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產(chǎn)后多久可吃三七粉，喝三七粉忌吃什么 注意飲食禁忌

發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 05:02 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：424

喝三七粉忌吃什么注意飲食禁忌月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一……

1，喝三七粉忌吃什么 注意飲食禁忌

1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的。4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。5、三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱。三七粉屬于食藥同源，沒(méi)有相沖的食物，在服藥的時(shí)候需要控制好水溫就可以。作為平日保健水溫不宜超過(guò)80度，選擇好水溫是很重要的，水溫過(guò)高三七粉易被湯熟，這種服法主要是補(bǔ)血，容易上火。三七粉對(duì)于孕婦謹(jǐn)用

產(chǎn)后多久可吃三七粉

2，月子里可以吃三七粉嗎

三七是國(guó)內(nèi)分布比較廣的一種中藥材，并且用途廣泛。平時(shí)傷寒或者吐血，患者都可以選擇三七進(jìn)行治療。女性坐月子期間身體比較虛弱，飲食也要多加注意。那么，坐月子能不能吃三七？月子期間的媽媽們適當(dāng)吃三七是可以的。但是在食物選擇上，最好以三七燉母雞來(lái)進(jìn)行補(bǔ)身體，記得選擇兩年以上的母雞，這樣不僅可以起到安定情緒、養(yǎng)血益氣，同時(shí)還可以緩解產(chǎn)后女性虛弱盜汗的情況。月子期間女性吃三七粉的好處有哪些？1、三七粉作為一種中藥材。它具有活血、化瘀以及止痛的效果。尤其像坐月子期間的女性，產(chǎn)后會(huì)有惡露、精氣不足，還會(huì)有缺血的現(xiàn)象。而這時(shí)候，選擇三七粉服用是明智的選擇。2、三七粉不僅具有滋補(bǔ)功效，還有降脂減肥的功效。產(chǎn)后女性身體已經(jīng)走樣，食用三七粉不僅可以增加肌肉的力量，同時(shí)還能消減身體內(nèi)多余的脂肪。3、還有一點(diǎn)媽媽們需要注意，三七粉分為熟三七粉和生三七粉。而這兩種三七粉的功效是截然不同的，熟三七粉主要是起到補(bǔ)血作用，而生三七粉是活血化瘀的功效。因此，月子期間的女性建議食用熟三七粉。

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3，坐月子能吃天麻燉雞湯嗎

坐月子15個(gè)食補(bǔ)小秘訣 1、豬肝適合在早上、中午食用 2、雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用 4、干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥 5、紅蘿卜含豐富的維他命a、b、c，是產(chǎn)婦的最佳菜肴 6、豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效 7、芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘 8、豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥 9、花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用 10、西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘 11、糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，而紅?油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品 12、黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命a、b、c，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效 13、海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用 14、豬心有強(qiáng)化心臟的功能 15、烏魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用
可以吃的，同時(shí)也可以吃三七燉雞，適用于產(chǎn)后補(bǔ)血。。

產(chǎn)后多久可吃三七粉

4，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

5，吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

6，產(chǎn)后吃什么下奶

產(chǎn)后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚等食物。產(chǎn)后一定要多喝湯，多喝水，建議可以選擇鯽魚豆腐湯，魚湯，豬蹄燉花生湯，排骨湯，以及鴿子湯等湯水的食物，有利于下奶。牛奶，雞蛋，豆制品，新鮮的蔬菜水果都可以吃。產(chǎn)后泌乳必須要保證孩子多吸吮，因?yàn)閶雰旱奈比轭^會(huì)刺激大腦產(chǎn)生催乳素，這樣奶水才會(huì)越來(lái)越多，如果有乳腺不暢引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建議多按摩乳房，才會(huì)引起奶水多。平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。產(chǎn)后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。茭白：不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。湯水：都說(shuō)湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在產(chǎn)后是可以吃木瓜的，但是注意不能夠生吃，可以用木瓜燉豬腳來(lái)喝湯，再配合吃肉，并且平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)的充足，多吃點(diǎn)雞湯，魚湯這些都是非常好的，要注意做湯時(shí)不要放過(guò)多的鹽，同時(shí)也可以服用點(diǎn)中藥，具有通乳效果的，也能夠促進(jìn)乳汁的分泌。

