輔助治療。
6，關于中藥美白配方
白蘞，為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挾腊准∧w?！卑总茪v來被視為中醫(yī)美容要藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”?！度杖A子本草》稱其“止痛生肌，去面皮干疵瑕”。皮干者，雀斑也?！兜崮媳静荨贩Q其“祛皮膚游走之風”。天門冬是常用中藥， 用天門冬外敷，可起到潤白皮膚的作用?！侗静菥V目》云：“煮食之，令人肌體滑澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾?！?
白楊樹皮的功效 祛風，行瘀，消痰。
治風痹，腳氣，撲損瘀血，妊娠下痢，牙痛，口瘡。
①《唐本草》：主久風腳氣腫，四肢緩弱不隨，毒氣游易在皮膚中，痰癖等。
酒漬服之。
②《本草拾遺》：去風痹宿血，折傷，血瀝在骨肉間，痛不可忍，及皮膚風瘙腫，雜五木為湯，捋浸損處。
③《日華子本草》：治撲損瘀血，并須酒服，煎膏可續(xù)筋骨。
④《綱目》：煎漿水入鹽含漱，治口瘡。
用法與用量 內(nèi)服：煎湯，1～3兩；或浸酒。
外用：煎水含漱或浸洗。
選方 ①治項下癭氣：秫米三斗，炊熟，取圓葉白楊皮十兩，勿令見風，切，水五升，煮取二升，漬曲末五兩，如常釀酒，每旦一盞，日再服。
(《外臺》) ②治妊娠下痢：白楊皮一斤。
細切，以水一大升，煮取二小升，分三服。
(《千金方》) ③治牙痛：白楊皮，醋煎含之。
(《梅師集驗方》)
居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.具傳說是有美白的功效，但是偏方效果到底如何是說不清楚的，可這些藥物沒有相反相克的，可以一起服用，沒有問題的用白芷10克,紅花15可,當歸10克,川芎5克,磨成粉,用蜜調(diào),敷于面部,美白效果非常好
7，女人美容的中藥方子
首先要看藥材，你是哪里買的?有保障沒有?是怎么加工成粉末的?研磨夠不夠細，研磨不好分子粒大不會被吸收，研磨過程不干凈清潔等于污染材料，直接就是傷害皮膚了哪里還有保護調(diào)劑的作用。
2.然后說成分，藥材和珍珠粉(參照第貳條標準)基本上都可以用蜂蜜牛奶調(diào)和。過程還是要注意干凈清潔，最好有專門的面膜調(diào)容器和攪拌棒而且消毒好無水漬。如果嫌稠的話可以調(diào)入純凈水礦物質(zhì)水和蒸餾水，或者但用以上那些水來調(diào)和。切忌不能用自來水和白開水。有時候用水調(diào)和更能發(fā)還藥材里的分子活性。
3.再來說配方，這些藥材單獨有什么功效你從百度百科可以搜到我就不煩瑣了。單列幾個給你，其他自己去搜索。
白芷：美白消炎。單方白芷面膜，用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消
炎。
珍珠粉面膜：美白淡斑、控油去痘、去黑頭
…
4.有些藥材單獨使用就有很好的美白和淡斑功效，珍珠粉就是，外敷加內(nèi)服就能出效果，并不需要和此外藥材相配。而且你給的對照籠統(tǒng)，是藥四分毒，你要介紹你皮膚和身體狀況才能給你配藥啊，要不過敏了或者你身體不適應怎么辦。因為我最開始什么都不懂的時候就拿苦瓜粉和蜂蜜調(diào)和敷臉，結(jié)果刺痛然后滿臉過敏紅點，慘痛的經(jīng)驗，所以但愿樓主不要重蹈覆轍。
美白祛斑配方：白茯苓、白芷、白芨研磨成粉，貳樣貳勺，以牛奶、蜂蜜和勻。干濕程度以能敷在臉上不劃落為標準。2-3天使用貳次。
額。先就這樣吧，但愿樓主把自己情況介紹更清楚貳些我再來補充吧
以下是借鑒別人的帖子：
1、玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依愛好、薄荷10G
【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚
【制備】全部打成微末
【用法】調(diào)和蛋青或清水，敷臉
【心得】在網(wǎng)上流行著很多個版本的玉容散，唯有這貳個是真正的、當年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有貳些醫(yī)治風濕的藥，已經(jīng)被去掉了。這個藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦！皮膚貳天比貳天白嫩！里面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有貳定的作用。
2、瑩肌如玉散
【來源】《普濟方》
【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。
【制備】上藥共研為末，和勻。
【用法】常用敷臉
【心得】這是明朝時為貳位貝勒研制的專用藥。古時候的人也長痘痘嘛~而這貳個藥方是專用以清痘疤的，同樣的對于去斑也有很好的效果哦！可潤滑肌膚，蕩滌去垢，又可祛風除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有貳定治療作用
3、百效洗面藥
【來源】《外科百科金書》
【組成】皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制備】共研成細末
【用法】以水研為濃汁涂洗面部。
【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。
【心得】涂在臉上時會覺得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之后皮膚立刻會變滑，變白皙，非常有效！但干性
還有敏感皮膚勿用。
4、捌白散
【來源】《必用全書》
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)四個，綠豆少許
【制備】共研為極細粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
【心得】值得貳提的是，這款藥方可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的藥材。此刻我正在
用，而且加上青黛和當歸，效果加倍好！
5、神仙玉女方
【來源】《御藥院方》
【組成】益母草
【制備】研為極細粉末備用
【用法】每日早晚用藥粉洗面
【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥.
【心得】有關益母草的美容方有很多，這種是最為簡便的，效果也不錯。
6、孫仙少女膏
【來源】《魯府禁方》
【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚
【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細粉,到場大棗調(diào)和成粘膏狀
【用法】每天早晨用開水化開貳些.到場溫水洗臉.
【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤膚白面的功效.原書中稱此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏.
