中藥美容養(yǎng)顏秘方，養(yǎng)顏中藥
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:00
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本文目錄一覽養(yǎng)顏中藥2，老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方3，請(qǐng)問(wèn)有美容養(yǎng)顏的中藥嗎4，中醫(yī)美容方有哪些5，美容養(yǎng)顏的中藥配方6，有什么中藥排毒養(yǎng)顏的偏方7，中醫(yī)美容養(yǎng)顏方法有哪些啊8，關(guān)于中藥美白配方9，女人美容的中藥方子10，中藥美容秘方養(yǎng)顏……
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1，養(yǎng)顏中藥
以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠讓你好看喔！ 一、蓮子龍眼湯 ◎成分組成：蓮子、芡實(shí)各30g，薏仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。 ◎使用方法：加水500cc，小火熬煮1小時(shí)，加適量蜂蜜即可食用。 ◎美容功效：益氣補(bǔ)血，增白潤(rùn)膚。 二、菊花延齡膏 ◎成分組成：鮮菊花30g，蜂蜜適量。 ◎使用方法：把鮮菊花用水煮開(kāi)，熬至濃汁以后，再加入少量煉蜜制成膏。每次取15g用白開(kāi)水沖服。 ◎美容功效：潤(rùn)澤肌膚，延緩衰老。 三、麻杏薏甘湯 ◎成分組成：麻黃10g，杏仁10g，薏仁30g，炙甘草3g。 ◎使用方法：以上中藥加水熬開(kāi)后服用。每日2至3次，飯前服。 ◎美容功效：健脾利濕，可治療皮膚粗糙黑暗，常服能使皮膚細(xì)致白凈。 總的說(shuō)來(lái)，中藥美容的原理，就是利用了中藥方來(lái)滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)充女性的氣血，調(diào)理女性的月經(jīng)，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾除濕，從而讓肌膚由內(nèi)而外的散發(fā)出好顏色！
2，老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方
每個(gè)女人都想要美容養(yǎng)顏，成為一個(gè)漂亮出色的女人，那么有沒(méi)有什么秘方呢，接下來(lái)，我就和大家分享老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)各位有幫助! 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方一、山藥枸杞粥 質(zhì)料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 做法： 1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。 2、新鮮山藥去皮，刮洗潔凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。 3、鍋內(nèi)參加1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)參加白糖和蜂蜜。 成效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方二、枇杷粳米粥 質(zhì)料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 做法： 1、將枇杷沖刷潔凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。 3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后參加枇杷，改成小火熬煮成粥，最終參加白糖調(diào)味即可食用。 成效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方三、山楂橘子粥 質(zhì)料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。 做法： 1、橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分隔，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后全部為二，去掉種子。 2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。 3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最終參加白糖即可食用。 成效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方四、薏仁蓮子粥 質(zhì)料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法： 1、薏仁淘洗潔凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。 2、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后參加蓮子、紅棗，一同燜煮至熟透，最終參加冰糖，熬至成粥狀，即可食用。 成效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方五、西芹牛肉羹 質(zhì)料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適當(dāng)。 做法： 1、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。 2、鍋內(nèi)上火，參加豬油，鍋熱后參加蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，參加料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最終淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。 成效：美白去斑。 美容養(yǎng)顏的小偏方 1、中醫(yī)美容秘方：去皺膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白的作用。 2、嫩膚去皺橘皮水 橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸，可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。 3、雞蛋清面膜 用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。 4、牛奶護(hù)膚方 牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間 傳說(shuō) 一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分鐘后再洗去。 5、悅澤面容方 取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹(shù)皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪介紹，服用30天后顏面變白。 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方相關(guān) 文章 ： 1. 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方 2. 常晶養(yǎng)顏秘方 3. 中醫(yī)養(yǎng)顏秘方 4. 道家美容養(yǎng)顏秘方大全 5. 美容養(yǎng)顏的秘方
3，請(qǐng)問(wèn)有美容養(yǎng)顏的中藥嗎
其實(shí)中藥美容自古就有，而且多數(shù)是宮廷內(nèi)潛心研究的秘方流傳到今天。中藥美容有其的獨(dú)到之處，美容養(yǎng)顏的同時(shí)也能達(dá)到調(diào)理的目的，當(dāng)你在琳瑯滿目的美容產(chǎn)品面前不知道該選擇那個(gè)好的時(shí)候，不妨選擇用中藥美容。常見(jiàn)的美容藥材有，冬蟲(chóng)夏草，百合，當(dāng)歸，天山雪蓮花，紅景天，蘆薈，這些藥材均富含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于緩解皮膚松弛，延緩衰老。
4，中醫(yī)美容方有哪些
中藥美容在我國(guó)已有三千多年的悠久歷史數(shù)千年來(lái)，經(jīng)過(guò)研究積累，中藥美容已成為我國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中的—枝燦爛奇葩!