7，產(chǎn)后多久可以補(bǔ)氣血

建議產(chǎn)后一個(gè)月補(bǔ)血，可以用阿膠、黃芪；當(dāng)歸等進(jìn)行補(bǔ)血意見建議：平時(shí)飲食要以高蛋白清淡為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物的。注意休息，不要著涼的。
產(chǎn)后如何讓補(bǔ)氣血？ 產(chǎn)后喝點(diǎn)蘑菇湯 媽媽們?cè)谧伦悠陂g應(yīng)注意順序緩補(bǔ)。許多女性產(chǎn)后為了催奶、補(bǔ)充體力，會(huì)喝許多大補(bǔ)的湯水。其實(shí)不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應(yīng)馬上進(jìn)補(bǔ)如豬蹄湯、參雞湯等營(yíng)養(yǎng)高湯。因?yàn)榇藭r(shí)初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎(chǔ)上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補(bǔ)湯。在熬燉時(shí)，應(yīng)撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助于產(chǎn)婦保持身材。 產(chǎn)后煲湯時(shí)盡量少用補(bǔ)劑。一般情況下，燉湯講究藥食同源，但藥的數(shù)量和種類不能過(guò)多，也不主張多用參芪當(dāng)歸之類的補(bǔ)劑。相對(duì)而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。由于產(chǎn)后失血多、體力消耗大，可多吃一些補(bǔ)血活血、補(bǔ)氣健脾的食品，如紅糖、阿膠棗、枸杞、山藥等。 老人們通常會(huì)認(rèn)為，新媽媽產(chǎn)后虛弱，不宜多吃生冷之物。其實(shí)，新鮮的蔬菜水果是補(bǔ)充維生素最好的食物，如不充分?jǐn)z入，會(huì)使維生素缺乏，對(duì)身體反而不利。 營(yíng)養(yǎng)片劑別多吃 無(wú)論年輕母親還是中年母親，都要注意食物的多樣化，每種菜肴都應(yīng)充實(shí)數(shù)量、豐富色彩。最好應(yīng)用五色搭配原理，黑、綠、紅、黃、白，盡量都能在餐桌上出現(xiàn)，既增加食欲，又均衡營(yíng)養(yǎng)，吃下去后食物之間也可互相代謝消化，同時(shí)也解決了許多女性飲食偏好的問(wèn)題。長(zhǎng)此以往，身材自然纖細(xì)有度，膚色也會(huì)潤(rùn)澤亮麗。 在此還要提醒各位媽媽，不要依靠服用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)代替飯菜減肥，遵循人體的代謝規(guī)律，食用自然的飯菜才是正確之選。早晨是萬(wàn)物生發(fā)之際，人體代謝旺盛，早餐可盡量安排得豐盛且多樣化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋類，最好應(yīng)有盡有，以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝取吸收。中、晚餐的量宜相對(duì)減少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面湯、米湯，不要喝咸湯，以減緩夜間休息時(shí)身體的負(fù)擔(dān)。 教你兩道補(bǔ)血菜 最后，向大家推薦幾款簡(jiǎn)便易做的藥膳，適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用。紅棗枸杞母雞湯：老母雞一只，洗凈，放入數(shù)枚紅棗，適量枸杞，幾塊姜片，燉湯食用，補(bǔ)氣活血。木瓜魚湯：鯽魚或鱸魚一條，木瓜200克左右，去皮切塊，加入同燉，也可放少許金針菇等菌類，美味可口又營(yíng)養(yǎng)豐富。其他還有如芹菜枸杞炒山藥、桂圓大棗花生粥等，都是補(bǔ)血兼補(bǔ)氣之品，常吃可補(bǔ)充體力，恢復(fù)面色。▲ 國(guó)外媽媽怎么補(bǔ) 健康和美麗不僅是年輕女孩的專利。這不，國(guó)外的媽媽在保持苗條身材和姣好容顏上，也有看家法寶。 美國(guó)：有機(jī)食品受歡迎 本報(bào)駐美國(guó)特約記者郭怡紅：45歲的珍克貝太太雖然是兩個(gè)孩子的媽媽，但看起來(lái)只有30歲出頭。她的年輕秘訣就是：所有食品都吃有機(jī)的。