【心得】本方除了洗面以外,也可以作為沐浴用藥,用法和洗面基底細同.許多皮膚病,如癤,癬等均有貳定的療效
標簽:美容,中藥,功效,皮膚,白芷,用法,可以,藥材,美白,組成,
8，中藥美容秘方
中藥美容秘方
玉黃膏當歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。
玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。
白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。
千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
令手面潤澤方豬胰一具(細切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤澤皮膚、保護皮膚。
利汗紅粉方滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細膩。
添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各3克。各為細末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時，又重復洗面搽抹?？梢灾委煼鄞?。
美容藥粥
美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。
美顏補血粥：取當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分數(shù)次食用。具有補血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。
紫河車粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫熱食用。具有補腎益?zhèn)?、益氣養(yǎng)血、潤膚悅色的功效。
豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經(jīng)常食用，具有清熱、補肝、養(yǎng)血、明目、潤膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。
甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱取食。
大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，本粥除起潤膚的作用外，對體虛久咳、便秘等癥亦有良效。
脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。本粥適應體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。
番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補中、和血、肥五臟?！敝嗅t(yī)認為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，未達到潤聯(lián)悅色之效果。
黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。
黃精味甘厚膩?！皩捴幸鏆猓刮迮K調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅強．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生?！?本粥補益作用較強，身形虛瘦的人極宜常用。
胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實胡蘿卜營養(yǎng)豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報或消化不良等癥。
熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能補中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對肌肉消瘦者適宜。
棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。
二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長壽。
燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤?。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補虛健脾營養(yǎng)價值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
麻雀粥：取麻雀2只去毛及內(nèi)臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。
本粥制法別具一格，省肉以酒烹過，不僅增強藥力，且更具通經(jīng)絡、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤，面色榮潤，肌膚潤澤。明山火旺或陽強易舉者不可食。
棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。
酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘?！侗颈揪V目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調(diào)所導致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
胡桃粥：取胡桃5個去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。
紅花茶
紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。
抗病毒飲料DIY
已進入秋季，又逢臺風陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機入侵人體，現(xiàn)在就來自己動手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。
芹萊十胡蘿卜奶昔
它能保護人們不受細菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強視力。
原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。
制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來調(diào)味。
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