一、單味羹窖方
1.當(dāng)歸美容。當(dāng)歸具有“潤(rùn)腸胃筋骨皮膚活血補(bǔ)血’、‘澤膚、生肌’和“治皮膚澀癢”等功效。當(dāng)歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等多種維生素及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、燥癢等疾，使皮膚光澤細(xì)嫩。
2.人參美容。人參具有補(bǔ)氣、生津、安神、益智的功效。它含有大量人參甙、人參醇、人參酸，可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強(qiáng)皮膚彈性，延緩顏面皮膚的衰老。
二、復(fù)方羹窖方
1.容顏不老方。生姜500克，大棗250克，白鹽60克，甘草70克，丁香和沉香各15克，茴香20克，共搗爛研細(xì)末，調(diào)勻備用。每次9-15克，于清晨煎服或泡服，令人容顏不老。
2.金國(guó)宮女八白散。取白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨各90克，白芷30克，白附子和白茯苓各15克，皂角9克(去皮弦)，綠豆少許，共研為細(xì)末，調(diào)勻，常用于洗面，有潤(rùn)澤肌膚，去垢膩，除皮膚燥癢之功效，可使面如白玉，祛干黯、粉刺等皮膚疾患。
三、藥粥美容方
1.養(yǎng)顏補(bǔ)血粥。取當(dāng)歸10克，川芎3克、黃芪5克，用米酒洗后，切成薄片，加上紅花2克，裝入布袋，加入雞湯1000克，清水適量，煎取藥汁，去布袋加入粳米?00克，熬煮成粥。日一劑，分?jǐn)?shù)次食用，可補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、除斑，令人容顏紅潤(rùn)，柔滑而有光澤。
2.酸棗紅桂圓粥。酸棗仁30克搗爛，雙層紗布包好，桂圓肉15克，粳米?00克，加清水熬煮成粥，用紅糖10克調(diào)味，早晨溫?zé)崾秤?。具有補(bǔ)益心睥，養(yǎng)血安神，悅色潤(rùn)膚的功效。適用于心脾氣血不足所致面色萎黃與肌膚干燥
5，美容養(yǎng)顏的中藥配方
一些傳統(tǒng)的中醫(yī)已被現(xiàn)代科學(xué)證明具有很強(qiáng)的美容功效，它除了具有局部滋潤(rùn)修飾治療作用外，還通過(guò)皮膚吸收以補(bǔ)益氣血、調(diào)理臟腑，體現(xiàn)出整體調(diào)節(jié)綜合平衡的美容法則。下面我給大家介紹美容養(yǎng)顏的中藥配方，希望對(duì)你有用! 美容養(yǎng)顏的中藥配方 藥浴配方 安神助眠藥浴 藥材：白芍50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花50克。 使用 方法 ：同上。 功效：白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有安神的功效，對(duì)失眠也有較好的調(diào)節(jié)作用，玫瑰花有安神養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的功效。 抗疲勞藥浴 藥材：艾葉30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。 使用方法：同上。 功效：可以放松肌肉，消除肌肉緊張、緩解疲勞、清爽肌膚。 祛濕清熱藥浴 藥材：艾葉30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20克。 使用方法：先用紗布將藥物包好，在鍋內(nèi)浸泡20-30分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開(kāi)始泡藥浴。 功效：艾葉有祛濕、防蚊蟲(chóng)叮咬的作用，地膚子、蛇床子有祛癢、殺蟲(chóng)的功效，對(duì)皮膚的病毒感染有治療作用，薄荷則有清涼、舒適肌膚的功效。另外，對(duì)于某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療效。 面膜配方 中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。 中藥美容配方是根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)，因人而異，所以比外面賣(mài)的袋裝面膜更具安全性。 黨參、當(dāng)歸、川芎、黃芪、阿膠、各10克，差不多等于三錢(qián)，四種中藥。先黨參、當(dāng)歸、川芎、黃芪、先在大火里煎熬還要加個(gè)雞蛋帶殼洗干凈一起煮10分鐘到15分鐘，藥水大滾后應(yīng)用小火熬。時(shí)間到再把雞蛋拿出，把雞蛋殼去掉，在放進(jìn)中藥里熬，一起加入阿膠，熬15分鐘，就可以食用。一個(gè)星期吃兩次，效果很好，皮膚光滑細(xì)膩。 美白的中藥配方 白芷、白蘞、白術(shù)各30克，白芨15克，白茯苓9克(去皮)，白附子9克(生用)，細(xì)辛9克(去葉)研成細(xì)末，以雞蛋調(diào)丸如彈子大，陰干，每晚洗凈面，以溫水于瓷器內(nèi)磨汁涂面。 