每個(gè)周末，珍克貝太太都去專賣有機(jī)食品的超市采購(gòu)食品，包括野生三文魚、有機(jī)牛奶、有機(jī)雞蛋、有機(jī)牛肉，無(wú)污染的有 機(jī)蔬菜、水果和果仁等。有機(jī)食品帶給珍克貝太太的，不僅是健康的身體，還有精致的飲食方式，這是她保持苗條身材的法寶?！昂茈y想象，一個(gè)不講究食物品質(zhì)的女性能有優(yōu)雅的身材?！?法國(guó)：飯前喝檸檬水，吃不胖 本報(bào)駐法國(guó)特約記者唐蕙穎：米雷耶·吉利亞諾是全球第二大香檳生產(chǎn)商總裁兼ceo，她對(duì)法國(guó)女人的飲食有著深入研究。在暢銷書《法國(guó)女人吃不胖》中，她列舉了一個(gè)有趣的片段。 對(duì)于法國(guó)女人來(lái)說(shuō)，即使生完孩子身材“走樣”，也不會(huì)影響她們大快朵頤的熱情，因?yàn)樗齻冇修k法“越吃越瘦”。32歲的勞拉剛生下小寶寶時(shí)，體重高達(dá)140斤。在不減少食量的基礎(chǔ)上，她每天餐前都要喝一杯檸檬水，餐后再來(lái)杯紅葡萄酒。檸檬有很好的減肥作用，而紅酒可以讓面色紅潤(rùn)。平時(shí)，勞拉還非常愛吃李子，法國(guó)女人把它視為最好的解毒食品，認(rèn)為其可以凈化身體、補(bǔ)充微量元素。不到一年，勞拉的體重又恢復(fù)到了產(chǎn)前的110斤。 此外，為了消滅難看的妊娠紋，勞拉每天還要吃些新鮮的三文魚。魚肉所含的脂肪比畜肉少，熱量較低，吃起來(lái)不容易發(fā)胖。此外，魚肉及魚皮中富含的膠原蛋白，也是皮膚最好的“營(yíng)養(yǎng)品”。 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生?。课麀~~如假包換的哦。想交個(gè)醫(yī)生朋友嗎？。防假冒號(hào)碼：老中醫(yī) qq526074534，往后我們有緣，需要服務(wù)，中醫(yī)、心理咨詢、戀愛，在qq問(wèn)問(wèn)里，有專業(yè)性服務(wù)的哦！ 名落孫山，江郎才盡，英名早逝者，歡迎復(fù)制，回答，共同廣渡，迷途受難同胞，一起參與“為人民服務(wù)”偉大的行列，小妹不才，謝謝大家 ！
補(bǔ)氣血應(yīng)該從胎兒出生后開始，胎兒出生之后，胎盤也會(huì)從母體里面排出來(lái)。從這一刻起，就可以進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)了。這段時(shí)間對(duì)于剛剛生產(chǎn)完的女性來(lái)說(shuō)是非常重要的時(shí)期，因?yàn)閼言衅陂g女性的身體從內(nèi)而外都發(fā)生了非常多的變化，一般來(lái)說(shuō)，想要完全恢復(fù)，需要大概六個(gè)月或者八個(gè)月的時(shí)間。生產(chǎn)之后要是發(fā)生貧血，那么乳汁的含量就會(huì)被影響，會(huì)變得很少，而且乳汁也會(huì)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，寶寶會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠而發(fā)育不好。產(chǎn)后不及時(shí)的補(bǔ)氣血，是很容易導(dǎo)致寶寶生病的，寶寶會(huì)因?yàn)閶寢寶庋蛔愣炔坏接袪I(yíng)養(yǎng)的奶水，長(zhǎng)期如此，寶寶會(huì)抵抗力降低，會(huì)生病。產(chǎn)后補(bǔ)氣血最合適的就是喝湯了，但是不能寶寶剛剛出生就大量的喝湯水，這樣容易因?yàn)槲盏奶?，而分泌過(guò)多的奶水，剛出生的寶寶是吃不了這么多的，這樣?jì)寢尵蜁?huì)因?yàn)槎嘤嗟哪趟疀](méi)有辦法排出來(lái)，而導(dǎo)致堵奶。堵奶不僅僅是媽媽痛苦，寶寶也會(huì)因?yàn)闊o(wú)法好好吃奶而受影響。倘若情況嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致急性乳腺炎。
現(xiàn)在就可以吃補(bǔ)血的食物，平日里讓她不要吃生涼辛辣刺激性的食物，新鮮的蔬菜和水果，蛋類瘦肉類，這些食物是都可以吃的。
你好，如果你有氣血兩虧，產(chǎn)后隨時(shí)可以補(bǔ)氣補(bǔ)血治療的。
產(chǎn)后半個(gè)月，惡露也排的差不多了，人的精氣神也緩過(guò)來(lái)了，這個(gè)時(shí)候可以慢慢進(jìn)補(bǔ)。黃芪補(bǔ)氣，紅棗，紅糖雞蛋補(bǔ)血，雞湯什么的可以補(bǔ)起來(lái)了。

