現(xiàn)在三七粉價(jià)格一般是500克200元左右，120克也就50元不到，如果頭數(shù)大點(diǎn)的，比如30頭的，60頭的貴一點(diǎn)，如果是120頭的，50都不要。

三七粉是由三七頭大的粉，價(jià)格隨著三七的整體行情不斷變化，要購(gòu)買和查詢每日三七粉的價(jià)格

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說(shuō)，即生三七對(duì)于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開(kāi)水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

患高血壓的人越來(lái)越多，很多朋友都愿意給自己或家人花點(diǎn)錢，買點(diǎn)兒好用的東西，來(lái)防治高血壓，甚至買個(gè)心安也好。

最常消費(fèi)的，就是各種號(hào)稱「對(duì)高血壓好」的保健品了。

但事實(shí)是，所有心血管領(lǐng)域的保健品，幾乎都起不到想象中的保健功效，有些甚至還可能加速心血管疾病的進(jìn)展。

常見(jiàn)保健品大多沒(méi)有效果

很多號(hào)稱可以「降壓、抗栓」的保健品，大多是花錢買個(gè)心理安慰。就舉幾個(gè)最常見(jiàn)的例子看看吧！

三七粉：在傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀念中，是屬于用來(lái)止血的中藥，并沒(méi)有抗栓、降壓的作用。

螺旋藻：具有輕微降膽固醇作用，臨床研究發(fā)現(xiàn)與安慰劑效果相似。

輔酶 Q10：被稱為良好抗氧化劑，但在學(xué)術(shù)界，它預(yù)防動(dòng)脈硬化方面的作用尚需證實(shí)。如果要服用，請(qǐng)一定先咨詢醫(yī)生。

深海魚油：目前市面流通很多品種，但僅是調(diào)脂藥物的輔助，切勿本末倒置，千萬(wàn)不要因?yàn)槌贼~油放棄調(diào)脂藥物。

簡(jiǎn)單總結(jié)一下就是：

現(xiàn)在大多數(shù)的保健品都處于「不知道有沒(méi)有用」的狀態(tài)，但是健康飲食、運(yùn)動(dòng)這些措施，都是確定能幫助降壓又不需要花太多錢的。

買保健品，不如買這些

1. 電子血壓計(jì)

電子血壓計(jì)使用方便、簡(jiǎn)單，人人都能學(xué)會(huì)。不只是高血壓病人，有條件的話，絕經(jīng)后的女性、55 歲以上的男性，都推薦準(zhǔn)備一個(gè)。

購(gòu)買時(shí)最好選擇上臂式電子血壓計(jì)，就是那種纏在胳膊上測(cè)量的，注意查看血壓計(jì)是否通過(guò) ESH、AAMI 或 BHS 認(rèn)證，并詢問(wèn)清楚廠家是否提供校準(zhǔn)服務(wù)。

2. 限鹽勺

別覺(jué)得限鹽勺不起眼，但對(duì)高血壓病人的飲食控制，功不可沒(méi)。總強(qiáng)調(diào)每天吃 6 克鹽，限鹽勺能更準(zhǔn)確地控制每天的鹽量。

勺柄上會(huì)標(biāo)注一平勺是有多少鹽，一般有 1 克、2 克、3 克或者 6 克不同的規(guī)格，可以根據(jù)家中吃飯的人數(shù)多少來(lái)選擇。

這樣更方便計(jì)算每天吃了多少鹽，控制起來(lái)也就更容易了。

我們以三口之家為例，說(shuō)說(shuō)限鹽勺的怎么用。

三口之家可以選擇 2 克的限鹽勺，每人每天吃鹽不超過(guò) 6 克，全家人一天總用鹽不超過(guò) 18 克，再除去小咸菜、醬油等其他調(diào)味品中的鹽，這樣，全家人一頓飯用鹽兩平勺多一點(diǎn)，就差不多了。

3. 定期體檢

長(zhǎng)期高血壓有可能對(duì)我們的身體造成損害，定期了解一下自身的健康狀況很關(guān)鍵。

高血壓病人來(lái)說(shuō)，血糖、血脂這些指標(biāo)控制好了，能大大降低心梗、腦梗的危險(xiǎn)，但是，這些指標(biāo)很難通過(guò)自身感覺(jué)發(fā)現(xiàn)異常。

所以，每年進(jìn)行一次體檢，看看這些指標(biāo)有沒(méi)有問(wèn)題，是很有必要的。

檢查結(jié)果沒(méi)問(wèn)題就繼續(xù)保持，有問(wèn)題及時(shí)控制，可以說(shuō)是花點(diǎn)小錢防大病，非常劃算。

當(dāng)然，想控制好高血壓，最不該省的一筆錢，就是購(gòu)買降壓藥。

遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服用合適的降壓藥，永遠(yuǎn)是最有效的控制血壓的方法。

花錢，為健康添保障。這種做法完全正確，只是這錢應(yīng)該花在刀刃上，誰(shuí)的錢都不是大風(fēng)刮來(lái)的，把錢投在一些沒(méi)用的產(chǎn)品上，實(shí)在不劃算。浪費(fèi)錢，更沒(méi)有獲得想要的效果。

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祝各位血壓穩(wěn)定、身體健康。