美白去痘的中藥配方 丹參梔面膜 配料： A：丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15 B: 蜂蜜 適量 1 去中藥店購(gòu)買(mǎi)A料，在用清水浸泡A料2個(gè)小時(shí)后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個(gè)小時(shí)，慮去藥渣，去慮液。 2 將搖曳在加熱濃縮，調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。 3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。 功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 白芷白蘚面膜 配料 A、白芷 50克 白蘚皮 20克 B、硫磺粉10克 做法 1 將A料洗凈烘干，研成極細(xì)粉 2 將A料B料混合均勻，用涼開(kāi)水調(diào)成糊 3 睡前涂于臉部患處，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛風(fēng)，解毒殺蟲(chóng)，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。 蒲公英面膜 配料： 蒲公英 100克 綠豆 50克 蜂蜜 10克 做法： 1 將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升 2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開(kāi)花，調(diào)入蜂蜜10克即成 3 吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。 功效 配綠豆增強(qiáng)清熱解毒的療效;配蜂蜜調(diào)味，即增強(qiáng)蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對(duì)皮膚起清污殺菌作用，又有營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)功效。 重樓丹面膜 配料： A 重樓 15克 丹參 30克 B 蜂蜜 10克 做法： 1 將A料洗凈，切片 2 將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液。 3 將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調(diào)入蜂蜜即成 4 每日分三次飲完，同時(shí)用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個(gè)月。 功效 本方對(duì)膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。 山慈菇面膜 配料： A 山慈菇 50克 B 白米醋 100毫升 1 將A料洗凈后曬干，研成極細(xì)末 2 將A料末調(diào)入B中，調(diào)成糊狀 3 用藥糊涂抹患處，30分鐘后用清水洗去。 上、下午各涂一次 功效 本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結(jié)的功效 胡蘿卜面膜 鮮胡蘿卜 500克 面粉 5克 1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎 2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥 3 將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可 功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。 白菜葉面膜 大白菜葉 3個(gè) 酒瓶 1個(gè) 1 采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀 3 將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。 功效 有治療青春痘和嫩白皮膚的功效
6，有什么中藥排毒養(yǎng)顏的偏方