8，婦女產(chǎn)后出汗四肢發(fā)冷怎么醫(yī)治

不用太擔(dān)心吧 那也許是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn) 生小孩是很消耗體力的 不過(guò)還是應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 注意休息 3個(gè)產(chǎn)后不適調(diào)理法 1、體虛 分娩時(shí)失血過(guò)多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致氣、血、津液的耗損，就是體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過(guò)的虛弱。虛弱會(huì)帶來(lái)一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等。 調(diào)理法： 中藥膳食可以幫助新媽咪的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。 2、血淤 分娩時(shí)胞宮的脈絡(luò)被損傷，導(dǎo)致脈絡(luò)淤阻不通，舊血停留，經(jīng)氣郁滯。從而出現(xiàn)腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的癥狀。 調(diào)理法： 經(jīng)常對(duì)腹部施以自我按摩，可以促進(jìn)血脈流通；也可以采用桃仁、黃酒、玫瑰花、三七、雞冠花等進(jìn)行食療。 3、體虛而易感 由于氣虛血弱而致身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降，產(chǎn)后經(jīng)常怕冷怕風(fēng)，容易患感冒，關(guān)節(jié)冷痛。 調(diào)理法： 以往民間的很多產(chǎn)后禁忌就是針對(duì)這一點(diǎn)而形成的，所以新媽咪還是應(yīng)該科學(xué)地看待這些禁忌。不是不能洗澡和洗頭，而是要水溫適度。要避免身體被冷風(fēng)吹，避免盆浴。月子里也可以外出，條件是在氣溫適宜的時(shí)候，但不能身體帶汗，盡可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用溫水，做家務(wù)用水時(shí)要盡量使用溫水。 8個(gè)常見產(chǎn)后病患調(diào)理法 1、眩暈 分娩時(shí)用力傷氣和失血過(guò)多，使血液不能送達(dá)腦部而感到頭暈?zāi)垦＃槭秤徽?、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi)，隨著氣血逐漸恢復(fù)會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，不過(guò)有時(shí)也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。 調(diào)理法： 不要急于下床，產(chǎn)后至少要臥床休息一天。起來(lái)活動(dòng)時(shí)要有人陪護(hù)，盡量放慢動(dòng)作以免暈倒摔傷?？梢苑脼蹼u白鳳丸，也可在家采用食補(bǔ)，如取羊肉500克洗凈切片，取黃芪50克、當(dāng)歸50克、大棗10個(gè)、生姜1塊，用慢火燉爛，吃肉喝湯。 2、出汗 由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以新媽咪出汗是正常的。但汗液會(huì)很快帶走體表的熱量，因此要注意保暖，不能貪圖涼快而一味地減衣服。如果出汗過(guò)多，感覺到口干舌燥，或者超過(guò)一周仍然汗出不止，說(shuō)明是氣虛不能固表，可以通過(guò)服用中藥來(lái)調(diào)理。 調(diào)理法： 可以服用玉屏風(fēng)散(丸)，也可以服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50克用紗布包好，羊肚200克切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會(huì)起到一定效果。 3、便秘和痔瘡 分娩耗傷氣血津液，腸道缺少推動(dòng)力和滋潤(rùn)，再加上產(chǎn)后臥床時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，所以新媽咪常常會(huì)出現(xiàn)便秘。產(chǎn)后超過(guò)3天未解大便，就表示出現(xiàn)了便秘。大便干燥、堅(jiān)硬，排出異常困難，很容易引起痔瘡，增加痛苦。加上分娩時(shí)會(huì)陰傷口的疼痛，一想到排便就會(huì)有一種恐懼感，也促使便秘形成一個(gè)惡性循環(huán)。 調(diào)理法： 產(chǎn)后，首先要預(yù)防便秘的出現(xiàn)。如果新媽咪在產(chǎn)前就有便秘的習(xí)慣，產(chǎn)后應(yīng)該及早下床活動(dòng)。飲食上避免辛辣刺激食物，多吃富含粗纖維的蔬菜等，要注意多喝白開水。注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，形成條件反射?？梢苑槿蕽?rùn)腸丸等潤(rùn)腸類中成藥，還可以選擇藥膳，如取核桃仁5個(gè)搗爛；桃仁20克去皮搗爛；黑芝麻20克炒熟研爛；蜂蜜50毫升(找到兩樣以上即可，配齊更好)，與適量粳米煮粥，早晚喝。 4、小便不利 產(chǎn)后氣虛，導(dǎo)致排尿功能障礙，發(fā)生排尿困難，小腹脹滿急迫，坐臥不安，或小便次數(shù)增多，甚至日夜數(shù)十次，或排尿不能自行控制。 調(diào)理法： 如果新媽咪在產(chǎn)后不能自行排尿，幫助新媽咪坐起，嘗試聽流水聲音以刺激排尿。也可以用溫?zé)岬纳睇}水沖洗外陰，對(duì)小腹施以按摩，并點(diǎn)按關(guān)元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒(méi)有緩解，在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用益氣利尿的中藥，或服用補(bǔ)中益氣丸，也有一定的效果。 5、腹痛 產(chǎn)后小腹出現(xiàn)陣痛或隱痛，疼痛發(fā)作時(shí)能摸到收縮發(fā)硬的子宮，大多屬于宮血瘀阻。如果受寒引起惡露排出不暢，會(huì)使疼痛更為加重。 調(diào)理法： 注意保暖，保證充足的休息，盡早下床活動(dòng)，以刺激腸蠕動(dòng)和氣血運(yùn)轉(zhuǎn)。益母草沖劑也有一定的效果，可以每次服用一袋半，每天兩次，或取山楂30克、紅糖30克、干姜面5克用水煎，一天分兩次服用。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，可以吃傳統(tǒng)的百補(bǔ)雞，方法為黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克；當(dāng)歸20克，川芎6克，洗凈后用于凈紗布包裹浸濕；然后取肥母雞1只，把500克精豬肉切碎、500克豬骨打碎，將雞、豬肉、骨、藥包一起放入鍋中，加水適量，用武火燒開，打去浮沫，加入蔥、姜少許，再用文火燒至雞肉爛熟，去藥包，吃肉喝湯。 6、惡露不盡 惡露是產(chǎn)后排出的血水，一般在三周內(nèi)排干凈，也有一些新媽咪因身體較虛弱會(huì)延至六周才凈。如果超過(guò)六周仍然淋漓不斷，稱為惡露不盡，大多數(shù)是由于寒氣凝滯、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹墜脹冷痛。惡露排出不暢，會(huì)影響子宮復(fù)舊，甚至?xí)绊懭砘謴?fù)。 調(diào)理法： 過(guò)去中醫(yī)講究產(chǎn)后服用生化湯，幾乎成為月子里的一道程序，因?yàn)樯瘻軒椭a(chǎn)后氣虛寒弱的新媽咪盡快排出惡露，效果是很明顯的。