荷葉粉、荷葉膠囊 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效?？梢詼p肥，排毒，通便。 川七 含有降血糖作用的成分，并能治療習(xí)慣性便秘，減少身體負(fù)擔(dān)。 薏仁（薏米）可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。 優(yōu)格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會(huì)因?yàn)槿樗峋淖饔?，而變得容易排出?醋、醋膠囊 醋有利于人體的新陳代謝，可排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過(guò)餐后，各喝一次稀釋過(guò)的醋，適量飲用有助健康。 珍珠粉 據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值。內(nèi)服珍珠粉有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素，清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神，以內(nèi)養(yǎng)外。 龜苓膏龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養(yǎng)顏的功效，是美容護(hù)膚的輔助食品。吃龜苓膏認(rèn)的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。 甘草 味甘、性平。有補(bǔ)脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。 枸杞葉 清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長(zhǎng)期飲用，有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。 山藥 可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 牛 蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時(shí)飲用，長(zhǎng)期服用 一般藥房都會(huì)有賣(mài)，而且價(jià)格便宜1、大黃方 這個(gè)中藥方的蛀牙材料就是大黃，每天飯前半小時(shí)吃幾片大黃，可以起到排毒通便的功效，對(duì)于改善便秘有很好的效果?！ ?2、荷葉山楂方 這個(gè)中藥方的主要材料就是荷葉、山楂、生大黃、陳皮以及浙貝母，將這些藥材曬干研磨成細(xì)末用開(kāi)水泡來(lái)喝，可以起到利尿消脂，排毒養(yǎng)顏的功效?！ ?3、決明子山楂方 這種中藥方的主要材料就是決明子、山楂、澤瀉、火麻仁、郁李仁，將這些材料曬干研磨成末，用來(lái)沖水喝，每天堅(jiān)持喝可以起到排毒、降壓、通便的功效。 排毒養(yǎng)顏膠囊，通便排毒、健脾益腎、補(bǔ)血化瘀、降脂養(yǎng)顏，排毒養(yǎng)顏膠囊用于脾氣虛引起的便秘及痤瘡、顏面色斑、肥胖癥、高血脂、高血壓、早衰、腹脹、腹腔痛、胃炎、厭食、失眠等病的輔助治療。
7，中醫(yī)美容養(yǎng)顏方法有哪些啊
首先給你介紹針對(duì)面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養(yǎng)顏原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食 然后是針對(duì)面容黑黯：栗子白菜煲 養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮?！ ∽龇ǎ喊焉踝尤ぃ谐蓛砂?，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。最后是針對(duì)皮膚粗糙：筍燒海參煲 養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)?！ ∽龇ǎ喊押⑶虚L(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。希望我的回答能幫你解決問(wèn)題如何你有什么不懂也可以再問(wèn)我或則去86tcm查查百度搜搜。中醫(yī)美容方法、手段甚多。如內(nèi)服、外搽、熏染、按摩、針灸等。所用材料大多屬于天然，日常生活所用的食物占相當(dāng)?shù)谋戎兀子跒槿藗兯邮?。以下?jiǎn)略介紹幾種中醫(yī)美容療法：按摩美容通過(guò)按摩面部穴位可加速血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和通透性，促進(jìn)皮膚對(duì)藥物或護(hù)膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性，增強(qiáng)其活力，減緩皮膚松弛，使之富有光澤、柔潤(rùn)，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老，去斑，潤(rùn)膚，防皺的目的。針灸美容針灸療法是中醫(yī)美容的一個(gè)重要組成部分，它通過(guò)針刺特定穴位調(diào)整人體生理功能，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的效果。針灸可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，特別是促進(jìn)皮脂腺分泌。用針灸針刺激經(jīng)腧穴，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)。