因此，可以居家做一些生化湯粥，如取當(dāng)歸15克、川芎10克、桃仁10克、干姜7克(用火烤黑)、甘草3克，加水和少量黃酒煎煮，取汁去渣，再和淘洗干凈的粳米50-100克煮為稀粥，放入紅糖適量，每天喝1-2次，趁溫?zé)岷认隆?提醒一點(diǎn)，生化湯不適用于產(chǎn)后仍然表現(xiàn)出火熱癥狀體質(zhì)的新媽咪，服用之前還應(yīng)該請(qǐng)教中醫(yī)。中成藥生化丸也有一定效果。 7、四肢疼痛 又稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后風(fēng)，產(chǎn)后風(fēng)寒濕邪很容易襲入經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，造成四肢關(guān)節(jié)疼痛。做家務(wù)接觸冷水，往往會(huì)落下手指關(guān)節(jié)疼痛的毛病，衣褲單薄可以引起膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)疼痛，鞋襪不暖則容易患足跟痛。 調(diào)理法： 如果能夠積極地預(yù)防，可以盡可能避免產(chǎn)后四肢疼痛的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)癥狀，盡快予以治療也不會(huì)留下什么后患。首先，要保證疼痛部位不再受寒，多吃一些含鈣高的食品，如牛奶、黃豆制品、蝦仁；或適量服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，疼痛就會(huì)慢慢緩解。如果疼痛沒(méi)有改善，可以服用中藥，但最好有中醫(yī)指導(dǎo)。 8、四肢疼痛 如果在產(chǎn)前沒(méi)有做好乳房保健，如注意乳頭衛(wèi)生，避免乳頭破損；或在產(chǎn)后乳汁淤積，沒(méi)有及時(shí)排空，如果同時(shí)又有細(xì)菌侵入，乳腺往往就會(huì)造成急性炎癥。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時(shí)治療，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。 調(diào)理法： 產(chǎn)后盡量采取母乳喂養(yǎng)，喂奶后要用吸奶器排空剩余乳汁，注意不要讓寶貝養(yǎng)成叼著乳頭睡覺的習(xí)慣。情緒不暢也會(huì)造成泌乳功能失調(diào)或乳汁淤積，所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。另外，過(guò)多的進(jìn)食高熱量和辛辣刺激性食物易使脾胃熱盛，誘發(fā)乳腺炎，飲食要盡量清淡和營(yíng)養(yǎng)平衡。 乳房腫痛可采用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩；也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開涂抹乳房，隨干隨換；或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天2-3次；也可以服用中藥粥，方法是蒲公英60克、金銀花30克先煎湯，再下粳米100-150克在湯中熬成粥，不拘時(shí)喝。早期癥狀不重時(shí)可以堅(jiān)持喂奶，但如果乳房紅腫疼痛癥狀加重，甚至形成膿腫則應(yīng)停止喂奶，立刻到醫(yī)院就醫(yī)。 產(chǎn)后腹痛各種治療方法 產(chǎn)后腹痛 產(chǎn)后腹痛指產(chǎn)后傷血，沖任空虛，胞脈失養(yǎng)，或因血少氣虛，運(yùn)行壓力，以致血流不暢，遲滯而痛。癥見產(chǎn)后小腹隱隱作痛，喜按惡露量少、色淡、頭暈耳鳴、脈虛細(xì)，臨床常用的治療偏方如下。 [方一] 當(dāng)歸、續(xù)斷、肉桂、川芎、干姜、麥冬各40克，芍藥60克，吳茱萸、干地黃各100克，甘草、白芷各30克，黃芪40克，大棗20個(gè)，酒2000毫升。