針灸還有擴(kuò)張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護(hù)膚防皺的手段，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病。中藥美容中藥美容分內(nèi)服與外用兩種。內(nèi)服中藥是在整體觀念指導(dǎo)下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥，起到補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、活血通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，從而退疹去斑和增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給。外用中藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等美容制劑涂敷于面部，用來(lái)潤(rùn)肌美膚，潤(rùn)發(fā)生發(fā)，消斑去痣，養(yǎng)容增白，消炎抗敏等。例如對(duì)面色暗黑、容顏憔悴、皺紋、酒渣鼻等，可選用田七、當(dāng)歸、白芷、白蘞等外敷，能使皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩潔白；對(duì)長(zhǎng)有各種斑點(diǎn)的皮膚，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中藥和果汁涂抹；治療皮膚暗瘡，則可使用羚角粉、輕粉、雄黃、銀花等。還可以用中藥面膜治療痤瘡。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清熱解毒，消炎的作用。膳食美容美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營(yíng)養(yǎng)外，還具有養(yǎng)顏、護(hù)膚、美容的作用。富含蛋白質(zhì)的食物具有“益五臟，補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋骨，潤(rùn)肌膚”之功效；水果和蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產(chǎn)生；油脂類食物具有保水潤(rùn)膚的作用。故均衡的營(yíng)養(yǎng)能潤(rùn)養(yǎng)肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。
8，關(guān)于中藥美白配方
用白芷10克,紅花15可,當(dāng)歸10克,川芎5克,磨成粉,用蜜調(diào),敷于面部,美白效果非常好具傳說(shuō)是有美白的功效，但是偏方效果到底如何是說(shuō)不清楚的，可這些藥物沒(méi)有相反相克的，可以一起服用，沒(méi)有問(wèn)題的居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋(píng)果美白 材料:梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.白蘞，為多年蔓生草本植物，葉子多而細(xì)，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挾腊准∧w。”白芷歷來(lái)被視為中醫(yī)美容要藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱白芷“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤顏色，可作面脂”?！度杖A子本草》稱其“止痛生肌，去面皮干疵瑕”。皮干者，雀斑也?！兜崮媳静荨贩Q其“祛皮膚游走之風(fēng)”。天門(mén)冬是常用中藥， 用天門(mén)冬外敷，可起到潤(rùn)白皮膚的作用?！侗静菥V目》云：“煮食之，令人肌體滑澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾?！?
白楊樹(shù)皮的功效 祛風(fēng)，行瘀，消痰。
治風(fēng)痹，腳氣，撲損瘀血，妊娠下痢，牙痛，口瘡。
①《唐本草》：主久風(fēng)腳氣腫，四肢緩弱不隨，毒氣游易在皮膚中，痰癖等。
酒漬服之。
②《本草拾遺》：去風(fēng)痹宿血，折傷，血瀝在骨肉間，痛不可忍，及皮膚風(fēng)瘙腫，雜五木為湯，捋浸損處。
③《日華子本草》：治撲損瘀血，并須酒服，煎膏可續(xù)筋骨。
④《綱目》：煎漿水入鹽含漱，治口瘡。
用法與用量 內(nèi)服：煎湯，1～3兩；或浸酒。
外用：煎水含漱或浸洗。
選方 ①治項(xiàng)下癭氣：秫米三斗，炊熟，取圓葉白楊皮十兩，勿令見(jiàn)風(fēng)，切，水五升，煮取二升，漬曲末五兩，如常釀酒，每旦一盞，日再服。
(《外臺(tái)》) ②治妊娠下?。喊讞钇ひ唤铩?
細(xì)切，以水一大升，煮取二小升，分三服。
(《千金方》) ③治牙痛：白楊皮，醋煎含之。
(《梅師集驗(yàn)方》)
9，女人美容的中藥方子
首先要看藥材，你是哪里買(mǎi)的?有保障沒(méi)有?是怎么加工成粉末的?研磨夠不夠細(xì)，研磨不好分子粒大不會(huì)被吸收，研磨過(guò)程不干凈清潔等于污染材料，直接就是傷害皮膚了哪里還有保護(hù)調(diào)劑的作用。
2.然后說(shuō)成分，藥材和珍珠粉(參照第貳條標(biāo)準(zhǔn))基本上都可以用蜂蜜牛奶調(diào)和。過(guò)程還是要注意干凈清潔，最好有專門(mén)的面膜調(diào)容器和攪拌棒而且消毒好無(wú)水漬。如果嫌稠的話可以調(diào)入純凈水礦物質(zhì)水和蒸餾水，或者但用以上那些水來(lái)調(diào)和。切忌不能用自來(lái)水和白開(kāi)水。有時(shí)候用水調(diào)和更能發(fā)還藥材里的分子活性。
3.再來(lái)說(shuō)配方，這些藥材單獨(dú)有什么功效你從百度百科可以搜到我就不煩瑣了。單列幾個(gè)給你，其他自己去搜索。
白芷：美白消炎。單方白芷面膜，用白芷加上水或蜂蜜，敷于長(zhǎng)痘痘處可以消
炎。
珍珠粉面膜：美白淡斑、控油去痘、去黑頭
…
4.有些藥材單獨(dú)使用就有很好的美白和淡斑功效，珍珠粉就是，外敷加內(nèi)服就能出效果，并不需要和此外藥材相配。而且你給的對(duì)照籠統(tǒng)，是藥四分毒，你要介紹你皮膚和身體狀況才能給你配藥啊，要不過(guò)敏了或者你身體不適應(yīng)怎么辦。因?yàn)槲易铋_(kāi)始什么都不懂的時(shí)候就拿苦瓜粉和蜂蜜調(diào)和敷臉，結(jié)果刺痛然后滿臉過(guò)敏紅點(diǎn)，慘痛的經(jīng)驗(yàn)，所以但愿樓主不要重蹈覆轍。
美白祛斑配方：白茯苓、白芷、白芨研磨成粉，貳樣貳勺，以牛奶、蜂蜜和勻。干濕程度以能敷在臉上不劃落為標(biāo)準(zhǔn)。2-3天使用貳次。
額。先就這樣吧，但愿樓主把自己情況介紹更清楚貳些我再來(lái)補(bǔ)充吧
以下是借鑒別人的帖子：
1、玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依愛(ài)好、薄荷10G
【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚
【制備】全部打成微末
【用法】調(diào)和蛋青或清水，敷臉
【心得】在網(wǎng)上流行著很多個(gè)版本的玉容散，唯有這貳個(gè)是真正的、當(dāng)年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來(lái)還有貳些醫(yī)治風(fēng)濕的藥，已經(jīng)被去掉了。這個(gè)藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個(gè)月，每天都用哦！皮膚貳天比貳天白嫩！里面含有薄荷會(huì)讓臉有涼涼的感覺(jué)，對(duì)于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有貳定的作用。
2、瑩肌如玉散
【來(lái)源】《普濟(jì)方》
【組成】楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】潤(rùn)澤肌膚，去垢除斑。
【制備】上藥共研為末，和勻。
【用法】常用敷臉
【心得】這是明朝時(shí)為貳位貝勒研制的專用藥。古時(shí)候的人也長(zhǎng)痘痘嘛~而這貳個(gè)藥方是專用以清痘疤的，同樣的對(duì)于去斑也有很好的效果哦！可潤(rùn)滑肌膚，蕩滌去垢，又可祛風(fēng)除濕，對(duì)面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有貳定治療作用
3、百效洗面藥
【來(lái)源】《外科百科金書(shū)》
【組成】皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制備】共研成細(xì)末
【用法】以水研為濃汁涂洗面部。
【功效】此散專治去黑黯、粉刺、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。
【心得】涂在臉上時(shí)會(huì)覺(jué)得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過(guò)之后皮膚立刻會(huì)變滑，變白皙，非常有效！但干性
還有敏感皮膚勿用。
4、捌白散
【來(lái)源】《必用全書(shū)》
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)四個(gè)，綠豆少許
【制備】共研為極細(xì)粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤(rùn)澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
【心得】值得貳提的是，這款藥方可謂美白藥方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中藥美白中必不可少的藥材。此刻我正在
用，而且加上青黛和當(dāng)歸，效果加倍好！
5、神仙玉女方
【來(lái)源】《御藥院方》
【組成】益母草
【制備】研為極細(xì)粉末備用
【用法】每日早晚用藥粉洗面
【功效】具有消皺紋,退褐斑的作用.常用令人皮膚光潔.可以治療雀斑.黃褐斑等癥.