將上藥共研細(xì)，布包，用酒浸于凈器中，經(jīng)一宿，加水1000毫升煮取150毫升，備用。每飯前溫飲15--20毫升，日3次。 本方適用于治療產(chǎn)后虛損、腹部疼痛。 [方二] 黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克，當(dāng)歸15克，川穹7．5克，肥母雞1只，豬肉、雜骨各500克，蔥、姜少許。用常規(guī)整理雞，豬肉切碎，雜骨打碎，余藥洗凈用于凈紗布包裹浸濕，將雞、豬肉、骨、藥包放人鍋中，加水適量，用武火燒開，打去浮沫，加入姜、蔥，再用文火燒至雞肉爛熟，去藥包，食肉及湯。 本方適用于血虛氣弱之產(chǎn)后腹痛。 [方三] 鯉魚鱗200克。將魚鱗洗凈，加水適量，文火熬成膠凍狀。每次60克，黃酒沖化，溫服，日2次。 本方適用于產(chǎn)后之瘀血腹痛。 [方四] 螃蟹數(shù)只，洗凈，盛碗內(nèi)，隔水蒸將熟時(shí)加入米酒1--2湯匙，再蒸片刻。飲湯，食蟹肉(可蘸熟植物油、醬油、味精等調(diào)味晶)。 本方適用于產(chǎn)后瘀血腹痛。 [方五] 生牛膝200克，酒3000毫升。用酒煮取生牛膝1200毫升，去渣。若用干牛膝根，酒漬宿后煮，隨個(gè)人酒量分次服。 本方適用于產(chǎn)后腹中苦痛。 [方六] 當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日3次。 本方適用于產(chǎn)后血虛受寒所致的小腹冷痛拒按。 [方七] 澤蘭30克，粳米50克。先煎澤蘭，去渣取汁，入米煮粥，空腹食。 本方適用于產(chǎn)后瘀滯腹痛。 [方八] 紅蘭花30克，酒2000毫升。將藥入酒內(nèi)，煎至減半，頓服一半，未止再服。 本方適用于婦女產(chǎn)后，風(fēng)邪人腹所致腹中刺痛。 [方九] 當(dāng)歸、山藥、續(xù)斷、熟地各15克，阿膠9克，人參6--9克，麥冬9--15克，肉桂3克，甘草3--6克。 水煎服，每日1劑，1日2次。 本方適用于氣血虛弱所致腹痛。 [方十] 野雞1只，面粉適量。將野雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，取其肉，剁茸作餡，調(diào)味。面粉和面作皮包餛飩，煮熟，空腹食。 本方適用于婦女產(chǎn)后體虛所致腹痛。 [方十一] 精羊肉100克，生山藥50克，粳米100克。將羊肉與生山藥分別煮至極爛，剁如泥狀，后于羊肉湯內(nèi)相和，并下米煮粥，空腹食。 本方適用于產(chǎn)后寒疝腹痛。 [方十二] 山楂糕300克，淀粉、精白面粉各50克，白糖150克，蜂蜜30克，植物油500克(實(shí)耗50克)。淀粉、面粉加水調(diào)成糊，山楂糕切成手指粗條放入糊中抓勻，將其逐個(gè)下入燒至六七成熟的植物油中(不能粘連)，炸至金黃色時(shí)撈出，另鍋內(nèi)少許水，人白糖、蜂蜜，文火熬至水盡將成塊時(shí)，與山楂條倒入，翻炒勻，待冷裝瓶，日服2--3次。 本方適用于產(chǎn)后瘀血腹痛。 [方十三] 桂皮6--9克，紅糖適量。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方適用于婦女產(chǎn)后血瘀腹痛。 [方十四] 豬肝200克，蕪荑末20克，面適量。將豬肝洗凈后，順其肝葉切成薄片，摻蕪荑末于肝葉中，將面加水和后，裹于肝之表面，其外再裹以濕紙，置于塘灰中炮熟，去紙及面，空腹服。 本方適用于產(chǎn)后腰及臍腹痛。 血淤 引起的少腹疼痛 分娩時(shí)胞宮的脈絡(luò)被損傷，導(dǎo)致脈絡(luò)淤阻不通，舊血停留，經(jīng)氣郁滯。從而出現(xiàn)腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的癥狀。 推薦用藥：血府逐淤丸 5天 對(duì)癥用藥方可解決病情。
再去看別的醫(yī)生 有病亂求醫(yī)，不一定那個(gè)醫(yī)生看好的
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