【心得】有關(guān)益母草的美容方有很多，這種是最為簡(jiǎn)便的，效果也不錯(cuò)。
6、孫仙少女膏
【來(lái)源】《魯府禁方》
【組成】黃柏10克、土瓜根10克、大棗7枚
【制備】黃柏去掉外層粗皮與土瓜根研成細(xì)粉,到場(chǎng)大棗調(diào)和成粘膏狀
【用法】每天早晨用開(kāi)水化開(kāi)貳些.到場(chǎng)溫水洗臉.
【功效】本方具有清熱解毒,活血化淤,潤(rùn)膚白面的功效.原書(shū)中稱此方洗面,十余日以后,容如少女.故此得名孫仙少女膏.
【心得】本方除了洗面以外,也可以作為沐浴用藥,用法和洗面基底細(xì)同.許多皮膚病,如癤,癬等均有貳定的療效
標(biāo)簽:美容,中藥,功效,皮膚,白芷,用法,可以,藥材,美白,組成,
10，中藥美容秘方
中藥美容秘方
玉黃膏當(dāng)歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預(yù)先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏。外用能潤(rùn)肌止癢，治皸裂。
玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細(xì)末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細(xì)膩紅潤(rùn)，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。
白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。
千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。
令手面潤(rùn)澤方豬胰一具(細(xì)切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細(xì)辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤(rùn)澤皮膚、保護(hù)皮膚。
利汗紅粉方滑石500克(水飛過(guò))，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤(rùn)細(xì)膩。
添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹?？梢灾委煼鄞獭?
美容藥粥
美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。
美顏補(bǔ)血粥：取當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。
紫河車(chē)粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車(chē)100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫?zé)崾秤谩＞哂醒a(bǔ)腎益?zhèn)?、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)膚悅色的功效。
豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經(jīng)常食用，具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤(rùn)膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。
甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)崛∈场?
大豆有寬中益氣，利大腸，潤(rùn)澤肌膚的功效，本粥除起潤(rùn)膚的作用外，對(duì)體虛久咳、便秘等癥亦有良效。
脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營(yíng)養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。
番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟?！敝嗅t(yī)認(rèn)為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，未達(dá)到潤(rùn)聯(lián)悅色之效果。
黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。
黃精味甘厚膩?！皩捴幸鏆猓刮迮K調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生。” 本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng)，身形虛瘦的人極宜常用。
胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對(duì)訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。
熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。
本粥常食能補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對(duì)肌肉消瘦者適宜。
棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。
二藥相配為粥，長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對(duì)思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長(zhǎng)壽。
燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥，對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
麻雀粥：取麻雀2只去毛及內(nèi)臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。
本粥制法別具一格，省肉以酒烹過(guò)，不僅增強(qiáng)藥力，且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤(rùn)，面色榮潤(rùn)，肌膚潤(rùn)澤。明山火旺或陽(yáng)強(qiáng)易舉者不可食。
棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。
酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘?！侗颈揪V目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤(rùn)膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
胡桃粥：取胡桃5個(gè)去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。
紅花茶
紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。
抗病毒飲料DIY
已進(jìn)入秋季，又逢臺(tái)風(fēng)陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機(jī)入侵人體，現(xiàn)在就來(lái)自己動(dòng)手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。
芹萊十胡蘿卜奶昔
它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。
原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個(gè)橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。
制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來(lái)調(diào)味。
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